Рациональное, здоровое питание — это полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера труда и других факторов. Рациональное питание способствует сохранению здоровья, увеличению сопротивляемости вредным факторам окружающей среды, высокой физической и умственной работоспособности, а также активному долголетию. О том, как правильно строить свой индивидуальный рацион и...

ISBN: 978-5-17-057819-1
Издательство: АСТ
Дата выхода: февраль 2009

Если вы придерживаетесь здорового образа жизни или просто поставили цель сбросить лишние килограммы, вам придется обратить внимание на то, как вы питаетесь: в первую очередь подсчитывать энергетическую ценность дневного рациона и определять, сколько вы употребляете белков, жиров и углеводов. В этом нелегком деле наша книга станет незаменимым помощником. Приведенные на ее страницах таблицы содержат...

ISBN: 5-17-036497-0
Издательство: АСТ
Дата выхода: май 2006

Автор бестселлеров и похоронных дел мастер Кейтлин Даути отвечает на реальные вопросы детей о смерти, мертвых телах и разложении. Книга — бестселлер New York Times, победитель премии Goodreads Choice Award 2019 в категории "Наука и Технологии".Каждый день владелица похоронного бюро Кейтлин Даути получает десятки вопросов о смерти. Лучшие вопросы задают дети. Что случилось бы с телом космонавта, если бы его вытолкнули из...

ISBN: 9785001953128
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: февраль 2022

ISBN: 978-5-04-120218-7
Издательство: Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2021

Всем известно, что кисломолочные продукты поистине незаменимы для здоровья человека. Их употребление способствует повышению сопротивляемости организма к различным недугам, улучшению качества жизни и даже помогает избавиться от определенных заболеваний. Сыворотка, пахта и кефир — это уникальные продукты, которые можно и нужно употреблять в пищу и детям, и взрослым, и пожилым людям. А еще из них можно...

ISBN: 978-617-690-760-2
Издательство: Виват
Дата выхода: март 2017

Сыр… Продукт, который человечество знает вот уже несколько тысяч лет! В поэме Гомера, жившего в VIII веке до нашей эры, есть строки о том, что Одиссей попав в пещеру к циклопу Полифему, нашел там множество сыров лежащих в корзинах! Технологию приготовления сыра описал Аристотель, в IV веке до нашей эры… Минули тысячелетия, а сыр по прежнему является одним из самых любимых и полезных натуральных продуктов. Сыры...

ISBN: 9785227082855
Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: декабрь 2018

Молоко создано самой природой. Оно исключительно полезно, но за многие годы человек создал на его основе не менее, а может быть, и более полезные продукты - сыр, творог, а также кефир, различные йогурты. Разнообразные сыры украшают и делают неповторимой кухню многих народов мира. Творог поистине не заменим в питании и детей, и взрослых. В этой книге вы найдете множество самых удивительных рецептов, которые...

ISBN: 978-5-255-01564-1
Издательство: Профиздат
Дата выхода: сентябрь 2010

XXI век. Генно-модифицированные продукты и химически обработанная пища. Загрязненный воздух и водопроводная вода, содержащая тяжелые металлы. Растущее количество неизлечимых болезней и распространение "возрастных" заболеваний у детей. Как избавиться от дурного влияния мегаполиса, очистить свой организм и вылечить тяжелые недуги? Используйте универсальное природное лекарство! Узнайте, как почистить...

ISBN: 978-5-459-00965-1
Издательство: Питер
Дата выхода: январь 2012

Все, кто выбрал для себя сыроедение, сталкиваются с огромным количеством вопросов: как переходить на сыроедение? Кому сыроедение противопоказано? Нужно голодать или делать чистки? Где покупать продукты? Сколько есть зелени? Нужно ли есть орехи-семечки, мед, соль? Почему возникают срывы и как их побороть? Как перестать мучиться угрызениями совести? Почему начинаются конфликты с окружающими людьми? Сергей...

ISBN: 978-5-496-00260-8
Издательство: Питер
Дата выхода: январь 2013

Беспокойство по поводу снижения памяти и других когнитивных навыков – обычное явление в современном мире. Численность больных деменцией ежегодно растет, и это связано с положительным аспектом – увеличением продолжительности жизни. Однако, несмотря на все стереотипы о старении мозга, сохранить свой разум целым и невредимым возможно!Нейробиолог и консультант по здоровью мозга Джон Рэндольф предлагает...

ISBN: 9785041202231
Издательство: Эксмо
Дата выхода: март 2022

Для того, чтобы укрепить мышцы, мы отправляемся в тренажерный зал. Для того, чтобы оздоровить сердце, мы даем ему дозированную тренировочную нагрузку. Глазам, как и всему организму, тоже нужна специальная оздоровительная тренировка, а также отдых с расслаблением. Пренебрегая этим, вы рискуете рано или поздно оказаться пациентом офтальмологической клиники. Таблицы для восстановления зрения -...

ISBN: 978-5-17-067372-8
Издательство: АСТ
Дата выхода: май 2010

Таблица продуктов питания для людей с различными группами крови

Издательство: Попурри
Дата выхода: июль 2002

Таиландский массаж стоп представляет собой точную и разумную последовательность мануальных приемов, которые повторяющимся образом стимулируют все рефлекторные точки стоп, и энергетические линии нижней части ног. Этот простой в освоении массаж имеет глубокий терапевтический эффект и помогает достичь состояния глубокого общего расслабления.

ISBN: 978-5-88503-721-1
Издательство: Диля
Дата выхода: апрель 2008

Истоком "Тай цзи цигун массажа" является даосизм - древнейшая система философии и духовной практики. Путь природы называется Дао, а способ его реализации и претворения в жизнь - дэ. Человеческое тело, как и Космос, является интегрированным целым, состоящим в свою очередь из нескольких частей. Посредством ежедневной практики физических упражнений (гимнастических комплексов - тай цзи цюань, цигун и др.) мы...

ISBN: 978-5-91078-049-5
Издательство: Золотое сечение
Дата выхода: октябрь 2008

Какие продукты принесут пользу вашему здоровью? Как восполнить нехватку витаминов и минеральных веществ, не прибегая к таблеткам? Как изменить полюбившийся рецепт, если появились объективные противопоказания к отдельным ингредиентам, чтобы не ухудшить вкусовые качества пищи и собственное здоровье? Как не превратить продукты в источник возникновения новых заболеваний? В книге структурирована и...

ISBN: 978-5-699-84503-3
Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2018

Какие продукты принесут пользу вашему здоровью? Как восполнить нехватку витаминов и минеральных веществ, не прибегая к таблеткам? Как изменить полюбившийся рецепт, если появились объективные противопоказания к отдельным ингредиентам, чтобы не ухудшить вкусовые качества пищи и собственное здоровье? Как не превратить продукты в источник возникновения новых заболеваний? В книге структурирована и...

ISBN: 978-5-699-93588-8
Издательство: Эксмо
Дата выхода: декабрь 2016