Наши суставы и позвоночник постоянно испытывают значительные нагрузки и очень нуждаются в заботе. Поэтому эта книга, представляющая собой практическое пособие по очищению и восстановлению суставов, будет полезна буквально всем. Но в первую очередь она необходима тем, кого мучают приступы радикулита, кому артрит и артроз знакомы не понаслышке. Евгений Щадилов рассказывает, как правильно очищать суставы...
ISBN: 978-5-9684-1470-0
Издательство:
Вектор
Дата выхода: май 2010
Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата - суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них. Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. Просто замирая в...
ISBN: 978-5-271-44124-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: сентябрь 2012
Практикующий врач Людмила Рудницкая представляет уникальный комплекс суставной гимнастики - эффективное средство профилактики и лечения артрита, артроза и остеохондроза. Позвоночник и суставы - это наша свобода, гарантия активной долгой жизни. Если позвоночник и суставы перестают полноценно работать, под угрозой оказываются все органы и системы нашего организма! Простой комплекс суставной...
ISBN: 978-5-459-00534-9
Издательство:
Питер
Дата выхода: март 2011
Суставы - самое слабое звено в опорно-двигательном аппарате. Кости и мышцы - дело наживное. Мышцы от нагрузок поболят-поболят, но потом проходят, кости даже после тяжелейших переломов срастаются, а вот восстановить суставы очень сложно. Эта книга о том, как уберечь суставы от заболеваний, как подарить им вторую жизнь, если избежать болезни не удалось. В книге рассказывается об эффективных методах лечения...
ISBN: 978-5-699-73830-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2016
В книге, которую вы держите в руках, представлен ценный опыт применения сухофруктов не только как продукта питания, но и в качестве эффективного лечебного средства. Издание содержит полезные сведения, которые изложены доступным языком. Эта книга станет верным помощником тем, кто задался целью быть здоровым и красивым, отводя совсем немного времени и сил на процедуры по уходу за собой. Читатели узнают о...
ISBN: 978-5-222-23885-1
Издательство:
Феникс
Дата выхода: октябрь 2014
В сборнике представлены сценарии оздоровительных досугов для детей подготовительной группы детского сада. Сценарии включают большое количество разнообразных игр: подвижных, коммуникативных, игр-соревнований, эстафет, малоизвестных игр народов мира, а также различные виды самомассажа, комплексы общеразвивающих упражнений и ритмичной гимнастики и многое другое. Пособие адресовано инструкторам по...
ISBN: 5-89144-403-8
Издательство:
Сфера
Дата выхода: апрель 2004
Состояние нашего пищеварения определяет здоровье каждой клетки организма. Если оно плохое, то у нас не будет крепкой иммунной системы, отлаженного механизма выведения токсинов, плоского живота, хорошего настроения и кипучей энергии. В книге «Счастливый животик» говорится о том, как наладить работу органов пищеварения, от которых зависят ясность ума и здоровый вес, не подсчитывая калорий, обходясь...
ISBN: 978-5-386-09008-1
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: январь 2016
Автор книги - Елена Сай испытывает удовольствие от каждой минуты, проведенной рядом с ребенком. И щедро делится с читателями опытом, как организовать свою жизнь после родов так, чтобы она стала еще интереснее и насыщеннее, чем раньше. В этой книге вы найдете ответы на самые разные вопросы, связанные с воспитанием и развитием ребенка, оригинальные рецепты детских блюд, игры с ребенком дома и на улице для...
ISBN: 978-5-17-077094-6
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2013
Состояние нашего пищеварения определяет здоровье каждой клетки организма. Если оно плохое, то у нас не будет крепкой иммунной системы, отлаженного механизма выведения токсинов, плоского живота, хорошего настроения и кипучей энергии. В книге «Счастливый животик» говорится о том, как наладить работу органов пищеварения, от которых зависят ясность ума и здоровый вес, не подсчитывая калорий, обходясь...
ISBN: 978-5-386-09847-6
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: февраль 2017
Данная книга Доктора Сергея Сергеевича Коновалова отличается от всех предыдущих его книг и структурой и содержанием — она состоит из писем его счастливых пациентов и целительных комментариев Доктора к этим письмам. Это книга-оберег, данная человеку и человечеству на счастье. Книга — живая, ибо наполнена счастьем людей — пациентов Доктора, письма которых в процессе их чтения «оживают» и пробуждают...
ISBN: 978-5-93878-760-5
Издательство:
Прайм-ЕВРОЗНАК
Дата выхода: июнь 2008
Ты очень-очень-очень хочешь, чтобы было так: ты - счастливая, молодая, красивая и здоровая... Он - рядом! Любящий, добрый, понимающий. Дом - полная чаша! А на деле так не получается! А иногда "не так" по полной программе... Обидно. Тяжело. И не дает заснуть вопрос: "Почему?" Все "потому" есть в этой книге! Удивишься, когда узнаешь, как все просто. Обретешь надежду, когда начнешь читать. Попробуешь последовать некоторым...
ISBN: 978-5-17-083480-8
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2014
СЧАСТЛИВАЯ КНИГА - книга о том, как страдание, боль, болезнь могут быть преодолены. И доказательства этому - на каждой странице. Если отважиться впустить в свою жизнь новое, если не бояться неизведанного, если страстно захотеть увидеть свет истины сквозь темноту обыденности, то случается то, что многие называют чудом. Боль уходит, страдание уступает место покою, жизнь наполняется особенным смыслом. "…Мне...
ISBN: 978-5-17-088623-4
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2015
В этой книге приводятся удивительные письма и анкеты пациентов-студентов Сергея Сергеевича Коновалова.Читая эти письма и комментарии автора к ним, вы соприкоснетесь с Энергией Сотворения, почувствуете ее способность исцелять! Вы ощутите настоящее счастье, которым буквально наполнена эта необыкновенная книга, счастье Познания и Исцеления.Откройте книгу, прикоснитесь к чуду: чуду быть здоровым телом и...
ISBN: 9785171219680
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июнь 2020
«Счастливая книга» — книга о том, как страдание, боль, болезнь могут быть преодолены. И доказательства этому — на каждой странице. Если отважиться впустить в свою жизнь новое, если не бояться неизведанного, если страстно захотеть увидеть свет истины сквозь темноту обыденности, то случается то, что многие называют чудом. Боль уходит, страдание уступает место покою, жизнь наполняется особенным смыслом....
ISBN: 978-5-17-088516-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2015
Состояние нашего пищеварения определяет здоровье каждой клетки организма. Если оно плохое, то у нас не будет крепкой иммунной системы, отлаженного механизма выведения токсинов, плоского живота, хорошего настроения и кипучей энергии. В книге "Счастливый животик" говорится о том, как наладить работу органов пищеварения, от которых зависит ясность ума и здоровый вес, не подсчитывая калорий, обходясь без...
ISBN: 978-5-386-07871-3
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: октябрь 2014
Данная книга Доктора Сергея Сергеевича Коновалова отличается от всех предыдущих его книг и структурой и содержанием — она состоит из писем его счастливых пациентов и целительных комментариев Доктора к этим письмам. Это книга-оберег, данная человеку и человечеству на счастье. Книга — живая, ибо наполнена счастьем людей — пациентов Доктора, письма которых в процессе их чтения «оживают» и пробуждают...
ISBN: 978-5-93878-759-9
Издательство:
Прайм-ЕВРОЗНАК
Дата выхода: июнь 2008
Если вы хотите прожить более ста лет, сохраняя при этом здоровье тела и духа, то эта книга для вас. Ее автор убедительно доказывает, что существует прямая зависимость между количеством потребляемой пищи и продолжительностью жизни, Будет интересна широкому кругу читателей.
ISBN: 5-17-035948-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: февраль 2006
Книга содержит важную информацию для желающих следовать здоровой диете и удобные для использования таблицы, с помощью которых можно узнать состав самых разных продуктов, рецепты приготовления легких и полезных блюд.
ISBN: 978-5-17-048207-8
Издательство:
АСТ/Астрель
Дата выхода: март 2008
Справочник Сalorie Counter составлен с помощью и при участии множества фирм-производителей. В книге перечислены тысячи наименований продуктов питания с указанием числа калорий, а также количества белков, углеводов и жиров, содержащихся в представленных продуктах.
ISBN: 978-5-17-047058-7
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2008
Счетчик витаминов и минералов содержит бесценную информацию о витаминах и минералах, необходимых для здоровой жизни. Таблицы отражают ежедневные потребности организма, функции витаминов и минералов, признаки их недостатка и основные источники. Каждомувитамину и минералу отведена страница, насыщенная полезными советами и простыми рецептами, которые помогут органично ввести эти питательные...
ISBN: 978-5-17-043213-4
Издательство:
АСТ
Дата выхода: апрель 2007
Стройность до преклонного возраста - это важный показатель здоровья. Чтобы быть стройным, надо, прежде всего, правильно питаться. Вы это умеете? Если нет, то внимательно изучите эту книгу. Доктор медицинских наук Арсений Мартинчик готов научить вас грамотно с точки зрения здоровья выбирать и готовить продукты, самостоятельно составлять полноценную диету и - считать калории, жиры, углеводы. А без этого...
ISBN: 978-5-386-01053-9
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: ноябрь 2008
Маргарита Королева — кандидат медицинских наук, признанный специалист в области диетологии, руководитель клиники эстетической медицины, автор и ведущая программы "Сытые и стройные" РИА "Новости" Одна из первых в России начала составлять индивидуальные комплексные программы коррекции массы тела и моделирования фигуры. Создала собственную методику снижения и последующего удержания веса, на базе...
ISBN: 978-5-17-077977-2
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2016
Эта книга - лучший советчик для людей, заботящихся о своем здоровье. В ней представлены тысячи наименований продуктов питания с указанием числа калорий, а также количества белков, жиров, углеводов и клетчатки, содержащихся в них.
ISBN: 978-5-17-047597-1
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2008
Если вы придерживаетесь здорового образа жизни или просто поставили цель сбросить лишние килограммы, вам придется обратить внимание на то, как вы питаетесь: в первую очередь подсчитывать энергетическую ценность дневного рациона и определять, сколько вы употребляете белков, жиров и углеводов. В этом нелегком деле наша книга станет незаменимым помощником. Приведенные на ее страницах таблицы содержат...
ISBN: 5-17-036497-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2006