Красивое тело и отличное самочувствие – главные признаки того, что человек не отказывается от занятий спортом. Если и вам не чуждо высказывание «В здоровом теле – здоровый дух», берите на заметку книги из этого раздела: Технология оздоровительной физической культуры, Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче, Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм помогут в короткие сроки достичь поставленных целей. Спортивные достижения будут не за горами вместе с изданиями Спортивное питание победителей, Футбол. Методика совершенствования "техники эпизодов игры". Путь к здоровью откроет Йога для всех: путь к здоровью, а Йога с Валерией расскажет о секретах известной певицы, помогающих ей оставаться такой молодой и красивой.
Учебно-методическое пособие для преподавателей и инструкторов школ частной охраны. Основное внимание уделяется в нем подготовке телохранителя-одиночки. Рассмотрены традиционные ошибки и заблуждения в обучении и работе охранных структур, этические и психологические особенности профессии телохранителя. А также правовая и ситуационная подготовка с позиций "Что делать, если..."; обучение скоростной...
ISBN: 5-88531-031-9 Издательство: АНО "Институт профессионального тренинга" Дата выхода: январь 2006
"Азбука для души" родилась из истории жизни самой Барбары Бергер - подлинного свидетельства того, как описанные в книге ментальные технологии могут изменить судьбу каждого из нас. В своей книге автор знакомит читателя с теми приемами, которые помогли ей изменить себя, свои взаимоотношения с миром, стать властителем своей судьбы, изменить свою жизнь и добиться успеха, благополучия и процветания....
ISBN: 5-7905-3399-X Издательство: Рипол Классик Дата выхода: май 2005
Вы найдете в этой книге все, что нужно знать начинающему бильярдисту: узнаете историю этой захватывающей игры, познакомитесь с ее многочисленными разновидностями, с помощью советов и рекомендаций овладеете различными приемами и тонкостями игры и повысите свое мастерство.
ISBN: 978-5-386-02592-2 Издательство: Рипол-классик Дата выхода: январь 2011
Понимание основных принципов самообороны поможет вам выйти невредимыми из любой непредвиденной ситуации. Этих принципов не так уж много и все они применимы к любому способу самозащиты.
ISBN: 978-5-222-11183-3 Издательство: Феникс Дата выхода: апрель 2007
Существует мнение, что йога - это что-то индийское, а значит диковинное, экзотическое и в какой-то степени небезопасное. Однако ведические знания сохранились и на территории нашей страны. Постепенно они становятся доступными, и мы узнаем о глубоких традициях наших предков. Прочитав эту книгу, вы сможете сформировать собственное мнение на этот счет - что такое йога? откуда пришли к нам знания о ней? И что...
ISBN: 978-5-413-00845-4 Издательство: Амрита Дата выхода: июль 2012
Учебное пособие по хоккею с шайбой для возрастных групп от 7 до 16 лет! Только после нескольких лет работы в должности директора департамента по развитию национальной команды я понял, что наш молодежный хоккей нуждался в государственном примере-образце, который бы давал ответы на вопросы о работе с молодежью. В те времена нашему виду спорта составляло конкуренцию большое количество других возможностей...
ISBN: 978-985-11-0550-8 Издательство: Беларуская энциклопедия Дата выхода: ноябрь 2012
История, правила игры, основы техники, тактики и физической подготовки.
ISBN: 5-93127-048-5 Издательство: Терра-Спорт Дата выхода: декабрь 1999
Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества и навыки, в особенности быстрота, сила, точность и координация движения, и как следствие, активизируются все основные жизненно важные функции....
ISBN: 978-5-222-16031-2 Издательство: Феникс Дата выхода: сентябрь 2009
На основе разработанной автором единой системы понятий и определений подробно описаны основные технические и тактические приемы современного русского и американского лузного бильярда (пула). Книга предназначена для самого широкого круга любителей бильярда.
ISBN: 5-227-00683-0 Издательство: Центрполиграф Дата выхода: январь 2004
Настоящее пособие адресовано всем тем, кто хочет не только научить шахматной игре младших школьников, но стремится, главным образом, в процессе обучения использовать игру для развития познавательных способностей. Такой подход, называемый креативным, используется опытными педагогами. Авторский учебно-методический комплект "Креативное шахматное образование" был выдвинут Российской шахматной...
ISBN: 978-5-222-22703-9 Издательство: Феникс Дата выхода: июль 2014
Приведены правила замечательной игры, которая развивает интеллектуальные и математические способности, помогает улучшению памяти, учит логически мыслить. Читатель научится делать ходы, записывать шашечные партии, оценит захватывающие комбинации, тонкие маневры противников, ознакомится с началом и окончанием шашечной партии, попробует свои силы в создании композиций. Для широкого круга читателей.
ISBN: 985-01-0556-9 Издательство: Беларусь Дата выхода: август 2005
Хотите узнать секреты игры в бильярд — тогда эта книга для вас. Вы постигните все трюки от классики до модерна: "обгон на вираже", прыжок через "девушку, расставляющую шары", обманчивая оттяжка. Вы научитесь с мастерством выполнять более 350 трюков и фокусов. В книге представлены различные по сложности удары. Вы научитесь планировать свою игру, как минимум, на три шага вперед, а ведь именно это отличает...
ISBN: 5-222-08932-0 Издательство: Феникс Дата выхода: июль 2006
В этой книге доктор Агапкин рассказывает о том, как восстановить и укрепить здоровье с помощью йоги. Йога многообразна и бесконечна, как сама жизнь. И каждый, кто практикует йогу, старается найти в ней свой путь, свои приемы очищения и просветления, укрепления здоровья и духовного роста. Прежде чем выбрать свой неповторимый набор асан, необходимо узнать о них как можно больше, чтобы получить...
ISBN: 978-5-17-078618-3 Издательство: АСТ Дата выхода: июнь 2013
Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из первых попыток систематизировать знания истории возникновения и развития тхэквондо, обобщить теоретические и методические аспекты технической подготовки, с применением общепринятых дидактических принципов обучения и тренировки спортсменов.
ISBN: 978-5-222-11102-4 Издательство: Феникс Дата выхода: апрель 2007
Для широкого круга читателей
ISBN: 978-5-9524-4280-1 Издательство: Центрполиграф Дата выхода: июнь 2009
Предлагаемое справочное пособие выгодно отличается от других подобных изданий тем, что рассчитано на конкретных сотрудников охраны. В пособии подробно рассматриваются практические и теоретические вопросы, знание которых необходимо сотрудникам охраны для успешной работы.
ISBN: 5-94896-029-3 Издательство: Баярд Дата выхода: июль 2005
Дорогие мои читатели!Я хочу вам помочь научиться играть в шахматы.Игра в шахматы - очень интересная древняя игра. Как известно, ей свыше 2000 лет. Чтобы научиться хорошо играть в эту игру, надо полюбить её и много играть, читать шахматную литературу. В моей книге, возможно, впервые за всю историю шахмат правила игры полностью написаны в стихотворной форме. Они ненавязчивы и легко запоминаются. Даже ребёнку 3-4...
ISBN: 9785999500137 Издательство: Консонанс Дата выхода: май 2019
ISBN: 5948960366 Издательство: Баярд Дата выхода: октябрь 2006
В учебном пособии рассматриваются вопросы, связанные с оборудованием площадок и необходимым инвентарем для игры в бадминтон. Приведены основные современные правила проведения судейства соревнований этой увлекательной игры. Описаны базовые технические приемы бадминтона, даны краткие рекомендации по тактике игры и специальные тесты для оценки оперативного мышления, быстроты реакции и скорости...
ISBN: 978-5-2760-1278-0 Издательство: Московский государственный индустриальный университет Дата выхода: июнь 2008
Книга будет полезна тем, кто интересуется шахматами, но не знаком с правилами игры. Автор, опираясь на многолетний опыт работы с начинающими, изложил эти сложные правила лаконичным и понятным ребёнку языком. Но настоящей "изюминкой" является раздел "Шахматный практикум".
ISBN: 978-5-94693-722-1 Издательство: Russian Chess House Дата выхода: декабрь 2018
Вы ищите учебник, который поможет вашему ребенку сделать первые шаги в шахматах? Вы хотите получить преимущество в матче с вашим постоянным соперником? Или вы имеете свободное время и желаете совершить умственную разминку? Если вы ответили "да" хотя бы на один из этих вопросов, вам пригодиться книга, которую вы держите в руках. Она будет полезна тем, кто интересуется шахматами, но не знаком с правилами игры....
ISBN: 9785946931410 Издательство: Русский шахматный дом Дата выхода: май 2009
Вы ищете учебник, который поможет вашему ребенку сделать первые шаги в шахматах? Вы хотите получить преимущество в матче с вашим постоянным соперником? Или вы имеете свободное время и желаете совершить умственную разминку? Если вы ответили "да" хотя бы на один из этих вопросов, вам пригодится книга, которую вы держите в руках. Она будет полезна тем, кто интересуется шахматами, но не знаком с правилами игры....
ISBN: 978-5-946933-16-2 Издательство: Russian Chess House Дата выхода: сентябрь 2013
Данная книга отражает не только зрелые интеллектуальные представления Йогачарьи Б.К.С. Айенгара, но и ведёт садхаку внутрь сознания, чтобы насладиться истинной сущностью жизненной силы, или Видящего. Этот труд представляет собой "йогический кладезь" практик, интересных проницательному читателю от терапии до аюрведы, образования и спорта, а также практики (садханы) и обучения йоге как искусству, науке и...
ISBN: 978-5-89750-260-8 Издательство: Флинта Дата выхода: январь 2010
4 программы женской практики разработаны Марией Шифферс по личным наставлениям самого известного и почитаемого гуру йоги Айенгара. Они помогли уже тысячам женщин разного возраста и подготовки. Цель красивых и женственных поз - укреплять и растягивать тело без чрезмерной нагрузки на позвоночник и женские органы. Мышцы и связки в разные фазы цикла ощущаются по-разному. Поэтому мудрые женщины занимаются...
ISBN: 978-5-699-47661-9 Издательство: Эксмо Дата выхода: март 2011
У вас настала пора зрелости: пора заняться чем-то новым и позаботиться о себе. В книге - подробный начальный курс йоги, который можно освоить самостоятельно, не выходя из дома. Опытный российский преподаватель йоги Мария Шифферс разработала комплекс упражнений специально для тех, кто давно ищет свой путь оздоровления без лекарств. Считаете, что уже поздно начинать? Посмотрите на фото в книге: йоговские...
ISBN: 978-5-699-51752-7 Издательство: Эксмо Дата выхода: октябрь 2011
