Красивая фигура, царственная осанка, балетная походка и всегда гармоничное настроение - мечта современной женщины, и эта мечта с помощью данной книги станет для вас реальностью. И кто сказал, что сделать такую мечту явью можно только в хорошем фитнес-клубе или под руководством первоклассного личного тренера? В книге представлены лучшие и самые эффективные программы, выбранные, кстати, читательницами...
ISBN: 978-5-222-11575-6
Издательство:
Феникс
Дата выхода: май 2007
Хотите похудеть, улучшить физическую форму, почувствовать себя красавицей? Станьте настоящей спортсменкой! Пройдите 3 испытания, которые помогут вам заполучить плоский живот, ягодицы как орех, преобразившееся будто по волшебству тело. Книга поможет вам эффективно тренироваться, выполняя комплексы упражнений на уровне профессионалов, усовершенствовать свои кардиотренировки благодаря специальной...
ISBN: 978-985-15-4214-3
Издательство:
Попурри
Дата выхода: август 2019
Книга предлогает план практических действий, которые позволяют всего за 6 недель избавиться от лишнего веса, увеличить мышечную силу и откорректировать линии фигуры
ISBN: 985-483-412-3
Издательство:
Попурри
Дата выхода: февраль 2005
В монографии проанализированы и систематизированы наиболее эффективные традиционные средства и методы регуляции предстартовых состояний спортсмена перед поединком и опыт единоборств Востока в области регуляции психических состояний бойца, выявлены их достоинства и недостатки. Представлен метод регуляции предстартовых состояний спортсмена-единоборца перед поединком, разработанный на основе...
ISBN: 978-5-9746-0126-2
Издательство:
Физическая культура
Дата выхода: январь 2009
В монографии систематизирован многолетний практический опыт и результаты научных исследований специалистов учреждений высшего профессионального образования: кафедр физического воспитания ВУЗов и кафедры Теории и методики бокса и кикбоксинга им. К.В. Градополова (РГУФКСМиТ). В работе представлены способы (алгоритм действий), позволяющие более эффективно решать задачи формирования готовности...
ISBN: 978-5-466-09424-4
Издательство:
КноРус
Дата выхода: апрель 2025
Эта книга уникальна: через учение одного выдающегося практика оздоровления - доктора Константина Павловича Бутейко - вы сможете понять суть учений, оставленных нам не менее выдающимся человеком и мастером - Порфирием Корнеевичем Ивановым, которого Бутейко искренне почитал и называл своим учителем. На страницах книги подробно изложены обе методики. "Детка" Порфирия Иванова и метод волевой ликвидации...
ISBN: 978-5-4226-0022-9
Издательство:
Крылов
Дата выхода: январь 2017
В своей новой книге гроссмейстер Зенон Франко глубоко анализирует 30 "чёрных" поучительных побед (включая партии 2020 года) чемпиона мира Магнуса Карлсена. Книга не перегружена вариантами, акцент - на подробных объяснениях в стиле "ход за ходом", что формирует идеальную платформу для изучения шахмат. В "опорных" точках каждой партии читателю предлагаются тестовые вопросы, что помогает и практическому...
ISBN: 978-5-906254-83-2
Издательство:
Андрей Ельков
Дата выхода: июнь 2021
В своей новой книге гроссмейстер Зенон Франко глубоко анализирует 32 "белые" поучительные победы (включая партии 2020 года) чемпиона мира Магнуса Карлсена. Книга не перегружена вариантами, акцент - на подробных объяснениях в стиле "ход за ходом", что формирует идеальную платформу для изучения шахмат. В "опорных" точках каждой партии читателю предлагаются тестовые вопросы, что помогает и практическому...
ISBN: 978-5-906254-85-6
Издательство:
Андрей Ельков
Дата выхода: июнь 2021
Капитальный труд рассказывает о жизни и творчестве французского шахматиста и музыканта Ф.А.Д. Филидора, основоположника современной теории шахмат и одного из создателей комической оперы. В книгу также вошли учебник Филидора «Анализ шахматной игры» и отрывок из романа В. Хенкина "Одиссея шахматного автомата".
ISBN: 9785942990534
Издательство:
Олимпия Пресс
Дата выхода: октябрь 2022
Капитальный труд рассказывает о жизни и творчестве французского шахматиста и музыканта Ф.А.Д. Филидора, основоположника современной теории шахмат и одного из создателей комической оперы. В книгу также вошли учебник Филидора «Анализ шахматной игры» и отрывок из романа В. Хенкина "Одиссея шахматного автомата".
ISBN: 5-94299-053-0
Издательство:
Олимпия Пресс
Дата выхода: июль 2006
Австрийский классик детской литературы Кристине Нёстлингер приглашает в путешествие - вместе с Францем, которому совсем скоро исполнится девять. Путешествие не слишком долгое и далёкое, но - какие в этом могут быть сомнения? - чрезвычайно увлекательное: два вторых класса едут за город под командованием учителя по прозвищу Ать-два. Уроки - доделать! Вещи - собрать! Место в автобусе - выбрать! Удовольствие -...
ISBN: 9785000833704
Издательство:
КомпасГид
Дата выхода: июнь 2017
Книга известных немецких специалистов - тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Йеневайна рассказывает о ключевых упражнениях, поясняя их воздействие на разные группы мышц. В книгу включено описание 40 тренировок для начинающих, продвинутых и профессионалов.
ISBN: 978-5-906839-14-5
Издательство:
Спорт
Дата выхода: январь 2016
В настоящей монографии на основе современных биологических знаний рассматривается планирование физической и технической подготовки футболистов. Авторами представлен критический анализ общепринятых педагогических положений теории спортивной тренировки. Работа адресована специалистам в области теории спортивной тренировки, теории и методики футбола, аспирантам, магистрантам и тренерам высшей...
ISBN: 978-5-4336-0007-2
Издательство:
ИНТЕЛЛЕКТиК
Дата выхода: январь 2012
Рассматривается составляющая теоретической подготовки профессиональной футбольной команды - разбор игр с футболистами. Затрагиваются вопросы организационной и аналитической подготовки тренеров к разбору игр, его структуры и содержания. Даются рекомендации с целью повышения качества проведения теоретических занятий. Материалы книги предназначаются для тренеров, работающих в профессиональных...
ISBN: 978-5-98724-112-7
Издательство:
ТВТ Дивизион
Дата выхода: март 2013
В монографии представлены отдельные положения тактики игры футбольных команд в обороне с использованием зонного прессинга. Выделены типичные локальные ситуации с участием одного-двух обороняющихся игроков, характерные для различных тактических систем построения игры командами, применяющими зонный прессинг. Рассматриваются индивидуальные действия и взаимодействия игроков обороняющейся команды в...
ISBN: 5-98724-009-3
Издательство:
ТВТ Дивизион
Дата выхода: июль 2006
Если бы игровая площадка была живым существом, то она, наверное, тяжело бы вздохнула, услышав о новой идее Милы Филипповны и детей из её группы. До этого момента площадке случалось исполнять роль необитаемого острова, замка волшебника, заправочной станции и даже театра, но ещё никогда она не была футбольным полем. Воспитательница решила, что спортивные соревнования - это лучший способ познакомить детей с...
ISBN: 978-985-15-3845-0
Издательство:
Попурри
Дата выхода: январь 2019
Как Вторая мировая война изменила историю футбола? Насколько тесно популярная игра была связана с самыми страшными событиями XX века — от Холокоста до блокады Ленинграда? И как футбол становился импульсом для сопротивления злу? Эта книга, основанная на публикациях в спортивных СМИ, рассказывает о выдающихся футболистах, тренерах и менеджерах из Австрии, Венгрии, Германии, Нидерландов, Польши и других...
ISBN: 978-5-4448-2512-9
Издательство:
Новое литературное обозрение
Дата выхода: июнь 2024
Настоящая библиография посвящена аннотированному описанию книг по футболу, изданных в Российской империи, СССР и Российской Федерации с 1891 до лета 2015 года. Не аннотируются книги, содержание которых ясно видно из их заглавия, и те, которые отсутствуют в Российской национальной библиотеке (РНБ).
ISBN: 978-5-91918-439-3
Издательство:
Реноме
Дата выхода: январь 2015
Футбол — это грандиозное культурное явление, вдохновляющее на подвиги и раскрывающее человеческие истории на поле и за его пределами. О нем слагали стихи, писали романы, снимали фильмы и мюзиклы, прославляющие силу духа и спортивный характер. Но что скрывается за кулисами великой игры? Эта книга погружает вас в мир страсти, драмы и триумфа, где реальные судьбы игроков сплетаются с великими событиями. Для...
ISBN: 978-5-04-207037-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2024
Определены основные направления диссертационных работ в футболе в СССР и РФ в 1946-2006 гг. Дается краткая характеристика диссертаций: учреждение, в котором они выполненны; год защиты; объем, цель и практическая значимость работы. Отдельно в алфавитном порядке приводится список авторов диссертаций. Книга предназначена тем, кто занимается научно-исследовательской деятельностью в футболе, и...
ISBN: 978-5-98724-036-6
Издательство:
ТВТ Дивизион
Дата выхода: январь 2007
О чём книга «Футбольный тренер» Все книги серии «Знакомство с профессиями» построены по принципу «один день из жизни...»: герои историй, дети, приходят в гости на работу к своим взрослым знакомым. В этой книге мальчик Штеффен вместе со своим другом Норбертом знакомится с профессией футбольного тренера. Вы узнаете, как тренируются футболисты, что такое командная работа, как проходит футбольный матч и...
ISBN: 9785961490879
Издательство:
Альпина Паблишер
Дата выхода: январь 2024
В монографии представлена методика совершенствования "техники игровых эпизодов", начинающихся после остановки игры, разработанная на основании закономерностей игры в футбол и специфики выполнения штрафных и свободных, 11-метровых и угловых ударов и вбрасывания мяча из-за боковой линии в играх команд высокой квалификации. Предлагаются также комплексы упражнений для подготовки футболистов -...
ISBN: 978-5-98724-125-7
Издательство:
ТВТ Дивизион
Дата выхода: октябрь 2015
В учебном пособии в доступной форме предлагается знакомство с лексикой избранного вида спорта, предлагается большое количество лексико-грамматических, переводческих упражнений и заданий для самоконтроля. Учебное пособие по английскому языку предназначено для студентов вузов физической культуры, а также аспирантов и магистрантов.
ISBN: 978-5-906839-08-4
Издательство:
Спорт
Дата выхода: январь 2016
Вышедший в 1967 году "Футбол 1860 года" мгновенно стал национальным бестселлером: в течение одного года он выдержал 11 переизданий, а затем принес своему создателю престижную премию Дзюнъитиро Танидзаки. Роман повествует о жизни двух братьев, которые волею судеб возвращаются в родную деревню в поисках истинного смысла жизни и собственного "я"… Вышедшая в 1973 году притча-антиутопия "Объяли меня воды до души...
ISBN: 978-5-17-175132-6
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2025
