Красивое тело и отличное самочувствие – главные признаки того, что человек не отказывается от занятий спортом. Если и вам не чуждо высказывание «В здоровом теле – здоровый дух», берите на заметку книги из этого раздела: Технология оздоровительной физической культуры, Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче, Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм помогут в короткие сроки достичь поставленных целей. Спортивные достижения будут не за горами вместе с изданиями Спортивное питание победителей, Футбол. Методика совершенствования "техники эпизодов игры". Путь к здоровью откроет Йога для всех: путь к здоровью, а Йога с Валерией расскажет о секретах известной певицы, помогающих ей оставаться такой молодой и красивой.
В последние десятилетия весь мир буквально бросился на борьбу с лишним весом и мы думаем, что вы — не исключение. Данная книга — результат практических находок и воплощения в жизнь заветного желания обладания красивым телом женщин, наших с вами соотечественниц, и опыт реальных тренеров и врачей. Книга содержит различные программы и упражнения, которые позволят вам за короткое время подтянуть свой...
ISBN: 5-222-09965-2 Издательство: Феникс Дата выхода: октябрь 2006
ISBN: 5-222-07209-6 Издательство: Феникс Дата выхода: август 2005
ISBN: 5-264-00386-6 Издательство: Вагриус Дата выхода: июль 2005
В столице происходит очередное заказное убийство. На чердаке, откуда стрелял киллер, следователь `убойного` отдела МУРа находит медаль чемпиона СССР по футболу. Выясняется, что она принадлежит бывшему нападающему московского `Спартака`…
ISBN: 5-264-00188-X Издательство: Вагриус Дата выхода: декабрь 1999
Мир вашего ребенка
ISBN: 978-5-222-13497-9 Издательство: Феникс Дата выхода: май 2008
Книга позволит методически грамотно и качественно овладеть ударной техникой рукопашного боя (стойками, техникой ударов, защитой, передвижениями, связками, комбинациями и формальными комплексами приемов), тактикой ее применения в учебных и реальных поединках, органически сочетая это с развитием необходимых бойцу физических и специальных качеств.
ISBN: 5-86444-107-4 Издательство: Культура и традиции Дата выхода: январь 2003
В книге подробно представлен один из разделов "Системы Кадочникова" - ударная техника. Основной акцент сделан на технике ударов ногами, как достаточно сложной составляющей боевого мастерства. Подробно изложена методика обучения, включающая вспомогательные и подводящие упражнения, а так же варианты прикладного применения техники в боевых ситуациях. Книга снабжена большим количеством...
ISBN: 5-222-08962-2 Издательство: Феникс Дата выхода: июнь 2006
Практическое руководство
ISBN: 978-5-222-16039-8 Издательство: Феникс Дата выхода: февраль 2010
В книге раскрывается авторская методика по увеличению силы удара, что необходимо при подготовке спортсменов в различных видах ударных единоборств. В основу работы положены результаты многолетних исследований автора. Для научных работников, тренеров и спортсменов.
ISBN: 978-5-9718-0243-3 Издательство: Советский спорт Дата выхода: октябрь 2007
Занимательное пособие для родителей и учителей.
ISBN: 5-86208-035-X Издательство: Поматур Дата выхода: декабрь 1999
В книге собрано большое число узлов, объединенных в разделы в соответствии с областью их применения. Каждый узел сопровождается последовательной схемой завязывания, характеристикой и рекомендациями по его использованию. Для широкого круга читателей.
ISBN: 5-901049-20-9 Издательство: Гр-н Балабанов Игорь Владимирович Дата выхода: январь 2001
Данное издание является практическим пособием по вязанию и плетению сетей. Приобретенные навыки позволят вам избежать неприятных, а порой и опасных ситуаций (отвязавшаяся бельевая веревка, развязавшиеся шнурки, уплывшая лодка и т.д.). Представленные в книге узлы пригодятся всем: рыболову и туристу, ребенку и домохозяйке, пешеходу и автолюбителю. Для широкого круга читателей.
ISBN: 5-17-014984-0 Издательство: АСТ Дата выхода: январь 2002
Книга содержит подробные инструкции по вязке более 100 популярных узлов, которые часто применяются альпинистами, туристами и рыбаками. Вводная часть знакомит с конструкцией тросов, разновидностями тросов и веревок, правилами по уходу за ними, а также предлагает интересные сведения из истории узлов и наузистики. Каждая глава посвящена определенной группе узлов, чтобы читателю было легче ориентироваться....
ISBN: 978-5-8183-1599-7 Издательство: Фаир-Пресс/ Гранд Дата выхода: март 2010
Эта маленькая, но чрезвычайно вкусная рыбка не случайно является одним из главных объектов рыбалки в нашей стране. Автор - опытный рыболов Андрей Яншевский - раскрывает секреты ее ловли, учитывая при этом огромный опыт, который накоплен отечественными и зарубежными рыболовами-спортсменами. В книге очень подробно рассказано о поиске уклейки в водоемах разного типа и в разное время года, представлены...
ISBN: 5-17-015959-5 Издательство: АСТ Дата выхода: январь 2002
Эта маленькая, но чрезвычайно вкусная рыбка не случайно является одним из главных объектов рыбалки в нашей стране. Автор — известный рыболов-спортсмен и журналист Андрей Яншевский — раскрывает секреты ее ловли, учитывая при этом огромный опыт, который накоплен отечественными и зарубежными рыболовами-спортсменами. В книге очень подробно рассказано о поиске уклейки в водоемах разного типа и в разное...
ISBN: 5-17-017344-X Издательство: АСТ Дата выхода: январь 2003
Кто лучше играет в футбол - Москва или Киев, Россия или Украина? По обе стороны границы еще с начала XX века это стало вопросом не только спортивной, но и национальной самоидентификации. Яростный спор на зеленых полях и вокруг них шел во времена СССР, продолжился он и после его развала. Два ведущих футбольных журналиста обеих стран, Игорь Рабинер (в бело-сине-красном, российском углу ринга) и Артем Франков (в...
ISBN: 978-5-271-44267-4 Издательство: АСТ Дата выхода: июнь 2012
Укрепить и поддержать иммунитет можно, не прибегая к дорогостоящим средствам. На помощь всегда придут здоровый образ жизни, правильное питание, массаж, водные процедуры. Укрепить иммунную систему помогут старые народные средства - настойки и отвары из лекарственных трав, соки из фруктов и овощей, ароматические масла и продукты пчеловодства.
ISBN: 978-5-373-03729-7 Издательство: ОЛМА Медиа Групп Дата выхода: июль 2010
Эта книга в первую очередь предназначена для мужчин, но будет очень полезна и женщинам. Ее рекомендуется прочитать тем, кто хочет научиться быть уверенным в себе, не теряться в критических ситуациях и при необходимости суметь защитить себя и своих близких.
Производитель: Рипол Классик Дата выхода: июль 2009
ISBN: 5-7905-4738-9 Издательство: Рипол Классик Дата выхода: август 2006
Как свести к минимуму возможность попасть в ситуацию, когда без драки не обойтись? Есть ли средства экстренного "торможения" неожиданных конфликтов? Что делать, если драка неизбежна? На эти вопросы вы найдете ответы в этой книге.
ISBN: 978-985-16-6225-4 Издательство: Харвест Дата выхода: август 2010
Авторы книги освещают технико-тактические действия в боевых искусствах на основе использования новых данных научных исследований в области спортивной борьбы, ударных единоборств и самозащиты без оружия. Данное учебно-методическое пособие предназначено для повышения квалификации инструкторов военно-физической подготовки, тренеров по различным видам боевых искусств и особенно единоборств как их...
ISBN: 5-222-08970-3 Издательство: Феникс Дата выхода: июль 2006
С помощью приемов, предлагаемых автором, вы освоите основные элементы техники ножевого боя, научитесь правильно выбирать холодное оружие для самообороны, держать нож в руке и противостоять вооруженному противнику. Также в книге приводятся психологические, медицинские и юридические советы, касающиеся различных аспектов ножевого боя. Книга содержит уникальный иллюстрированный материал по тестированию...
ISBN: 978-5-17-045434-1 Издательство: АСТ/Астрель Дата выхода: сентябрь 2007
Приведены приемы защиты как для мужчин, так и для женщин, которые помогут в опасную минуту отразить нападение вооруженного или невооруженного противника. Овладение приемами полезно не только для защиты вашей жизни, но и для поддержания хорошей физической формы.
ISBN: 978-5-17-053576-7 Издательство: АСТ/Астрель Дата выхода: апрель 2009
Для широкого круга
ISBN: 978-5-222-14852-5 Издательство: Феникс Дата выхода: ноябрь 2008
Данная книга не сделает вас чемпионом или суперменом - она и не преследует этих целей. Но она подскажет вам, как выжить в экстремальной ситуации, как спасти себя и своих близких, научит так же, как в эти ситуации не попадать. В этой книге нет никаких секретов, все советы предельно просты и доступны. Техника самообороны, представленная в данной книге, разделена на несколько уровней сложности - от...
ISBN: 978-5-17-042216-6 Издательство: АСТ Дата выхода: октябрь 2007
