Если вы чувствуете себя усталым морально и физически, если вы не можете сосредоточиться, попробуйте заняться китайской гимнастикой Тайцзи-цюань, начальный курс которой представлен в этой книге. Плавные гармоничные движения грациозны, как танец, и доступны каждому, независимо от возраста и комплекции. Ежедневные 10-минутные упражнения сделают вас другим человеком.

ISBN: 3-635-60340-6
Дата выхода: август 2010

Данное издание является исключительно информационным пособием. Приведенные здесь методические рекомендации никоим образом не могут заменить собой профессионального обучения у квалифицированных преподавателей. Отвечая за достоверность включенной информации, издатель или автор, тем не менее, не несут ответственности за какие бы то ни было негативные последствия, ущерб здоровью или убытки, которые...

ISBN: 978-985-15-0956-6
Издательство: Попурри
Дата выхода: май 2010

Автор: Линдер И. Б. Один из основоположников традиции восточных боевых искусств в нашей стране, мастер 10-го дана, выдающийся знаток теории и практики изумительных систем оздоровления, И. Б. Линдер щедро делится с читателем секретами прекрасного самочувствия, долголетия, защищенности, физической гармонии и психологического равновесия. Для широкого круга читателей.

ISBN: 5-7905-3865-7
Издательство: Рипол Классик
Дата выхода: июль 2005

Автор этой книги широко известен не только в нашей стране, но и за рубежом как продолжатель традиций старого стиля Ян, в котором оздоровительный эффект тайцзи-цюань прекрасно сочетается г ярко выраженным боевым назначением этого направления. Книга очень наглядно и подробно описывает несколько комплексов и будет интересна не только новичкам, по и тем, кто уже давно занимается тайцзи. И те. и другие найдут...

ISBN: 5-17-036113-0
Издательство: АСТ
Дата выхода: июнь 2006

Учебное пособие по тайцзицюань, самому популярному в мире направлению китайского ушу. Пособие представляет собой обучающую программу, в которой очень подробно, включая самые мельчайшие нюансы выполнения техники, представлена технология обучения базовому комплексу `24 формы гимнастики тайцзицюань`. Пособие предназначено для широкого круга читателей, желающих `с нуля`, не имея предварительной...

ISBN: 5-222-02990-5
Издательство: Феникс
Дата выхода: ноябрь 2002

По мере того, как мы становимся старше, нам еще в большей степени требуются физические нагрузки. Именно здоровье должно стать вашей целью, вот почему мы предлагаем в этой книге программу, дающую максимальный оздоровительный эффект. Тайчи-фитнес - вот основной фактор, который поможет вопреки годам укрепить свое здоровье. Ведь у этого удивительного вида спорта нет возрастных ограничений, ему совсем...

ISBN: 5-222-05990-1
Издательство: Феникс
Дата выхода: май 2005

Первая книга по тактике лыжника. На основе многолетних исследований и практического опыта ведущих зарубежных и отечественных лыжников. Множество полезных советов, сведения и рекомендации по тактике лыжного бега для студентов физкультурных вузов, учителей школ, тренеров и спортсменов.

ISBN: 5-94988-024-2
Издательство: Олимп
Дата выхода: январь 2004