В нашей книге речь пойдет о физической подготовке и приемах рукопашного боя. Читатель познакомится с комплексом тренировочных упражнений, способствующих развитию силовых качеств, наращиванию скорости и арзвитию силы удара, а также с приемами защиты и нападения, болевыми приемами, техникой обезоруживания и удержания. Интерес вызовет и историческая информация о развитии боевых искусств в других странах...
ISBN: 5-7905-2055-3
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: январь 2003
Это классическое руководство по самозащите, написанное М. Накаямой при участии Д. Дрэгера, включает три раздела. Первый раздел посвящен базовой технике каратэ применительно к самозащите: рассмотрены основные стойки, перемещения, блоки и удары, дано описание жизненно важных точек. Второй и третий разделы могут использоваться на практике и мужчинами, и женщинами. В этих разделах рассматриваются...
ISBN: 5-8183-0129-Х
Издательство:
ФАИР
Дата выхода: май 1999
Издание содержит целый ряд приемов рукопашного боя с подробным описанием и фотографиями. Книга предназначена для военнослужащих, сотрудников силовых органов, частных детективных и охранных предприятий.
ISBN: 5-17-025658-2
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2004
Эта книга содержит 200 уроков по самозащите ударами. В основном все технические действия, изложенные в ней, легки в исполнении, что делает их доступными для учеников среднего уровня. Даны четыре технических комплекса - "Ката", "Канку Шо", "Бассаи Шо", "Дзитте", "Чинте". Рассмотрена физическая подготовка, включающая упражнения с отягощениями для укрепления тела, развития силы и скорости ударов, а также...
ISBN: 5-8183-0309-8
Издательство:
ФАИР
Дата выхода: январь 2001
Это классическое руководство по самозащите. Издание рассчитано на человека со средними физическими способностями и ограниченным временем и может использоваться для самостоятельных занятий после успешного овладения техникой.
ISBN: 5-8183-0130-3
Издательство:
ФАИР-ПРЕСС
Дата выхода: январь 2002
Знания, которые вы почерпнете из книги инструктора спецназа, мастера спорта международного класса, специалиста по рукопашному бою Юрия Серебрянского, очень даже вероятно, позволят защитить вас, сохранить ваше драгоценное здоровье, а возможно, и жизнь.
ISBN: 978-985-489-548-2
Издательство:
Интерпрессервис
Дата выхода: январь 2007
В ходе оперативно-розыскных мероприятий чекистских и войсковых операций в 1930-40-е годы широко применялись эффективные приемы рукопашного боя, разработанные отечественными специалистами. В книге приведены приемы знаменитой "рукопашки" НКВД - системы, долгое время хранившейся в секрете от общественности. Для широкого круга читателей.
ISBN: 978-985-17-0192-2
Издательство:
Книжный дом
Дата выхода: август 2010
Продолжение книги "Прикосновение дракона. Уязвимые места человеческого тела". Знакомит с 20 анатомическими мишенями и 50 приемами для их поражения. Многие приводимые в книге приемы чрезвычайно опасны и могут быть применены только при самообороне, в ситуации грозящей опасности для жизни обороняющегося.
ISBN: 5-17-027208-1
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2005
Данная книга является хорошим методическим руководством по техниче применения шеста в ушу. Ее отличительным свойством является не только подробность описания техники и приемов работы с шестом, но и систематический подход в описаниях особенностей применения шеста в различных школах ушу. Эта книга предназначена не только для учеников и тренеров, но и для всех, кто хочет ознакомиться с многообразием мира...
ISBN: 5-278-00685-4
Издательство:
Физкультура и спорт
Дата выхода: январь 2001
В учебном пособии рассказано о приемах и методах, применяемых автором на сеансах групповой психотерапии, психологических тренингах, а также при индивидуальном семейном и производственном консультировании (целенаправленное моделирование эмоций, психологическое айкидо, сценарное перепрограммирование и др.) Описан объединяющий их общий принцип. Рассчитано на психотерапевтов, психологов, педагогов....
ISBN: 978-5-222-31519-4
Издательство:
Феникс
Дата выхода: декабрь 2018
Айкидо раскрывает очень простой секрет: улучшение жизни зависит от собственного совершенствования. Айкидо не предлагает никаких чудес, кроме одного - чуда вашего собственного существования и вашего человеческого потенциала. Помните, что вы являетесь частью Вселенной. Разрушить или потерять свою жизнь означает разрушить мир во Вселенной. С самого рождения вы держите ключ, который открывает дверь на...
ISBN: 5-87472-185-1
Издательство:
Папирус ПРО
Дата выхода: январь 1996
