Многолетний опыт отечественных тренеров, ученых, преподавателей позволил сформировать данное учебное пособие, в котором отражены особенности физической подготовки борцов вольного стиля. Учитывая специфику вольной борьбы, тренеру необходимо знать особенности повышения физических и функциональных качеств для достижения высокого спортивного результата. Физической подготовке уделяется много...
ISBN: 9785001290513 Издательство: Колос-С Дата выхода: ноябрь 2020
ISBN: 978-5-91328-152-4 Издательство: ГИТИС Дата выхода: январь 2013
Классическое учебное пособие по таиландскому боксу. В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники таиландского бокса в объеме, достаточном для формирования широкого фундамента технических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования тех или иных приемов в боевой деятельности.
ISBN: 5-222-02931-X Издательство: Феникс Дата выхода: январь 2003
• История, происхождение и философия тайцзи • Основные принципы движения тела • Источники жизненной энергии — меридианы и семь главных чакр • Сознание и концентрация • Вся последовательность движений короткой формы тайцзи • Принцип расширения и другие важные аспекты искусства тайцзи • Способы применения тайцзи в жизни для укрепления здоровья и полноценного отдыха
ISBN: 978-5-17-047469-1 Издательство: АСТ Дата выхода: сентябрь 2008
Как с наименьшими потерями пережить встречу с хулиганами, грабителями, насильником или злой собакой? Как вести себя в зоне боевых действий или в условиях техногенной катастрофы? Как распознать в толпе террориста-камикадзе? Как выжить в обезумевшей толпе? Как целым и невредимым доехать домой в полуночной электричке? Что делать, если укусит ядовитая змея? На эти и превеликое множество других подобных...
ISBN: 978-985-16-0525-1 Издательство: Харвест Дата выхода: апрель 2007
Настоящий учебник содержит в себе материал, позволяющий представить себе весь объем системы физического воспитания через специфические упражнения боевого искусства – тхэквондо. Может быть, усвоение содержащейся в нем информации позволит в дальнейшем строить работу по тхэквондо с пользой для людей, заботясь о каждом человеке независимо от его текущих индивидуальных способностей. Может быть, за...
ISBN: 978-5-98585-2806 Издательство: Ульяновский Дом печати Дата выхода: декабрь 2020
В монографии приведены данные о роли, месте и значении питания в подготовке высококвалифицированных дзюдоистов. Рассмотрены вопросы утомления, течения восстановительных процессов после выполнения тренировочных нагрузок различной направленности. Дана характеристика средств питания для восстановления после нагрузок аэробной и анаэробной направленности, в условиях горной тренировки, перелетах к...
ISBN: 978-5-9718-0676-9 Издательство: Советский спорт Дата выхода: октябрь 2013
ISBN: 978-5-00129-209-8 Издательство: Колос-С Дата выхода: январь 2022
Форрест Гриффин - признанный борец смешанных боевых искусств в полутяжелом весе, абсолютный чемпион мира по боям без правил. Его книга - это ироничный и увлекательный рассказ о своей жизни и спортивной карьере. В ней Форрест дает практичные, ценные советы профессионала тем, кто интересуется смешанными единоборствами, и не только. С помощью книги вы также узнаете, как стать "настоящим мужиком", не спасовать...
ISBN: 978-5-699-52536-2 Издательство: Эксмо Дата выхода: ноябрь 2011
Серия "Боевой спорт"
ISBN: 5-222-09354-9 Издательство: Феникс Дата выхода: декабрь 2006
ISBN: 5-7905-3982-3 Издательство: Рипол Классик Дата выхода: октябрь 2006
К. Борисов. "Практика рукопашного боя": В нашей книге речь пойдет о физической подготовке и приемах рукопашного боя. Читатель познакомится с комплексом тренировочных упражнений, способствующих развитию силовых качеств, наращиванию скорости и развитию силы удара, а также с приемами защиты и нападения, болевыми приемами, техникой обезоруживания и удержания. Интерес вызовет и историческая информация о...
ISBN: 978-5-7905-4917-5 Издательство: Рипол Классик Дата выхода: февраль 2007
Питер Констердайн — один из самых титулованных современных специалистов по обеспечению безопасности, консультант, а чаще — непосредственный участник антитеррористических операций более чем в 25 странах мира, включая Россию. Его книга — самое полное на сегодняшний день иллюстрированное руководство для профессиональных телохранителей. Все, что должен знать и уметь лицензированный специалист-охранник,...
ISBN: 978-5-93878-808-4 Издательство: Прайм-ЕВРОЗНАК Дата выхода: октябрь 2008
В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы тактики и техники таиландского бокса… в объеме, достаточном для формирования широкого фундамента тактико-технических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования их в боевом деятельности.
ISBN: 5-222-03067-9 Издательство: Феникс Дата выхода: январь 2003
Подполковника Эркебек Абдулаев с 1982 года по 1990 год служил разведчиком специального назначения в группе "Вымпел" КГБ СССР. В спецназе Лубянки таких называли "каскадерами".Они изучали иностранное оружие и минно-взрывное дело. Много бегали по ночному лесу, ломая тонкую корку льда и проваливаясь в ямы с водой по пояс.Принимали на слух морзянку и работали на ключе. Лазали по скалам и прыгали с парашютом. Учились...
ISBN: 9785906979964 Издательство: УчПедГиз Дата выхода: октябрь 2017
Работа по охране правопорядка основана в первую очередь на боевых навыках, которые необходимо постоянно развивать на практике. Мастер Ло, один из известнейших специалистов восточных единоборств, делится опытом и знаниями рукопашного боя, владения приемами против холодного и огнестрельного оружия, использования полицейской дубинки, полученными при работе в различных спецподразделениях разведки,...
ISBN: 5-8183-0578-3 Издательство: ФАИР-ПРЕСС Дата выхода: январь 2003
Джон «Лофти» Уайзман 26 лет прослужил в Специальной авиа-десантной службе (SAS) Великобритании, и его книга основана на технике подготовки этого всемирно известного элитного подразделения. Это практическое руководство показывает, как выжить в дикой природе, в любых климатических условиях, на суше и на море. Предназначено для всех, кто ведет активный образ жизни (туристов, путешественников, моряков и т. д.), а...
ISBN: 978-5-17-045760-1 Издательство: АСТ/Астрель Дата выхода: январь 2008
В руководстве описаны многочисленные приемы защиты и нападения и способы их применения в различных ситуациях. Подробно описываются методы и способы психологической и физической подготовки, вопросы тактики ведения боя. Овладев техникой боя, вы сможете справиться с безоружным и вооруженным противником на улице, в том числе и с несколькими нападающими.
ISBN: 978-985-16-2780-2 Издательство: Харвест Дата выхода: декабрь 2007
Джон "Лофти" Уайзман 26 лет прослужил в Специальной авиадесантной службе (SAS) Великобритании, и его книга основана на технике подготовки этого всемирно известного элитного подразделения. Это практическое руководство показывает, как выжить в дикой природе, в любых климатических условиях, на суше и на море. Предназначено для всех, кто ведет активный образ жизни (туристов, путешественников, моряков и т.д.), а...
ISBN: 978-5-271-17738-5 Издательство: Астрель/АСТ Дата выхода: февраль 2013
Джон "Лофти" Уайзман 26 лет прослужил в Специальной авиа-десантной службе (SAS) Великобритании, и его книга основана на технике подготовки этого всемирно известного элитного подразделения. Это практическое руководство показывает, как выжить в дикой природе, в любых климатических условиях, на суше и на море. Предназначено для всех, кто ведет активный образ жизни (туристов, путешественников, моряков и т. д.), а...
ISBN: 978-5-17-083040-4 Издательство: АСТ Дата выхода: июнь 2014
ISBN: 978-985-13-3351-2 Издательство: АСТ Дата выхода: август 2010
Эта книга рассказывает о метании ножей и других видов холодного оружия как об одном из прикладных разделов боевых искусств. Простота изложения при максимуме информации, представленной в книге, позволит с оптимальными усилиями овладеть секретами этого раздела практически любому. Секрет эффективности техники метания - это точное знание целей метания и правильная методика обучения и тренировки.
ISBN: 978-5-17-046144-8 Издательство: АСТ Дата выхода: декабрь 2007
В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов спецназа КГБ, успех действий которых во многом обеспечивался "секретным оружием" - приемами оперативного карате и рукопашного боя, разработанными строго для этого подразделения. Система оперативного карате держалась в глубокой тайне, и только сегодня стало возможно раскрыть ее элементы для изучения и овладения. Изложенный в книге полный курс...
ISBN: 978-5-17-055359-4 Издательство: АСТ Дата выхода: октябрь 2008
В книге представлена всесторонняя информация по самому популярному в мире боевому искусству - каратэ. История возникновения, философия, техника, физическая и психологическая подготовка, правила соревнований, а также многочисленные советы для начинающих.
ISBN: 978-5-17-058260-0 Издательство: Астрель Дата выхода: февраль 2009
ISBN: 978-5-93878-812-1 Издательство: Прайм-ЕВРОЗНАК Дата выхода: август 2010
