Единоборства и самооборона
1280
Единоборства и самооборона
Показать
Все
Только в продаже
Новинки за неделю
Новинки за месяц
Новинки с последнего посещения
Сортировать
торговому рейтингу: лучшие сверху
оценке посетителей: лучшие сверху
цене: дешевые сверху
цене: дорогие сверху
дате выхода: новинки сверху
наличию: доступные cверху
названию: от "а" до "я"
названию: от "я" до "а"
автору (а-я)
автору (я-а)
Пушечные удары. Тайцзи-цюань стиля Чэнь, вторая дорожка
Вторая книга Гу Люсиня продолжает описание особенностей тайцзи-цюаня, дает более подробное и исправленное описание комплекса «пушечные удары», включает ряд древних сочинений по воинским искусствам. Для занимающихся и интересующихся восточными системами саморегуляции.
ISBN: 978-5-98882-058-1
Разведка
Разведчик. Какими навыками ему нужно обладать и как обзавестись этими навыками? Как развить память? Как научиться преодолевать страх? Как победить десятерых в рукопашном бою? Что такое -оружие и каким оно бывает? Как научиться водить машину? Как организовать слежку и как избавиться от нее? Как вести себя, охраняя важную особу? Что делать, если попадешь в плен? Об этом, а также о многом и мкогом другом идет...
ISBN: 5-17-030810-8
Растяжка, сила, ловкость в боевой практике
Об авторе: Санг X. Ким - профессиональный мастер боевых искусств, обладающий более чем тридцатилетним опытом активной спортивной деятельности. Он имеет степени магистра естественных наук по физическому воспитанию и доктора философии в области исследования средств массовой информации. Автор девяти книг и пятидесяти с лишним учебных видеофильмов, д-р Санг X. Ким регулярно проводит семинары по теор
ISBN: 5-222-03891-2
Растяжка, сила, ловкость в боевой практике
С. Ким - мастер боевых искусств, обладающий более чем тридцатилетним опытом спортивной деятельности. Автор девяти книг и пятидесяти с лишним учебных видеофильмов, регулярно проводит семинары по теории и практике боевых искусств в США, Европе и Азии.
ISBN: 5-222-02260-9
Рациональное питание спортсменов: для любителей и профессионалов
Книга содержит практические советы по питанию для спортсменов-любителей и профессионалов, учитывающие уровень и этапы физической подготовки. Справочная информация, изложенная в книге, позволяет тренерам, врачам и специалистам рационализировать питание спортсменов для достижения конкретных задач в спорте и физической культуре.
ISBN: 5-94988-019-6
Реальный уличный бой - система выживания в любой ситуации
Ввязаться, сам того не желая, в драку можно в собственном доме, в гостях, в городском транспорте, общественном месте, просто на улице. Нападение, как правило, бывает неожиданным, когда все решают секунды. Для правильной реакции нужна определенная подготовка, чему и учит эта книга. Даже элементарное знакомство с техникой и психологией бытовой самообороны увеличивает шанс на счастливый исход...
ISBN: 978-985-16-4604-9
Реальная система самозащиты
Как нам постоянно напоминают газеты и телевидение, количество преступлений с применением насилия растет, и социальные хищники выходят на охоту в любое время и в любом месте. Эта открывающая новые горизонты книга покажет вам, как можно защитить себя вне зависимости от вашего возраста, пола, силы или уровня физической подготовки.
ISBN: 5-17-042780-8
Реальная драка. Школа улиц и подворотен
Вы усвоите навыки жесткого рукопашного боя, разучите максимально эффективные удары и приемы, узнаете о наиболее уязвимых точках человеческого тела, психологически подготовите себя к встрече с агрессивной гоп-компанией.
ISBN: 978-5-49807-588-4
Реальный уличный бой - система выживания на улице, в армии, в...
Эта книга для обыкновенных людей, которым надоело быть обыкновенными. Эта книга о том, как стать и навсегда остаться здоровым человеком, как овладеть простой и крайне эффективной системой самообороны, как научиться жить полной жизнью и в полной мере наслаждаться ею. Она представляет собой подробную методику психологического и физического формирования из обыкновенного человека в Воина - хозяина...
ISBN: 5-699-05938-5
Реальность победы. Ведение боя с одним и несколькими противниками....
Если вы хотите побеждать не только на тотами не бояться гулять по вечерним улицам и чувствовать себя защищенными, — эта книга для вас. Замечательные мастера боевых искусств международного уровня предлагают вам программу освоения техники и тактики ведения поединка с одним или несколькими противниками, часто вооруженными. Практика разнообразных ударов, приемов, бросков, стоек, укрепит ваше здоровье и...
ISBN: 978-5-386-00213-8
Реальная уличная драка. Лучшие приемы самообороны
Предлагаемая вниманию читателя книга представляет собой обобщенный опыт многолетнего изучения автором боевых искусств и работы с учениками. Особое внимание уделено практической части боевых искусств, основанных на опыте школы каратэ "Дзе-Син-Мон" и нашедших широкое применение в подготовке ряда спецподразделений КГБ СССР, в том числе в охране высших должностных лиц СССР, Кубы, Анголы и других стран....
ISBN: 978-5-222-11324-0
Реальный уличный бой. Книга-ультиматум
Никто не застрахован от неожиданного нападения на улице и уж тем более от бытового столкновения с пьяным соседом, другом, оказавшимся врагом и схватившимся за нож, а может и более изощренных поворотов судьбы. У всех есть враги? Практически всегда это так. В стойке и на земле вы научитесь драться по этой книге. Драться так, чтобы не дать себя в обиду и навсегда отбить охоту у противника покушаться на ваше...
ISBN: 978-5-699-48334-1
Религии самураев Дзэн
Япония... Удивительная и загадочная страна. Край медно-бурых гор и синих озер, стремительных рек и бурных водопадов, густых лесов и изумрудно-зеленых плантаций. Земля древних храмов и ультрасовременных небоскребов. Вотчина высоких технологий и научно-технического прогресса. Страна, раздвигающая горизонты. Но, стремительно шагнув в XXI век, Япония до сих пор бережно хранит свои древние традиции и культуру....
ISBN: 9785938562011
Речевая самооборона
Хоменко Р. Н., Пожарская А.
Конфликты разрушают отношения - как личные, так и деловые. Научиться выходить из сложных ситуаций грамотно, легко и элегантно - сложная, но выполнимая задача. Следуя простому алгоритму амортизации конфликта или манипуляции, разработанному авторами, вы сможете в любой ситуации сохранить свою репутацию и найти эффективное решение возникшей проблемы. В этой книге вы найдете универсальный алгоритм...
ISBN: 978-5-4461-1792-5
Ринг
ISBN: 5-7949-0297-3
Рудаков, Александров: Дневники юного айкидоки. Второй год обучения
Рудаков Николай Энгельсович
Замечательный вид традиционных японских единоборств - айкидо стремительно завоевывает популярность в России, особенно в детской и юношеской среде. Этому способствует уникальная техника и гуманная философия этой борьбы, которая ставит ее на уровень общечеловеческих ценностей. Тысячи юных российских айкидок каждый день заполняют спортивные залы - додзе, делая свои первые шаги в интересном и загадочном...
ISBN: 978-5-91679-047-4
Руководство по метанию ножей
В этой книге подробно и профессионально освещается техника метания ножей. Автор рассказывает о форме, размерах, весе, балансировке ножей. Дает рекомендации по оборудованию площадки для метания, подготовке мишеней, определению дистанции, показывает способы правильного хвата ножа, стойки и приемы метания. Здесь же описывается работа с другими метательными снарядами: иглами, пластинами и пр. Для широкого...
ISBN: 978-5-8183-1087-9
Руководство по выживанию
Джон «Лофти» Уайзман 26 лет прослужил в Специальной авиа-десантной службе (SAS) Великобритании, и его книга основана на технике подготовки этого всемирно известного элитного подразделения. Это практическое руководство показывает, как выжить в дикой природе, в любых климатических условиях, на суше и на море. Предназначено для всех, кто ведет активный образ жизни (туристов, путешественников, моряков и т. д.), а...
ISBN: 5-17-028387-3
Руководство по метанию ножей
В этой книге подробно и профессионально освещается техника метания ножей. Автор рассказывает о форме, размерах, весе, балансировке ножей. Дает рекомендации по оборудованию площадки для метания, подготовки мишеней, определения дистанции, показывает способы
ISBN: 978-5-8183-1465-5
Рукопашный бой по системе спецназа. Эффективные приемы / Мартин Дж....
Мартин Дж. Догерти
То, чему обучают только в элитных войсках, теперь доступно и вам. Джебы и кроссы, хуки и апперкоты, удары по голове и по корпусу, блокирующие приемы, захваты и броски, крюки и подсечки, ведение боя из разных положений, из боксерской и борцовской стоек, противостояние вооруженному противнику, отражение внезапных атак и защита групповых - вот далеко не полный перечень новых возможностей, которые откроет перед...
ISBN: 978-5-9910-1666-7
Рукопашный бой спецназа. Полное практическое руководство
В книге представлена система рукопашного боя, которую специалисты называют уникальным отечественным достоянием. Как и автомат Калашникова, она получила распространение по имени своего создателя и разработчика - Алексея Алексеевича Кадочникова, знаменитого наставника российских воинов. Весь учебный материал, представленный в данной работе, проиллюстрирован большим количеством высококачественных...
ISBN: 978-5-699-33483-4
Рукопашный бой по системе спецназа. Экстремальные приемы защиты и...
Узнай, как проводить болевые приемы, наносить удары кулаком, ладонями, локтем, ногой, коленом, головой Научись захватам, блокам, джебам и кроссам, позволяющим молниеносно нейтрализовать любого бойца Врукопашную защити себя от нападающего с огнестрельным и холодным оружием Победи нескольких противников и останься невредим Четкие инструкции и наглядные иллюстрации - что еще нужно, чтобы овладеть боевыми...
ISBN: 978-5-9910-2111-1
Показать еще
