Эта книга — важный и полезный советчик для тех, кто хочет быть стройным и счастливым, а совсем не худым и несчастным. Похудение у многих ассоциируется с лишениями, слезами по сладкому, лютыми нагрузками в спортзале. А ведь похудеть очень легко — всего-то надо слушать себя, знать, как устроен организм, правильно питаться и заниматься спортом в свое удовольствие. А вот все противоестественное —...
ISBN: 978-5-9908133-6-6
Издательство:
Ресторанные ведомости
Дата выхода: май 2017
Прочитай и похудей. И узнай, что реклама еды по вечерам на ТВ, что раздельное питание по 5 раз в день по рекомендации диетологов, что подсластители и усилители вкуса - это всё стратегия доведения населения до саморазрушения посредством переедания, которое ведет к затратам на еду, покупку диет и на лечение болезней. Взять хотя бы заговор пищевой индустрии, который заключается в том, что производители и...
ISBN: 978-5-00144-297-4
Издательство:
1000 Бестселлеров
Дата выхода: сентябрь 2020
Сборник диет, а также советов и рекомендаций по рациональному и здоровому питанию. Книга выгодно отличается от изданий аналогичной тематики тем, что содержит реально применимые и доступные самому широкому кругу читателей диеты на любой вкус и кошелек.
ISBN: 5-93229-111-7
Издательство:
Аиф Принт
Дата выхода: май 2004
В книге в доступной всем, популярной форме с рациональным питанием и излишним весом. Раскрывается весь спектр лечебных диет, питание людей, страдающих полнотой, а также вопросы питания людей различных возрастов и профессий.
ISBN: 985-489-020-1
Издательство:
Интерпрессервис
Дата выхода: ноябрь 2004
Практически каждая девушка мечтает об идеальной фигуре и готова сделать все возможное и невозможное, чтобы осуществить свою мечту. Но задумываются ли миллионы девушек и женщин о том вреде, какой может причинить здоровью даже самая безобидная, на первый взгляд, диета? Готовы ли вы положить на алтарь скопированной из модных глянцевых журналов красоты свое физическое и психическое здоровье, собственное...
ISBN: 978-5-222-20086-5
Издательство:
Феникс
Дата выхода: ноябрь 2012
Каждая женщина, следящая за своей внешностью, понимает, насколько важно следить за состоянием ногтей. Маникюр и педикюр представляют собой комплекс процедур, направленных на оздоровление и декорирование ногтей на руках и ногах. Данная книга содержит подробную информацию о видах этих процедур и способах их проведения. Также здесь представлен список необходимых материалов и инструкции о том, как...
ISBN: 978-5-386-02652-3
Издательство:
Рипол-классик
Дата выхода: ноябрь 2010
В пособии рассматриваются структура городской среды, ее основные элементы, конструктивные решения оборудования и малых архитектурных форм. Приводится ассортимент современных малых архитектурных форм. Отдельная глава посвящена благоустройству промышленных территорий и организации на них кратковременного отдыха работников. Адресовано студентам вузов и колледжей архитектурного и дизайнерского...
ISBN: 978-5-222-19269-6
Издательство:
Феникс
Дата выхода: апрель 2012
Шон Адамс — глава Школы графического дизайна ArtCenter, основатель студии Burning Settlers Cabin, входит в список сорока наиболее влиятельных дизайнеров мира. В переработанной и дополненной версии его книги, выдержавшей несколько переизданий на Западе, просто и доступно объяснены основы теории цвета, раскрыто культурное значение цветов, ключевые правила работы с цветовой палитрой, представлены знаковые цветовые...
ISBN: 978-5-389-15067-6
Издательство:
Азбука-Аттикус
Дата выхода: июнь 2020
Как заложить фундамент будущего интерьера и не превратить ремонт в бесконечный процесс? Каким должен быть идеальный дизайн-проект, который раскроет вашу индивидуальность? Благодаря книге известного блогера marina_ky вы освоите все тонкости при планировании и ремонте: как использовать игру света и цвета и находить удачные сочетания; как расставить правильные акценты и скрыть несовершенства в пространстве;...
ISBN: 9785041164836
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2021
Руководство по дизайну интерьера, которое поможет создать спокойное, уютное и комфортное пространство и улучшить здоровье и эмоциональное состояние.Ведущий специалист по экологичной архитектуре Оливер Хит дает 100 проверенных идей и советов для интерьера, основанных на исследованиях в области экологичного и биофильного дизайна.Используя природные элементы и закономерности в дизайне, вы создадите...
ISBN: 9785001952916
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: май 2022
Нестареющее очарование жаккардового вязания в новом формате!Жаккард – классика на все времена. Эта техника вязания спицами основана не на форме вязаного полотна, а на его цвете, а точнее – цветах, ведь жаккард имеет два и более цветов.Сочетать модные оттенки и придумывать трендовые узоры – главная изюминка финской вязальщицы и дизайнера Луми Кармитсы. В ее великолепных варежках и носочках вас ждет...
ISBN: 9785001410874
Издательство:
Контэнт
Дата выхода: ноябрь 2023
Когда жизнь становится черно-белой, когда нечего терять, нет ни цели, ни будущего, ни желания жить, люди порой решаются на отчаянные поступки. Потеряв мать, разрушив свой брак и связавшись с наркоманом, Шерил дошла до той черты, за которой зияла бездна. Ей нужна была веская причина, чтобы начать новую жизнь, перестать заниматься саморазрушением и попытаться спасти себя. И она в одиночку отправилась в пешее...
ISBN: 978-5-699-70058-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2014
Когда жизнь становится черно-белой, когда нечего терять, нет ни цели, ни будущего, ни желания жить, люди порой решаются на отчаянные поступки. Потеряв мать, разрушив свой брак и связавшись с наркоманом, Шерил дошла до той черты, за которой зияла бездна. Ей нужна была веская причина, чтобы начать новую жизнь, перестать заниматься саморазрушением и попытаться спасти себя. И она в одиночку отправилась в пешее...
ISBN: 978-5-699-78404-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2015
Рустам Тангиров — один из самых востребованных шеф-поваров России, художник от кулинарии, обладатель многочисленных кулинарных наград. В своей новой книге Рустам рассказывает и показывает, как можно необычно и красиво подать еду из русской печи или приготовленную в условиях дикой природы — на костре в лесу, у моря или озера, не используя при этом современные гаджеты и дорогостоящее оборудование....
ISBN: 9785040887866
Издательство:
Эксмо-Пресс
Дата выхода: декабрь 2019
Продолжение бестселлера "Соленая тропа" – автобиографической истории автора,покорившей сердца читателей всего мира и получившей высокие отзывы критиков (бестселлер Sunday Times, награда Costa), а также известного российского литературного критика Галины Юзефович."Дикая тишина" рассказывает о новом этапе жизни Мота и Рэйнор. После долгого, изнурительного, но при этом исцеляющего похода по британской...
ISBN: 9785041187033
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2022
"Дикая Россия" - это книга о любви к такой разной и такой красивой стране, к самым разным ее уголкам - от Камчатки и Курильских островов до Дагестана и Кольского полуострова. Удивительные пейзажи от фотографа, который совершенно особенно чувствует мир и природу, который умеет найти особенный ракурс для каждого уголка.Издание о красоте России, сделанное с любовью и трепетом к каждому ее уголку.
ISBN: 9785041770044
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2023
"Дикая Россия" - это книга о любви к такой разной и такой красивой стране, к самым разным ее уголкам - от Камчатки и Курильских островов до Дагестана и Кольского полуострова. Удивительные пейзажи от фотографа, который совершенно особенно чувствует мир и природу, который умеет найти особенный ракурс для каждого уголка.Издание о красоте России, сделанное с любовью и трепетом к каждому ее уголку.
ISBN: 9785041902940
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2023
Я — Анна Дэлориан, дестинка, магический самородок с «черной» кровью. Я перестала быть своей в мире людей, но и в сообщество первокровных выскочек-магов меня приглашать не торопятся. Знала ли я, что пара глупых фраз, брошенных в адрес надменного профессора, так сильно испортит мне жизнь? Первый день учебы, а у меня уже есть собственный враг, поклявшийся сопровождать мучениями каждый шаг. И еще эта странная...
ISBN: 978-5-517-10231-7
Издательство:
RUGRAM
Дата выхода: январь 2023
Первозданная природа, неприрученные животные, охота, рыбалка, гонки на собачьих упряжках, экспедиции на Эверест, жизнь на отдаленной овечьей ферме, куда не ступала нога случайного цивилизованного туриста. Это тот мир, тот свежий воздух, та естественность и чистота, которые все больше притягивают жителей современных мегаполисов. А воплощением этой мечты становится тот самый норвежский свитер. Из...
ISBN: 9785041226190
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2022
Линка Нойманн — норвежский дизайнер трикотажа и автор знаменитых во всем мире книг "Дикие свитеры" и "Дикие свитеры 2", наполненных романтикой северной природы и секретами норвежского вязания, снова удивляет и радует! На этот раз - брутальными деревенскими интерьерными вещами для загородного дома или дачи: яркие и контрастные цветовые сочетания, узоры, навеянные дикой природой и норвежскими рукодельными...
ISBN: 9785041653774
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2022
Книга, которую вы держите в руках, написана для будущих мам. В ней содержится вся необходимая информация о правильном питании, а также о наблюдении и обследовании во время беременности. Ольга Панкова рассказывает о том, как справиться с инфекциями и различными осложнениями во время беременности: гестозом, флебопатией, тромбофилией, миопией, артритом, симфизитом и пр. Читательницы смогут освоить...
ISBN: 978-5-4236-0278-9
Издательство:
Диля
Дата выхода: сентябрь 2015
Нужно ли ребенку ходить в школу и зачем? Какой должна быть школа, чтобы дети в ней учились, а не мучились? Какие типичные ошибки совершают учителя и родители и есть ли способы их избежать? Что такое "раннее развитие" и нужно ли оно? Как получать удовольствие от воспитания и обучения ребенка? На эти и другие вопросы об образовании — традиционном и не очень — отвечает Дима Зицер — педагог, популярный...
ISBN: 978-5-17-135968-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: сентябрь 2021
Цзы Жань Ли является системой боевого искусства, имитирующей энергетику и состояние природных стихий: земли (землетрясения), ветра (смерча) и воды (волны). Помимо прикладных наработок система Цзы Жань Ли включает также философский и энергетический аспект, то есть, является универсальной моделью боевого искусства. Развитию энергетического потенциала в системе Цзы Жань Ли уделяется особое внимание,...
ISBN: 5-93127-240-2
Издательство:
Терра-Спорт
Дата выхода: январь 2004
Динамика - один из важнейших элементов шахматной игры. Глубоко вникнув в динамические особенности возникающего на доске положения, вы научитесь развивать инициативу, а также предугадывать характер изменения позиции. Обладая этими навыками, вы сможете существенно повысить свою шахматную силу. Автор - бывший одесский, а ныне австрийский гроссмейстер, тренер и литератор - подробно рассказывает на...
ISBN: 978-594693233-2
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: февраль 2012
