книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература Здоровый образ жизни, самолечение

Игорь Борщенко

Секреты коленей, которые не болят

Name: Секреты коленей, которые не болят
Price: 409.09 RUB
Availability: InStock
Author: Игорь Борщенко
ISBN: 978-5-85407-151-2

Код 4822766

ISBN: 978-5-85407-151-2
208 страниц

январь 2017
Метафора
290 г

Бумажная книга

6.22 USD

Добавить в корзину

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 31.07.2026; планируемая отправка: 01.08.2026

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 03.08.2026; планируемая отправка: 04.08.2026

Аннотация к книге "Секреты коленей, которые не болят"

Можно ли уговорить разболевшееся колено отпустить вас на работу, в магазин, на прогулку? И что сделать, чтобы оно предательски не стреляло и не хрустело, когда вы поднимаетесь или, наоборот, спускаетесь по лестнице? Чтобы не заклинивало, когда вы наматываете километры на велосипеде? Чтобы не разбухало и не горело на грядках в огородный сезон? Оказывается, есть такое средство! И называется оно — партерная изометрическая гимнастика для суставов. Известный врач Игорь Борщенко — специалист в...

Можно ли уговорить разболевшееся колено отпустить вас на работу, в магазин, на прогулку? И что сделать, чтобы оно предательски не стреляло и не хрустело, когда вы поднимаетесь или, наоборот, спускаетесь по лестнице? Чтобы не заклинивало, когда вы наматываете километры на велосипеде? Чтобы не разбухало и не горело на грядках в огородный сезон? Оказывается, есть такое средство! И называется оно — партерная изометрическая гимнастика для суставов. Известный врач Игорь Борщенко — специалист в области лечения суставов и позвоночника — разработал специальный комплекс упражнений для коленей. Если вы будете выполнять хотя бы некоторые из них по 10 минут ежедневно, то забудете о проблемах с коленями. Мало того, в книгу включен также специальный комплекс упражнений для плечевых суставов! Эти упражнения помогут снять боли в плечах, от которых в наше время страдает чуть ли не каждый. С удовольствием рекомендуем вам эту книгу, включающую упражнения для коленей и плечей. Упражнения иллюстрированы пошаговыми фотографиями, которые помогут быстро и без проблем освоить гимнастику.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Метафора
Дата выхода:	январь 2017
ISBN:	978-5-85407-151-2
Объём:	208 страниц
Масса:	290 г

Книга находится в категориях

Пятница 2018

Вместе с этой книгой покупают

Почтовая служба друзей по переписке бумажная книга

Нет в продаже

Ниже пояса: Открыто о прикрытом бумажная книга

10.59 USD

В корзину

Это было навсегда, пока не кончилось бумажная книга

Алексей Юрчак

20.58 USD

В корзину

-20%

How to make a scientific speech. Практикум по развитию умений публичного выступления на английском языке. Учебное пособие

How to make a scientific speech. Практикум по... бумажная книга

Екатерина Николаевна...

10.33 USD 8.26 USD

На складе

В корзину

Далекие горы и воспоминания бумажная книга

Орхан Памук

22.66 USD

В корзину

Гений, изменивший мир. Жизнь и труды Николы Теслы бумажная книга

11.58 USD

В корзину

Ниже пояса: Открыто о прикрытом

бумажная книга

Многие люди стесняются открыто говорить о сексуальности и всем, что касается интимной сферы. У них возникают вопросы, и они ищут ответы в интернете. В результате получают обрывочные знания и ложную информацию. А ведь понимание собственного тела, даже тех его частей, на которые мы редко обращаем внимание, жизненно важно для нашего здоровья. Нет такого вопроса, который бы не задавали самому известному...

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: ноябрь 2025

10.59 USD

В корзину

Это было навсегда, пока не кончилось

бумажная книга

Алексей Юрчак

Для советских людей обвал социалистической системы стал одновременно абсолютной неожиданностью и чем-то вполне закономерным. Это драматическое событие обнажило необычный парадокс: несмотря на то, что большинство людей воспринимало советскую систему как вечную и неизменную, они в принципе были всегда готовы к ее распаду. В книге профессора Калифорнийского университета в Беркли Алексея Юрчака система...

Издательство: Новое литературное обозрение
Дата выхода: апрель 2025

20.58 USD

В корзину

20%

How to make a scientific speech. Практикум по развитию умений...

бумажная книга

Екатерина Николаевна Щавелева

Представлены упражнения на овладение фонетическими, лексическими, грамматическими и стилистическими особенностями научной речи, а также научные статьи для работы по их реферированию. Окажет помощь в подготовке научных докладов и выступлений, связанных с профессиональной тематикой на английском языке. Для студентов, диссертантов, научных работников технических специальностей.

Издательство: КноРус
Дата выхода: март 2018

10.33 USD 8.26 USD

На складе В корзину

Далекие горы и воспоминания

бумажная книга

Орхан Памук

«Далекие горы и воспоминания» — прекрасный подарок для поклонников творчества самого известного турецкого писателя, лауреата Нобелевской премии Орхана Памука, автора романов «Музей Невинности», «Имя мне — Красный», «Стамбул. Город воспоминаний» и других. На протяжении многих лет Памук записывал в тетрадях небольшого формата интересные наблюдения, мысли, образы, воспоминания... Эти записи...

Издательство: Азбука
Дата выхода: ноябрь 2025

22.66 USD

В корзину

Гений, изменивший мир. Жизнь и труды Николы Теслы

бумажная книга

Это первая подробная биография Николы Теслы, написанная человеком, который знал его лично. Здесь вы найдёте не только историю побед — переменный ток, катушка Теслы, асинхронный двигатель — но и откровенные размышления о его самых смелых и «безумных» идеях. Книга написана на основе научных исследований и содержит множество фактов и цифр, которые помогут вам глубже понять и оценить вклад Николы Теслы...

Издательство: Амрита-Русь
Дата выхода: февраль 2026

11.58 USD

В корзину

Просмотренные товары

Ресторанный сервис. Учебное пособие бумажная книга

Нет в продаже

Ричард Де Амальфи (файл PDF) электронная книга

Гай Юлий Орловский

Нет в продаже

-6%

Восприятие поэзии Востока бумажная книга

В.А. Бородина

2.84 USD 2.67 USD

В корзину

Технические средства информатизации бумажная книга

Т. В. Кашанина

Нет в продаже

6%

Восприятие поэзии Востока

бумажная книга

В.А. Бородина

В данном издании, представленном в рамках проекта "Литературное наследие Востока", предлагается новаторский подход к пониманию творчества восточных поэтов. Особенность его заключается в том, что оно рассчитано как на специалиста в области чтения, так и любого другого читателя, которому интересна поэзия Востока.

ISBN: 5-8174-0179-7
Издательство: Диля Паблишинг
Дата выхода: январь 2001

2.84 USD 2.67 USD

В корзину

Просмотренные категории

Книжки-игры, раскраски Национальный бестселлер Право, юриспруденция Китайская кухня