Что придает нам силы двигаться вперед, верить в себя, созидать, несмотря на негативный опыт, сложные обстоятельства и неожиданные перемены? Любовь -- тот самый чудодейственный витамин L, без которого невозможно по-настоящему быть в гармонии с собой и миром.Эта книга не про диеты и калории, ведь здоровье – это путешествие, а не конечная точка. Книга про поиски себя и глубокое понимание собственного тела. Как...

ISBN: 9785041694937
Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2023

Так уж сложилось, что в вопросах здоровья большим авторитетом у нас пользуются рекомендации не врачей, а некомпетентных блогеров или телеведущих. Они советуют пить пачками витамины и БАДы с одного известного сайта. Все это приводит к тому, что доктора в ужасе хватаются за голову, когда видят результаты анализов своих пациентов, ведь бесконтрольный прием подобных препаратов может привести к...

ISBN: 9785041736828
Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2023

Вы постоянно чувствуете усталость? У вас рассеянное внимание? Никак не удается похудеть? А врач говорит, что анализы в норме и все, что требуется, это правильно питаться и чаще заниматься спортом? Самое опустошающее и ужасное здесь заключается в том, что вы чувствуете себя плохо, но вас пытаются убедить в обратном. На самом деле усталость, бессонница, раздражительность – это признаки, что со щитовидной...

ISBN: 9785041606671
Издательство: Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2022

Юлианна Соколовская много лет успешно работает с парами, которые испытывают сложности с зачатием. В книге вы познакомитесь с ее безлекарственным методом повышения фертильности, основанном на синтезе знаний и практик традиционной восточной медицины и западного доказательного подхода. Автор рассказывает об анализах, оценивающих готовность к беременности, и телесных и дыхательных практиках, снижающих...

ISBN: 9785041698089
Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2023

Для широкого круга читателей

ISBN: 978-985-15-0265-9
Издательство: Попурри
Дата выхода: июль 2008

Учебник создан в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования по специальности Стилистика и искусство визажа; ПМ.ОЗ Выполнение фейс-арта, боди-арта. Рассмотрены классификация, направления и сферы применения таких модных тенденций XX и XXI вв., как фейс-арт и боди-арт. Освещены исторические корни и особенности этих тенденций,...

ISBN: 978-5-4468-4003-8
Издательство: Академия/Academia
Дата выхода: апрель 2018

Учебник создан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом среднего профессионального образования по специальности «Стилистика и искусство визажа», ПМ.02 «Выполнение салонного и специфического макияжа». Рассмотрены виды декоративной косметики и ее средства, виды косметических средств и косметические процедуры, защитная косметика, виды макияжа и его...

ISBN: 978-5-4468-1548-7
Издательство: Academia
Дата выхода: август 2016

Вырезать любят все малыши. Это не только интересно, но и полезно! Во время занятий у ребёнка развивается мелкая моторика, фантазия и творческие способности. В нашей книжке вырезание превратится в увлекательную игру. Ребёнок может выбрать один из вариантов персонажей, придуманных художником, а может придумать свой. Если малышу трудно вырезать без контура, нарисуйте сначала вспомогательные линии. А потом...

ISBN: 978-5-9951-6312-1
Издательство: Стрекоза
Дата выхода: май 2025

Перед вами книга, охватывающая полвека научной жизни. Интереснейшие культурологические воспоминания воскрешают малоизвестные страницы истории нашей страны. Владимир Николаевич Анисимов рассказывает о своём профессиональном и личноcтном становлении: как он стремился стать врачом, учился в медицинском училище, затем в I Ленинградском медицинском институте, как защищал кандидатскую и докторскую...

ISBN: 978-5-17-118095-9
Издательство: АСТ
Дата выхода: октябрь 2019

Автор книги вестибулярный аудиолог Джоуи Ремени, объединила знания из области нейробиологии, психологии, медицины и даже йоги, чтобы объяснитть, как благодаря глубокому пониманию собственного тела, и при помощи специальных техник и упражнений, можно облегчить мучительные симптомы головокружения и шума в ушах. Вы узнаете о причинах возникновения вертиго и тиннитуса, особенностях диагностики этих...

ISBN: 9785041773427
Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2023

Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийаней, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания...

ISBN: 978-5-04-220402-9
Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2025

Автор книги Катя Вик – Beauty-блогер популярного канала на YOUTUBE. В главах этой книги Катя делится не только актуальными советами по внешнему уходу за собой, косметике, макияжу, стилю – чтобы хорошо выглядеть; но и делится советами о планировании, саморазвитии, чтобы читатели научились воплощать свои мечты в реальность.

ISBN: 978-5-17-102115-3
Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2018

Шпагат символизирует гибкость и красоту тела. Какая девушка хотя бы раз в жизни не мечтала сесть на шпагат? Чтобы шпагат получился, мышцы должны быть достаточно растянуты. Больше не надо мучиться, самостоятельно составляя себе тренировки по растяжке. Не надо ломать голову над тем, как часто надо заниматься, искать упражнения в интернете и думать, как их лучше комбинировать между собой. Благодаря этой...

ISBN: 978-5-17-118125-3
Издательство: АСТ
Дата выхода: ноябрь 2019

Каждая женщина, следящая за своей внешностью, понимает, насколько важно следить за состоянием ногтей. Маникюр и педикюр представляют собой комплекс процедур, направленных на оздоровление и декорирование ногтей на руках и ногах. Данная книга содержит подробную информацию о видах этих процедур и способах их проведения. Также здесь представлен список необходимых материалов и инструкции о том, как...

ISBN: 978-5-386-02652-3
Издательство: Рипол-классик
Дата выхода: ноябрь 2010

Цель учебного пособия - сформировать круг основных понятий, входящих в тему дошкольного образования, дать обзор имеющихся особенностей работы с детьми дошкольного возраста для будущих работников данной сферы образования. Подробно излагается история развития дошкольной педагогики за рубежом и в нашей стране, приводится календарь развития ребенка, рассматриваются вопросы специфики работы с детьми,...

ISBN: 978-5-16-015540-1
Издательство: Инфра-М
Дата выхода: январь 2022

Бестселлер «Еда и мозг» о важности питания для здоровья: интересные исследования, практические рекомендации и рецепты в удобном формате покетбука. Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг, для многих, возможно, неожиданная новость. Автор книги — известный...

ISBN: 978-5-00195-774-4
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: октябрь 2022

ISBN: 978-5-00169-763-3
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: август 2020

Елена Лапышева - бикини-модель, победитель многочисленных конкурсов, звезда эфира и автор с историей. Кремлевской историей. По ее фитнес-программе делали "и раз, и два" сотрудники Кремля. Теперь Елена готова поделиться лично с тобой своими секретами идеальной формы. Книга предельно честна. В ней нет воды и тоски, зато есть железобетонная мотивация и действенные инструменты, которые помогут тебе обрести...

ISBN: 978-5-17-112887-6
Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2019

Самые простенькие ситуации в этой книге во многом рассматриваются с позиций судмедэксперта. А судмедэкспертиза или судмедэкспертиза, сами понимаете, наука весьма специфическая, и в силу этой самой специфики полна неожиданных детективных поворотов, бытовых мерзостей и медицинского цинизма. Хоть написаны все истории исключительно для широкой, не медицинской аудитории, но всё же слабонервным просьба не...

ISBN: 978-5-17-180266-0
Издательство: АСТ
Дата выхода: октябрь 2025

Книга «Звездный Стиль» посвящена самым красивым и стильным четырнадцати голливудским звездам. Автор проследит эволюцию их образов и расскажет как о вечерних образах, так и о street style. Из этой книги вы узнаете, как сделать макияж, прическу в стиле звезды, а также как можно выглядеть по-звездному в повседневной жизни. Все секреты визажистов, парикмахеров и стилистов в одной книге!

ISBN: 978-5-99080-072-4
Издательство: Искатель
Дата выхода: июнь 2017

Попробуй счастье на вкус! Кулинарная магия от Наташи Давыдовой: 90 уникальных рецептов, которые помогут сделать ваших детей здоровыми, мужа - влюбленным и готовым на подвиги, а вас - счастливой! Автор бестселлера #прессуйтело и его популярного продолжения - книги "Твой дневник успеха", автор и ведущая семинаров о здоровом образе жизни #wellnessparty и популярный блогер @tetyamotya раскрывает тайны по-настоящему...

ISBN: 9785041038700
Издательство: Эксмо
Дата выхода: август 2019

Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники, избегая типичных ошибок, допускаемых на пути изучения хатха-йоги. Первое правило Йоги 365 – занятия по методике предполагают ежедневную практику, на протяжении всех 365 дней в...

ISBN: 978-5-17-146163-8
Издательство: АСТ
Дата выхода: ноябрь 2021

Удовольствие, гордость и радость от вида и здоровья ногтей и кожи рук обеспечат вам приемы ухода за ними, которые описаны и проиллюстрированы в этой книге. Для широкого круга читателей.

ISBN: 978-985-15-0902-3
Издательство: Попурри
Дата выхода: март 2010

Благодаря этому иллюстрированному справочнику вы сможете открыть себя, узнать об уникальных особенностях своего лица, фигуры и тела. Вы узнаете, каким прическам отдать предпочтение, какую одежду носить, какие аксессуары подобрать, чтобы хорошо себя чувствовать и создать наиболее подходящий для себя образ. Для широкого круга читателей.

ISBN: 978-985-15-1706-6
Издательство: Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2012