книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Имидж Косметика
-7%

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга (покет)

Код 5383090

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 12.05.2024; планируемая отправка: 13.05.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 12.05.2024; планируемая отправка: 13.05.2024

Аннотация к книге "Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга (покет)"

Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при желании похудеть или оздоровить организм. Надо менять привычки. Но пищевые пристрастия, проросшие на почве определенного темпа жизни, не так легко изменить....

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует
Дата выхода: октябрь 2022
ISBN: 9785699998920
Объём: 448 страниц
Масса: 234 г

Книга находится в категориях

новинки

Вместе с этой книгой покупают