Красивая фигура, царственная осанка, балетная походка и всегда гармоничное настроение - мечта современной женщины, и эта мечта с помощью данной книги станет для вас реальностью. И кто сказал, что сделать такую мечту явью можно только в хорошем фитнес-клубе или под руководством первоклассного личного тренера? В книге представлены лучшие и самые эффективные программы, выбранные, кстати, читательницами...
ISBN: 978-5-222-11575-6
Издательство:
Феникс
Дата выхода: май 2007
Монография, прежде всего, предназначена для студентов гуманитарных вузов, обучающихся на кафедрах физической культуры высших и средних специальных учебных заведений, а также студентов медицинских вузов. В соответствии с требованиями государственного образовательного стандарта высшего образования, монография может быть полезна как для подготовки бакалавров и магистрантов институтов и факультетов...
ISBN: 978-5-466-05785-0
Издательство:
КноРус
Дата выхода: январь 2024
Книга предлогает план практических действий, которые позволяют всего за 6 недель избавиться от лишнего веса, увеличить мышечную силу и откорректировать линии фигуры
ISBN: 985-483-412-3
Издательство:
Попурри
Дата выхода: февраль 2005
В монографии представлены разработанные автором педагогические подходы для решения проблем детско-юношеского футбола как формы физкультурно-оздоровительной деятель-ности и командного вида спорта. Проанализированы основные проблемы организации многолетнего тренировочного процесса, спортивной подготовки и соревновательной деятельности. Разработаны методики организации оздоровительных и...
ISBN: 978-5-466-07802-2
Издательство:
КноРус
Дата выхода: август 2024
В монографии систематизирован многолетний практический опыт и результаты научных исследований специалистов учреждений высшего профессионального образования: кафедр физического воспитания ВУЗов и кафедры Теории и методики бокса и кикбоксинга им. К.В. Градополова (РГУФКСМиТ). В работе представлены способы (алгоритм действий), позволяющие более эффективно решать задачи формирования готовности...
ISBN: 978-5-466-09424-4
Издательство:
КноРус
Дата выхода: апрель 2025
Формула силы – это умение собирать себя из противоречий. Это поиск равновесия там, где спорт проверяет человека на прочность. В этой книге собраны 24 диалога – короткие новеллы о моментах, в которых нет единственного верного ответа. Каждый из них показывает, как в спорте рождается внутренняя опора – психологический инвариант, позволяющий оставаться устойчивым не только на поле, но и в жизни. Эта книга для...
ISBN: 978-5-04-221631-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2025
Эта книга уникальна: через учение одного выдающегося практика оздоровления - доктора Константина Павловича Бутейко - вы сможете понять суть учений, оставленных нам не менее выдающимся человеком и мастером - Порфирием Корнеевичем Ивановым, которого Бутейко искренне почитал и называл своим учителем. На страницах книги подробно изложены обе методики. "Детка" Порфирия Иванова и метод волевой ликвидации...
ISBN: 978-5-4226-0022-9
Издательство:
Крылов
Дата выхода: январь 2017
В своей новой книге гроссмейстер Зенон Франко глубоко анализирует 30 "чёрных" поучительных побед (включая партии 2020 года) чемпиона мира Магнуса Карлсена. Книга не перегружена вариантами, акцент - на подробных объяснениях в стиле "ход за ходом", что формирует идеальную платформу для изучения шахмат. В "опорных" точках каждой партии читателю предлагаются тестовые вопросы, что помогает и практическому...
ISBN: 978-5-906254-83-2
Издательство:
Андрей Ельков
Дата выхода: июнь 2021
В своей новой книге гроссмейстер Зенон Франко глубоко анализирует 32 "белые" поучительные победы (включая партии 2020 года) чемпиона мира Магнуса Карлсена. Книга не перегружена вариантами, акцент - на подробных объяснениях в стиле "ход за ходом", что формирует идеальную платформу для изучения шахмат. В "опорных" точках каждой партии читателю предлагаются тестовые вопросы, что помогает и практическому...
ISBN: 978-5-906254-85-6
Издательство:
Андрей Ельков
Дата выхода: июнь 2021
Капитальный труд рассказывает о жизни и творчестве французского шахматиста и музыканта Ф.А.Д. Филидора, основоположника современной теории шахмат и одного из создателей комической оперы. В книгу также вошли учебник Филидора «Анализ шахматной игры» и отрывок из романа В. Хенкина "Одиссея шахматного автомата".
ISBN: 5-94299-053-0
Издательство:
Олимпия Пресс
Дата выхода: июль 2006
Капитальный труд рассказывает о жизни и творчестве французского шахматиста и музыканта Ф.А.Д. Филидора, основоположника современной теории шахмат и одного из создателей комической оперы. В книгу также вошли учебник Филидора «Анализ шахматной игры» и отрывок из романа В. Хенкина "Одиссея шахматного автомата".
ISBN: 9785942990534
Издательство:
Олимпия Пресс
Дата выхода: октябрь 2022
Австрийский классик детской литературы Кристине Нёстлингер приглашает в путешествие - вместе с Францем, которому совсем скоро исполнится девять. Путешествие не слишком долгое и далёкое, но - какие в этом могут быть сомнения? - чрезвычайно увлекательное: два вторых класса едут за город под командованием учителя по прозвищу Ать-два. Уроки - доделать! Вещи - собрать! Место в автобусе - выбрать! Удовольствие -...
ISBN: 9785000833704
Издательство:
КомпасГид
Дата выхода: июнь 2017
Книга известных немецких специалистов - тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Йеневайна рассказывает о ключевых упражнениях, поясняя их воздействие на разные группы мышц. В книгу включено описание 40 тренировок для начинающих, продвинутых и профессионалов.
ISBN: 978-5-906839-14-5
Издательство:
Спорт
Дата выхода: январь 2016
В книге представлены принципы, метод и методические приемы построения игровых упражнений при сближенных воротах для тренировки футболистами техники игры. Приводится более 50 игровых упражнений при сближенных воротах, направленных на тренировку техники атакующих и оборонительных действий в штрафной площади, зоне атаки и средней зоне поля.
ISBN: 978-5-98724-056-4
Издательство:
ТВТ Дивизион
Дата выхода: январь 2014
В. Г. Гладюк, Е. В. Конеева ; ответственный редактор Е. В. Конеева.
Данный курс дает исчерпывающую информацию об истории возникновения, развитии, технике, тактике и методике обучения футбола. Приводятся упражнения для совершенствования навыков игры и рекомендации по построению цикла тренировок. Соответствует актуальным требованиям федерального государственного образовательного стандарта высшего образования. Курс предназначен для студентов высшего образования...
ISBN: 978-5-534-12293-0
Издательство:
Юрайт
Дата выхода: апрель 2024
В монографии редставлена методика тренировки техники игры головой. Методика разработана на основании статистического анализа игровой деятельности футболистов высокой квалификации и положений теории точности двигательных дкйствий человека, касающихся проблем ударных взаимодействий и отражения движущихся объектов. Приводятся описания и биомеханическая характеристика техники выполнения ударов по...
ISBN: 5-98724-027-1
Издательство:
ТВТ Дивизион
Дата выхода: июль 2006
О Поле Погба можно говорить неустанно. Экстравагантный и титулованный игрок сегодня никого не оставляет равнодушным. Кто-то его ненавидит, кто-то боготворит, но не признать таланта восходящей звезды футбола просто невозможно. В этой книге Погба, гордо носящий звание вундеркинда французского футбола, начал карьеру с первого любительского клуба Парижа, а после, став лучшим молодым игроком Европы, он побил...
ISBN: 978-5-04-118500-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2022
С этой книгой ты не просто улучшишь свою игру — ты выведешь её на совершенно новый уровень, превратив каждый выход на поле в шоу. В книге собрано более 60 мощных финтов — от самых базовых до фирменных приемов звёзд мирового футбола. "Радуга", финт "Зидана", "ножницы", удар "рабоной", "эластико" и другие — всё, чтобы твой дриблинг был как у Месси, а голы — как у Роналду. Прокачивай технику, улучшай контроль над...
ISBN: 978-5-04-220042-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2025
Это первый фундаментальный учебник, раскрывающий проблемы нормативного регулирования футбола. В нем представлена концепция футбольного права как новейшей подструктуры спортивного права и элемента правовой системы. Обобщена, систематизирована и прокомментирована действующая нормативная база в сфере футбола. Проанализирована практика применения нормативных актов, определены направления их...
ISBN: 978-5-238-02719-7
Издательство:
ЮНИТИ-ДАНА
Дата выхода: май 2015
О чём книга «Футбольный тренер» Все книги серии «Знакомство с профессиями» построены по принципу «один день из жизни...»: герои историй, дети, приходят в гости на работу к своим взрослым знакомым. В этой книге мальчик Штеффен вместе со своим другом Норбертом знакомится с профессией футбольного тренера. Вы узнаете, как тренируются футболисты, что такое командная работа, как проходит футбольный матч и...
ISBN: 9785961490879
Издательство:
Альпина Паблишер
Дата выхода: январь 2024
Как Вторая мировая война изменила историю футбола? Насколько тесно популярная игра была связана с самыми страшными событиями XX века — от Холокоста до блокады Ленинграда? И как футбол становился импульсом для сопротивления злу? Эта книга, основанная на публикациях в спортивных СМИ, рассказывает о выдающихся футболистах, тренерах и менеджерах из Австрии, Венгрии, Германии, Нидерландов, Польши и других...
ISBN: 978-5-4448-2512-9
Издательство:
Новое литературное обозрение
Дата выхода: июнь 2024
