Красивое тело и отличное самочувствие – главные признаки того, что человек не отказывается от занятий спортом. Если и вам не чуждо высказывание «В здоровом теле – здоровый дух», берите на заметку книги из этого раздела: Технология оздоровительной физической культуры, Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче, Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм помогут в короткие сроки достичь поставленных целей. Спортивные достижения будут не за горами вместе с изданиями Спортивное питание победителей, Футбол. Методика совершенствования "техники эпизодов игры". Путь к здоровью откроет Йога для всех: путь к здоровью, а Йога с Валерией расскажет о секретах известной певицы, помогающих ей оставаться такой молодой и красивой.
Человек, оказавшийся в глухом бесконечном лесу, на безлюдном морском побережье, на опасной горной тропе, может и должен выжить. Это глубокое убеждение автора этой книги, доступно и подробно рассказывающей о способах выживания в экстремальных ситуациях. Изнее вы узнаете, что необходимо делать в непростых обстоятельствах, а чего делать категорически нельзя, как развести костер, построить примитивное...
ISBN: 5-04-007980-X Издательство: Эксмо-Пресс Дата выхода: январь 2001
Дебют во многом определяет дальнейшее течение шахматной партии, однако он мало способствует успеху борьбы, если план игры в середине партии слабо связан с дебютом. Поэтому материал книги построен на партиях, что позволяет изучать дебют в тесной связи с другими стадиями партии. В книге собрано около 600 партий, сыгранных сильнейшими гроссмейстерами современности в соревнованиях последних лет. Материал...
ISBN: 978-5-8183-1605-5 Издательство: Фаир-Пресс/ Гранд Дата выхода: январь 2010
Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное и достаточно полное изложение различных сторон подготовки в современном боксе. Сравнительный анализ любительского и про
ISBN: 5-222-09774-9 Издательство: Феникс Дата выхода: декабрь 2006
Эта книга адресована тем, кто не смотрит на шахматы просто как на забаву, а хочет глубже познать их секреты и существенно повысить уровень своей игры. Как этого добиться? Каковы пути и методы самостоятельной работы над шахматами? Именно об этом и рассказывает книга.
ISBN: 5-87132-001-5 Издательство: Сфинкс Дата выхода: январь 1998
Эта книга представляет инновационную программу тренировок для улучшения физического состояния детей различных уровней подготовки. Эта программа и отдельные упражнения могут легко включаться в курс физического воспитания подготовительных и начальных классов школ, а так же обеспечивать полную программу физической активности, которой можно заниматься под руководством учителей или родителей.
ISBN: 978-5-17-068378-9 Издательство: АСТ Дата выхода: февраль 2011
ISBN: 978-5-699-68632-2 Издательство: Эксмо Дата выхода: ноябрь 2022
Эта книга - для новичков в верховой езде, для тех, кто впервые решился сесть в седло. В ней даются самые разнообразные советы и рекомендации: как приобрести свою первую в жизни лошадь, как за ней ухаживать, как подготовится к выставкам и конно-спортивным состязаниям, а также как украсить и причесать лошадь. В книге много великолепных фотографий, таблиц и рисунков, поясняющих буквально каждую мысль авторов....
ISBN: 5-353-00760-3 Издательство: РОСМЭН-ПРЕСС Дата выхода: июль 2005
"Комбинационная игра" - второй учебник серии "Школа высшего мастерства" заслуженного тренера СССР, России и Грузии Марка Дворецкого для подготовки шахматистов высокого класса. Переработанная, значительно дополненная и исправленная, книга впервые выходит на русском языке отдельным изданием. С помощью глубокого анализа миттельшпильных позиций, разнообразных тестов и упражнений автор развивает главные...
ISBN: 966-637-061-1 Издательство: Факториал Дата выхода: январь 2002
В этой книге Э.Никенс делится своим богатым опытом, который подтверждают эксперты по выживанию, охоте и ловле рыбы. Вас ждет более 300 полезных советов, без которых не обойтись каждому туристу.
ISBN: 978-5-17-082347-5 Издательство: АСТ Дата выхода: январь 2014
"Школа шахмат" - сборник трудов тренера высшей категории, подготовившего чемпиона мира среди юношей, автора "Шахматного учебника", объединенных темой совершенствования мастерства юных шахматистов. Книга предназначена для начинающих и разрядников, желающих повысить свое мастерство, тренеров и руководителей шахматных кружков, чьи дети заинтересовались шахматами.
ISBN: 978-5-222-13052-0 Издательство: Феникс Дата выхода: март 2008
Знаете, что самое важное в тренировках? Вы думаете, приседать со штангой в 250 кг? Нет. Совсем нет. Для большинства спортсменов самое сложное — начать укладывать сумку, чтобы пойти на тренировку. А дальше? Как эффективно нарастить мышечную массу? Вы узнаете истинные секреты силы. 0б этом книга.
ISBN: 5-222-05373-3 Издательство: Феникс Дата выхода: ноябрь 2004
Издательство «МГИУ» сделала хороший подарок всем любителям тенниса выпустило методическую разработку «Школа тенниса», которую вы держите в руках, является «Хэндбуком», т.е. полным руководством по технике ударов тенниса для широкого круга любителей от зелёных новичков до игроков высших разрядов, участвующих в соревнованиях. В данном руководстве рассмотрены все аспекты техники ударов, начиная с...
ISBN: 978-5-2760-1409-8 Издательство: Московский государственный индустриальный университет Дата выхода: май 2008
Позиционная борьба в дебюте и миттельшпиле, решение простых позиций.
ISBN: 966-03-0316-5 Издательство: Фолио Дата выхода: январь 1998
Из обширной теории миттельшпиля автор выбрал самое главное, самое важное, что должно позволить любителям шахмат успешно решить проблемы, возникающие во время игры.
ISBN: 5-93127-088-4 Издательство: Терра-Спорт Дата выхода: январь 2001
ISBN: 5-6990-0539- Издательство: Эксмо-Пресс Дата выхода: декабрь 2002
Классическое учебное пособие по таиландскому боксу. В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники и тактики таиландского бокса в объеме, достаточном для формирования широкого фундамента технических и технико-тактических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования их в боевой деятельности.
ISBN: 5-222-09723-4 Издательство: Феникс Дата выхода: ноябрь 2006
"Школа шахмат" - сборник трудов тренера высшей категории, подготовившего чемпиона мира среди юношей, автора "Шахматного учебника", объединенных темой совершенствования мастерства юных шахматистов. Через всю книгу красной нитью проходит основная идея шахматного спорта - борьба. Подчеркивается важность развития личностных качеств - желание победить соперника, уверенность в себе, душевное равновесие,...
ISBN: 978-5-222-10630-3 Издательство: Феникс Дата выхода: апрель 2007
Уникальное пособие для сотрудников силовых структур, основанное на недавно рассекреченном курсе оперативного карате спецназа КГБ, теперь доступно всем, кому интересны реальные боевые искусства и техники самообороны. Приемы, которые успешно использовали бойцы сильнейшего спецназа мира, теперь помогут вам защитить себя и своих близких. Из этой книги вы узнаете не только как дать отпор любому...
ISBN: 978-5-17-057732-3 Издательство: АСТ Дата выхода: март 2009
Новое произведение известного шахматного мастера и писателя (автора более 150 книг) - своеобразный учебник шахмат, содержащий двадцать бесед и рассчитанный на всех любителей игры, от начинающих до знатоков. Читатель не только сможет повысить свой уровень, но и познакомится с разными гранями шахмат: дебютом, миттельшпилем и эндшпилем, стратегией и тактикой, с красивыми комбинациями, этюдами и необычными...
ISBN: 978-5-699-58198-6 Издательство: Эксмо Дата выхода: октябрь 2012
Эта книга - для новичков в верховой езде, для тех, кто впервые решился сесть в седло. В ней даются самые разнообразные советы и рекомендации: как приобрести свою первую в жизни лошадь, как за ней ухаживать, как подготовиться к выставкам и конноспортивнымсостязаниям. В книге много великолепных фотографий, а также таблиц и пояснительных рисунков, которые помогут достичь мастерства верховой езды и научат...
ISBN: 5-257-00679-0 Издательство: Росмэн Дата выхода: январь 1999
Второе, переработанное и дополненное, издание книги открывает серию "Школа высшего мастерства" заслуженного тренера СССР, России и Грузии Марка Дворецкого. Это первый в мировой литературе учебник для шахматистов самой высокой квалификации - до гроссмейстеров включительно. Глубокий анализ эндшпильных позиций подкреплен многочисленными "фирменными" упражнениями на разыгрывание позиций, этюдов и...
ISBN: 966-637-060-3 Издательство: Факториал Дата выхода: декабрь 1999
Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Положительное влияние занятий боксом на развитие двигательных и психических функций, воспитание и совершенствование моральных и волевых качеств позволяет рассмаривать бокс не только как вид спорта, но и как мощное средство физического воспитания и систему равития и совершенствования личности.
ISBN: 978-5-222-11033-1 Издательство: Феникс Дата выхода: июнь 2007
Эта книга адресована всем любителям верховой езды - как начинающим наездникам, так и профессионалам. Автор подробно рассказывает обо всем, что необходимо знать всаднику - уход за лошадью и ее обучение, всевозможные виды аллюров, экипировка и снаряжение, манеж и его обустройство, манежные фигуры и пируэты, езда с препятствиями и многое другое. Все, кто решил заняться верховой ездой совсем недавно, или же...
ISBN: 5-85684-499-8 Издательство: АСТ Дата выхода: январь 2002
Уникальное пособие для сотрудников силовых структур, основанное на недавно рассекреченном курсе оперативного карате спецназа КГБ, теперь доступно всем, кому интересны реальные боевые искусства и техники самообороны. Приемы, которые успешно использовали бойцы сильнейшего спецназа мира, теперь помогут вам защитить себя и своих близких. Из этой книги вы узнаете не только как дать отпор любому противнику,...
Дата выхода: ноябрь 2011
Изучая элементарный эндшпиль, шахматист познает азы шахматной премудрости, характерные особенности каждой шахматной фигуры и, что еще более важно, особенности их взаимодействия друг с другом, что составляет суть шахматной игры.
ISBN: 5-93127-067-1 Издательство: Терра-Спорт Дата выхода: январь 2001
