Интерес к занятиям йогой в России растёт с каждым днем, и женщины составляют сегодня как минимум две трети занимающихся. Женская практика в йоге, как и в других комплексах духовного и физического оздоровления, имеет свою специфику. Новая книга для самосто
ISBN: 978-5-91671-074-8
Издательство:
Альпина нон-фикшн
Дата выхода: июль 2010
В книге в доступной форме изложены самые ценные для практического использования в повседневной жизни методики йоги и принципы аюрведической медицины. Автор представляет читателю йогу и аюрведу как единую комплексную систему оздоровления, гармонично воздействующую как на физическое, так и на психическое здоровье человека.
ISBN: 978-5-222-13934-9
Издательство:
Феникс
Дата выхода: июнь 2008
В самоучителе в очень простой форме раскрыт смысл основных йогических терминов и даны рекомендации по освоению упражнений, а также включению традиционной йогической практики в повседневную жизнь. Для широкого круга читателей.
ISBN: 978-985-539-068-9
Издательство:
Современная школа
Дата выхода: ноябрь 2010
Йогу сегодня практикует весь мир: и голливудские звезды, и премьер-министры, и домохозяйки. Йога - это модно, потому что здоровье и душевное равновесие модны всегда. С помощью этой книги вы постигнете азы йоги и поймете, что йога - это не так сложно, как вы всегда считали. Нескольких минут в день вполне достаточно, чтобы всегда быть здоровым, гармоничным, счастливым и считать себя истинным йогином.
ISBN: 978-5-9684-0876-1
Издательство:
Вектор
Дата выхода: октябрь 2007
Упражнения для лица, предложенные в этой книге, значительно более эффективны, чем стандартные упражнения для лица, поскольку они сочетают традиционную технику тренировки мышц лица и шеи с классическими элементами индийской йоги и даосской йоги. Эти упражнения помогут вам скорректировать форму лица: увеличить объем слишком тонких губ, округлить впалые щеки, улучшить форму носа, поднять уголки рта и...
ISBN: 978-5-00053-462-5
Издательство:
Амрита-Русь
Дата выхода: сентябрь 2015
Эта книга представляет особый интерес для всех, кто стремится овладеть древнейшей, серьезной и полезной гимнастикой, именуемой хатха-йогой. Она не только укрепляет физическое, но и духовное здоровье. Современный ритм жизни диктует свои законы, и очень часто люди ошибочно полагают, что любые эффективные занятия требуют слишком больших затрат времени. Но это не так! Наша книга доказывает это.
ISBN: 5-7905-1906-7
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: январь 2003
