книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта

Единоборства и самооборона

1274

Единоборства и самооборона

300 убойных приемов рукопашного боя бумажная книга

Нет в продаже

33 лучших приема дзюдо для защиты от ножа и пист бумажная книга

Билл Киддо

Нет в продаже

33 простых защитных приема дзюдо, чтобы отбиться от хулигана. Выучи и выживи!

33 простых защитных приема дзюдо, чтобы... бумажная книга

Билл Киддо

Нет в продаже

36, 6 градусов: искусство оставаться в живых! бумажная книга

К. Лундин

Нет в продаже

400 приемов будзю-цу бумажная книга

Нет в продаже

50 самых эффективных приемов уличной драки бумажная книга

А. Ю. Байкалов

Нет в продаже

50 способов отъема денег современного Остапа Бендера

50 способов отъема денег современного Остапа... бумажная книга

Людмила Николаевна...

Нет в продаже

50 способов отъема денег современного Остапа... бумажная книга

Людмила Николаевна...

Нет в продаже

55 эффективных захватов реального боя бумажная книга

Нет в продаже

55 эффективных захватов реального боя бумажная книга

Нет в продаже

600 "убойных" приемов дзюдо. Секреты подготовки бойцов-разведчиков

600 "убойных" приемов дзюдо. Секреты подготовки... бумажная книга

Билл Киддо

Нет в продаже

8 упражнений цигун бумажная книга

Л. Ван

Нет в продаже

Karate-Do Shotokan. Kata. Книга 1 бумажная книга

Нет в продаже

Абсолютная беспощадность... к себе! бумажная книга

Андрей Кочергин

Нет в продаже

Авилов, Харахордин: Основы армейского рукопашного боя. Ударная и защитная техника

Авилов, Харахордин: Основы армейского... бумажная книга

Нет в продаже

Авилов, Харахордин: Подготовка к выполнению нормативов по самбо в рамках ВФСК "Готов к труду и обороне" (ГТО)

Авилов, Харахордин: Подготовка к выполнению... бумажная книга

Нет в продаже

Авилов, Харахордин, Нифонтов: Применение специально-подготовительных упражнений в дзюдо (совершенствование техники борьбы лёжа)

Авилов, Харахордин, Нифонтов: Применение... бумажная книга

Нет в продаже

Автономное выживание в экстремальных условиях и автономная медицина

Автономное выживание в экстремальных условиях и... бумажная книга

Игорь Молодан

Нет в продаже

Азбука бокса бумажная книга

Аман Атилов

Нет в продаже

Азбука бокса бумажная книга

Аман Атилов

Нет в продаже

Азбука телохранителя бумажная книга

Сергей Григорьевич...

Нет в продаже

Азбука для охранника. Справочное пособие бумажная книга

Н.Г. Краюшенко

Нет в продаже

Азбука самозащиты бумажная книга

С. Чой

Нет в продаже

Азбука бокса бумажная книга

Н.А. Подрезов

Нет в продаже

Азбука тхэквондо бумажная книга

С. Чой

Нет в продаже

300 убойных приемов рукопашного боя

бумажная книга

Ритшел Д.

Эта книга - практическое пособие по разнообразным стратегиям ведения боя с использованием элементов бокса, кикбоксинга, тайского бокса, греко-римской борьбы. Вам предстоит освоить стойки, удары, научиться осуществлять броски, захваты и удержания, а также освобождаться от них. Детальное описание приемов, иллюстрированных множеством превосходных фотографий, будет интересно как профессиональным...

ISBN: 978-5-9910-1280-5
Издательство: Книжный клуб "Клуб семейного досуга"
Дата выхода: октябрь 2010

Нет в продаже

33 лучших приема дзюдо для защиты от ножа и пист

бумажная книга

Билл Киддо

Дорогие друзья! Каждый из нас хочет чувствовать себя уверенным и защищенным в любом месте и в любое время. Но если вы попали в такую ситуацию, когда словесные аргументы бессильны, тогда вам помогут современные приемы самообороны, описанные в этом наборе открыток. Источниками послужили новейшие работы зарубежных авторов, а также богатый опыт, полученный нами в ходе многолетней практики. Виды атак даются в...

ISBN: 978-5-17-076847-9
Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2017

Нет в продаже

33 простых защитных приема дзюдо, чтобы отбиться от хулигана. Выучи...

бумажная книга

Билл Киддо

ISBN: 978-5-17-076846-2
Издательство: АСТ
Дата выхода: февраль 2012

Нет в продаже

36, 6 градусов: искусство оставаться в живых!

бумажная книга

К. Лундин

Предназначенная стать классикой андеграунда, книга «36,6 градусов. Искусство оставаться в живых!» представляет собой захватывающее путешествие без остановок, до отказа наполненное здравыми, соответствующими времени ценными советами по выживанию в отдаленной от цивилизации местности или на большой дороге. Автор Коди Лундин, основатель и директор национально признанной Школы жизненных навыков...

ISBN: 5-222-07363-7
Издательство: Феникс
Дата выхода: октябрь 2005

Нет в продаже

400 приемов будзю-цу

бумажная книга

Иванов-Катанский С.

Система обучения технике и духовным принципам боевых искусств. Для широкого круга читателей, спортсменов, инструкторов боевых искусств.

ISBN: 5-8183-0266-0
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Дата выхода: январь 2001

Нет в продаже

50 самых эффективных приемов уличной драки

бумажная книга

А. Ю. Байкалов

Используя приемы, описанные в книге, каждый мужчина (независимо от степени физической подготовленности и тренированности), женщина и даже ребенок без специальной подготовки смогут нейтрализовать фактически любого нападающего. Более двухсот фотографий помогут вам легко усвоить материал. Методика самообороны разработана в том числе и для бойцов российских спецподразделений. Используя приемы,...

ISBN: 978-5-699-44183-9
Издательство: Эксмо
Дата выхода: июль 2010

Нет в продаже

50 способов отъема денег современного Остапа Бендера

бумажная книга

Людмила Николаевна Смирнова

Как избежать обычному человеку хитроумных ловушек, не попасть в просак, в силки жуликов - об этом вы узнаете, прочитав эту очень поучительную книгу.

ISBN: 985-14-1021-7
Издательство: АСТ
Дата выхода: июль 2005

Нет в продаже

50 способов отъема денег современного Остапа Бендера

бумажная книга

Людмила Николаевна Смирнова

Волшебство на свете, может быть, и есть, но большинству людей с ним встречаться, вообще-то, не приходилось, разве что в цирке. Атак хочется в него верить, особенно если оно приходит сразу да еще бесплатно. И этой беспредельной верой людей в чудеса ловко пользуются мошенники, и пределу их изобретательности нет конца. Как избежать обычному человеку хитроумных ловушек, не попасть впросак, в силки жуликов, — об...

ISBN: 985-14-1155-8
Издательство: АСТ
Дата выхода: март 2006

Нет в продаже

55 эффективных захватов реального боя

бумажная книга

Абернети Й.

Книга для обязательного чтения и изучения всеми профессионалами и любителями боевых единоборств, спортсменами-борцами, а также теми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности, освоив уроки мастера эффективно давать отпор агрессивному, распускающему руки противнику. Пошаговые инструкции и более 200 наглядных фотоиллюстраций помогут вам в овладении 55 эффективными захватами и болевыми...

ISBN: 978-5-93878-340-9
Издательство: Прайм-ЕВРОЗНАК
Дата выхода: июнь 2007

Нет в продаже

55 эффективных захватов реального боя

бумажная книга

Абернети Й.

ISBN: 5-93878-340-2
Издательство: Прайм-ЕВРОЗНАК
Дата выхода: май 2009

Нет в продаже

600 "убойных" приемов дзюдо. Секреты подготовки бойцов-разведчиков

бумажная книга

Билл Киддо

Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов-разведчиков, освоив который вы сможете эффективно дать отпор агрессивному, распускающему руки обидчику. Около 600...

ISBN: 978-5-17-046229-2
Издательство: АСТ
Дата выхода: август 2010

Нет в продаже

8 упражнений цигун

бумажная книга

Л. Ван

В книге даны основные упражнения цигун для воспитания боевого духа, силовой тренировки, самообороны и расслабления. К каждому упражнению прилагаются методические указания и практические рекомендации.

ISBN: 5222036758
Издательство: Феникс
Дата выхода: январь 2003

Нет в продаже

Karate-Do Shotokan. Kata. Книга 1

бумажная книга

В данной книге собраны первые 13 ката стиля Shotokan: heian shodan, heian nidan, heian sandan, heian yondan, heian godan, tekki shodan, bassai-dai, kanku-dai, enpi, sochin, meikyo (rohai), ji`in, gojushiho-dai. Книга рассчитана как на начинающих спортсменов, так и на тех, кто имеет некоторый опыт в изучении karate. Все ката продемонстрированы обладателем черного пояса (I dan).

ISBN: 5-94004-200-7
Издательство: Баро-Пресс
Дата выхода: январь 2003

Нет в продаже

Абсолютная беспощадность... к себе!

бумажная книга

Андрей Кочергин

Новая книга автора бестселлеров "Огнеупорные советы" и "Мужик с топором"! Андрей Николаевич Кочергин стал заниматься боевыми искусствами в 1976 году: сначала — дзюдо, а с 1978 года — «советским спортивным каратэ». Живя в Германии, увлекся вин чун, муай тай. По возвращении на Родину активно работал в Петербургской федерации дайдо джуку. На протяжении десяти последних лет возглавляет Международный союз боевого...

ISBN: 978-5-9717-0615-1
Издательство: Крылов
Дата выхода: март 2008

Нет в продаже

Авилов, Харахордин: Основы армейского рукопашного боя. Ударная и...

бумажная книга

Авилов В.И., Харахордин С.Е.

ISBN: 978-5-98857-637-2
Издательство: Профит Стайл
Дата выхода: август 2022

Нет в продаже

Авилов, Харахордин: Подготовка к выполнению нормативов по самбо в...

бумажная книга

Авилов Владимир Иванович

Данное учебно-методическое пособие посвящено освоению приёмов самбо, входящих в разработанные и научно обоснованные нормативы получения бронзового, серебряного и золотого знаков отличия IV-VI ступеней Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ВФСК "ГТО"), и методике их оценки. Также представлены теория и методика обучения приёмам самбо и психологической подготовки к...

ISBN: 978-5-98857-620-4
Издательство: Профит Стайл
Дата выхода: октябрь 2021

Нет в продаже

Авилов, Харахордин, Нифонтов: Применение...

бумажная книга

Под ред. Авилова В.И.

ISBN: 978-5-98857-635-8
Издательство: Профит Стайл
Дата выхода: август 2022

Нет в продаже

Автономное выживание в экстремальных условиях и автономная медицина

бумажная книга

Игорь Молодан

Самый полезный и компактный прикладной справочник по автономному выживанию без специального снаряжения. Всё о правильном поведении в опасных ситуациях. Каждый абзац этого наглядного пособия является рекомендацией к действию, а главы идут в приоритетном для выживания порядке. Основываясь на собственном опыте, автор предлагает высокоэффективные универсальные методики, которые позволят вам сохранить...

ISBN: 978-5-699-83296-5
Издательство: Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2015

Нет в продаже

Азбука бокса

бумажная книга

Аман Атилов

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества и навыки, в особенности быстрота, сила, точность и координация движения, и как следствие, активизируются все основные жизненно важные функции....

ISBN: 978-5-222-16031-2
Издательство: Феникс
Дата выхода: сентябрь 2009

Нет в продаже

Азбука бокса

бумажная книга

Аман Атилов

Учебное пособие

ISBN: 978-5-222-11184-0
Издательство: Феникс
Дата выхода: апрель 2007

Нет в продаже

Азбука телохранителя

бумажная книга

Сергей Григорьевич Козлов Ю. Сенчуков

Учебно-методическое пособие для преподавателей и инструкторов школ частной охраны. Основное внимание уделяется в нем подготовке телохранителя-одиночки. Рассмотрены традиционные ошибки и заблуждения в обучении и работе охранных структур, этические и психологические особенности профессии телохранителя. А также правовая и ситуационная подготовка с позиций "Что делать, если..."; обучение скоростной...

ISBN: 5-88531-031-9
Издательство: АНО "Институт профессионального тренинга"
Дата выхода: январь 2006

Нет в продаже

Азбука для охранника. Справочное пособие

бумажная книга

Н.Г. Краюшенко

ISBN: 5948960366
Издательство: Баярд
Дата выхода: октябрь 2006

Нет в продаже

Азбука самозащиты

бумажная книга

С. Чой

Понимание основных принципов самообороны поможет вам выйти невредимыми из любой непредвиденной ситуации. Этих принципов не так уж много и все они применимы к любому способу самозащиты.

ISBN: 978-5-222-11183-3
Издательство: Феникс
Дата выхода: апрель 2007

Нет в продаже

Азбука бокса

бумажная книга

Н.А. Подрезов Аман Атилов

ISBN: 978-5-7038-3035-2
Издательство: МГТУ им. Баумана
Дата выхода: ноябрь 2008

Нет в продаже

Азбука тхэквондо

бумажная книга

С. Чой

Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из первых попыток систематизировать знания истории возникновения и развития тхэквондо, обобщить теоретические и методические аспекты технической подготовки, с применением общепринятых дидактических принципов обучения и тренировки спортсменов.

ISBN: 978-5-222-11102-4
Издательство: Феникс
Дата выхода: апрель 2007

Нет в продаже