Единоборства и самооборона
1283
Единоборства и самооборона
Показать
Все
Только в продаже
Новинки за неделю
Новинки за месяц
Новинки с последнего посещения
Сортировать
торговому рейтингу: лучшие сверху
оценке посетителей: лучшие сверху
цене: дешевые сверху
цене: дорогие сверху
дате выхода: новинки сверху
наличию: доступные cверху
названию: от "а" до "я"
названию: от "я" до "а"
автору (а-я)
автору (я-а)
Каратэ. Учебное пособие для академического бакалавриата. Второе...
В учебном пособии кратко дается история возникновения и развития каратэ за рубежом, в СССР и России, достижения студентов вузов на соревнованиях международного уровня, рассматриваются программные требования, которые дают возможность уметь организовать и провести занятия студентов в высших учебных заведениях с использованием средств и методов восточных единоборств, показателей уровня физической...
ISBN: 9785534089004
Каратэ киокушин
Мисакян Мисак Арцунович
ISBN: 978-5-00228-075-9
Кардиотренинг. 7 минут в день. Сжигаем калории, улучшаем силуэт,...
Сиссако Б.
Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма, укрепить мышцы и избавить от лишнего веса. Комплексная программа коротких ежедневных тренировок по системе ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг) поможет восстановить форму за 30 дней. Главная идея системы ВИИТ – очень интенсивные упражнения, чередующиеся с короткими перерывами. Это...
ISBN: 978-5-389-18444-2
6%
Книга самурая. Хагакурэ
"Хагакурэ" ("Сокрытое в листве") - это один из классических трактатов, посвященных Бусидо. Его автор - самурай Ямамото Цунэтомо, и ему удалось наиболее полно и в то же время кратко и лаконично изложить основные идеи Бусидо - Пути воина. Действительно величайшая книга, которая интересна не только тем, кто увлекается единоборствами. Несмотря на то, что прошло немало времени, многие советы автора актуальны и...
ISBN: 978-5-88503-922-2
Корейские боевые искусства
Книга знакомит читателей с различными стилями корейских боевых искусств - с их историей, основными принципами и терминологией, базовой техникой. В сочетании с многочисленными иллюстрациями и ценными методическими рекомендациями автора она позволяет получить полное представление о корейских боевых искусствах.
ISBN: 5-17-018161-2
32%
Крав мага. 250 упражнений по самообороне
Левин Д., Уитмен Д.
Крав Мага — уникальная система самообороны, созданная для того, чтобы каждый мог чувствовать себя защищенным и уверенным в повседневной жизни! Каждая глава этой книги — это не просто теоретические знания, а практические советы с пошаговыми иллюстрациями, которые делают ваше обучение легким и увлекательным. Это издание станет вашим надежным спутником на пути к саморазвитию и физической подготовке.
ISBN: 978-5-04-206785-3
Краткое описание промысловых рыб Мирового океана. Луциановые,...
Саускан В.И.
В пособии приводятся учебные материалы по промысловым рыбам следующих семейств: Луциановые, Помадазиевые, Спаровые, Горбылевые, Нототениевые и Белокровные рыбы, имеющих промысловое значение. Дается описание географического ареала, внешнего вида, биологии и промысловой значимости данных рыб. Учебное пособие может быть полезным для студентов-бакалавров, магистров, аспирантов и преподавателей...
ISBN: 978-5-8114-3723-8
Кулак Будды. Древ вьетн. боев иск Там Куи Кхи-конг
Там Куи ("Три сокровища" - вьет.) - древнее вьетнамское боевое искусство, которое заключает в себе постижение технической стороны ведения боя, а также приобретение полного самоконтроля в любой ситуации. Мастер, посвятивший более 30 лет этому искусству, основал Федерацию Там Куи Кхи-конг; он и его ученики стараются сделать так, чтобы как можно больше людей узнали об удивительной системе. Это не просто набор...
ISBN: 978-5-00053-513-4
7%
Литвак(тв).Психологическое айкидо
Литвак М.Е.
В книге представлена уникальная методика психологического тренинга, разработанная Михаилом Литваком на основе принципа амортизации. Методика предназначена для тех, кто стремится улучшить навыки общения в различных сферах деятельности. Отлично подойдет для руководителей, администраторов, педагогов, психологов, психотерапевтов и всех, кто интересуется проблемами общения. В книге подробно описаны...
ISBN: 978-5-17-165162-6
Методология спортивной подготовки в женском боксе
Задача монографии — раскрыть теоретические и практические аспекты подготовки высококвалифицированных женщин-боксеров. С этой целью автор излагает методологические основы общей физической, технико-тактической и психологической подготовки спортсменок, а также способы и средства повышения их спортивного мастерства посредством формирования специальных физических способностей и работы на...
ISBN: 978-5-9710-4269-3
Методология спортивной подготовки в женском боксе
Задача монографии — раскрыть теоретические и практические аспекты подготовки высококвалифицированных женщин-боксеров. С этой целью автор излагает методологические основы общей физической, технико-тактической и психологической подготовки спортсменок, а также способы и средства повышения их спортивного мастерства посредством формирования специальных физических способностей и работы на "фигурах" и...
ISBN: 978-5-9710-4270-9
30%
Мой блокнот. Фитнес-бокс
Родригес С.
* Стройная фигура за 5 недель * Снятие напряжения и стресса * Быстрое похудение за счет целенаправленных рекомендаций по питанию Стройность и женственность с помощью бокса - это возможно! Вы хотите сбросить эмоциональное напряжение и лишний вес? Тогда нечего раздумывать! Фитнес-бокс создан специально для женщин и представляет собой самое эффективное сочетание фитнеса и кикбоксинга, что позволяет быстро...
ISBN: 978-985-15-4126-9
Национальная борьба на поясах "Кореш". Учебное пособие
Учебник по национальной борьбе \'Кореш\' (Борьба на поясах) направлен на вооружение специалистов системой научно-методических знаний и умений, необходимых для проведения учебно-тренировочных занятий по татарской борьбе. Этот вид борьбы тесно связан с другими видами единоборств и дисциплинами: педагогикой, психологией, врачебным контролем, гигиеной и спортивным массажем. В учебнике представлено...
ISBN: 5-85840-332-8
6%
Ножевой бой спецназа ГРУ. Учебно-методическое пособие
Авилов А.
В учебно-методическом пособии представлена техника прикладного рукопашного боя с ножом на основе системы рукопашного боя Сибирский кулак. Даны подготовительные упражнения, основные удары и способы защиты ножом, а также техника ведения поединка с ножом против одного и нескольких противников, методика обучения ножевому бою, психологическая подготовка, медицинская подготовка. Пособие адресовано всем,...
ISBN: 9785988575689
20%
Огнеупорные советы
Андрей Кочергин, начавший тренироваться более двадцати пяти лет назад, подверг большинство незыблемых до него технических решений в каратэ тщательному научному, биомеханическому анализу. Поэтому к Кочергину возникает масса вопросов. Что такое кои: добро или зло? Как обезопасить свою жизнь? Спрашивают об особенностях спортивных тренировок и о воспитании силы духа. Неординарный человек, обладающий...
ISBN: 978-5-17-061267-3
Осуществление спортивной подготовки в избранном виде спорта:...
Ткачук М. Г., Левицкий А. Г., Соболев А. А.
В учебном пособии отражены результаты научно-исследовательской деятельности в установлении информативных критериев быстро тренируемых спортсменов, занимающихся борьбой самбо и дзюдо. Показана возможность успешности соревновательной деятельности борцов, обладающих необходимыми природными задатками, выявленными в ходе оптимизированного отбора на этапе спортивного совершенствования....
ISBN: 978-5-507-48424-9
Питание в боксе: учебно-методическое пособие
Мирошников А.Б., Рыбакова П.Д., Антонов А.Г., Смоленский А.В.
В учебно-методическом пособии представлены основные мате-риалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицин-ских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов,а также иметь представление о возможном воздействии разнообразныхпищевых добавок на организм спортсмена-боксёра. Полученные све-дения могут успешно применяться в повседневной практике спортив-ных нутрициологов и...
ISBN: 9785907601284
Подарок моему любимому защитнику. Комплект из 3 книг. Техника боя...
Книга 1 Тайцзытуйшоу. Доступные способы быть здоровым и защищенным Один из основоположников традиции восточных боевых искусств в нашей стране, мастер 10-го дана, выдающийся знаток теории и практики изумительных систем оздоровления, И.Б.Линдер щедро делится с читателем секретами прекрасного самочувствия, долголетия, защищенности, физической гармонии и психологического равновесия. Книга 2 Техника боя...
ISBN: 978-5-7905-4918-2
Подготовка боксеров в ВУЗах. Учебное пособие
В учебном пособии кратко излагается история бокса от его зарождения и до наших дней, что дает ему достаточно полную характеристику, определяются перспективы и тенденции его развития. Авторы попытались на основе богатого практического опыта и теоретического его осмысления выбрать и системно-изложить самые необходимые и доступные для студента приемы бокса, дать сведения о величине и характере...
ISBN: 978-5-9746-0068-5
22%
Применение специально-подготовительных упражнений в дзюдо
Авилов В.И., Харахордин С.Е. и др.
В данном учебно-методическом пособии обобщён опыт многолетней работы, описаны специально-подготовительные упражнения для борьбы в партере. Эти упражнения позволяют повысить эффективность и рациональность техники и тактики борьбы лёжа в дзюдо, способны сделать технику борьбы дзюдо более экономичной и точной, без лишних затрат энергии и сил. Предложенный материал будет полезен начинающим тренерам,...
ISBN: 978-5-98857-770-6
3%
Психологическое айкидо
Литвак М.Е.
Михаил Литвак — современный эксперт в области психологии и психиатрии, писатель, специализирующийся на книгах по саморазвитию и личностному росту. Основатель КРОСС-клуба (клуб решивших овладеть стрессовыми ситуациями). Член-корреспондент Российской академии естественных наук, психотерапевт европейского реестра. Благодаря оригинальным психоаналитическим методикам автора тысячи людей избавились от...
ISBN: 978-5-17-170808-5
Реальный уличный бой
В книге представлена уникальная боевая система СРУБ - современного реального уличного боя, соединившая техники различных боевых систем и опыт уличных столкновений. Основное внимание уделено технике передвижений, нанесения ударов руками и ногами, броскам и бою на земле, защите от нападения вооруженного противника. Даны методические указания, облегчающие применение полученных знаний на практике....
ISBN: 5-8183-0892-8
3.65 USD
На складе
В корзину
Дорого?7.6 USD
Показать еще
