Приготовить завтрак, обед, ужин вкусно и быстро? Легко! Серия «Вкусно. Быстро. Доступно» поможет вам приготовить вкусные и разнообразные блюда без особых усилий! Следуя подробным инструкциям с пошаговыми фотографиями, вы сможете воспроизвести даже самое сложное блюдо быстро и легко! Закуска и выпечка, блюда из мяса и рыбы, десерты и напитки, традиционные или оригинальные блюда… Теперь не нужно...
Заболевания органов пищеварения в большинстве случаев вызваны неправильным питанием. И спасение, следовательно, кроется там же – в питании. Это самый простой, естественный и надежный способ поправить свое здоровье. Эта книга, помимо сведений о рациональном питании, содержит описание диет при различных болезнях желудочно-кишечного тракта и рецепты приготовления вкусных лечебных блюд. Для широкого...
Книга содержит информацию о том, как приготовить блюдо – вкуснейшего кролика с маринадами, перечень ингредиентов, необходимых для приготовления. Описана история прохождения блюд из крольчатины.
Диетическое питание в последние годы заметно меняет свой статус из сугубо лечебного в профилактическое. Им интересуются не только больные, но и люди практически здоровые, стремящиеся контролировать свой вес, нормализовать рацион питания, исключить из меню жирные, острые и тому подобные «тяжелые» блюда. Рост читательской аудитории и объясняет издание этой книги, рассказывающей о диетическом питании,...
Лечебное, или диетическое питание необходимо не только в условиях больницы, клиники, профилактория, санатория, но и в амбулаторных, домашних условиях, так как здесь оно может быть использовано длительно. Особенно велика его роль при всех хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почек, болезней обмена веществ, сердечно – сосудистой системы и др. Продолженное после лечения в больнице...
Если скучное слово «диета» заменить фразой «средиземноморская диета», то необходимость похудеть в тот же миг представится заманчивой перспективой! Принципы средиземноморской диеты – это принципы здорового питания в чистом виде, которые помогут вам избавиться от лишних килограммов, нормализовать обмен веществ и вернуть своему организму состояние идеального равновесия. Благодаря тому, что рацион...
В книге вы найдете 28 очень простых в приготовлении, удивительно вкусных и, главное, низкокалорийных рецептов, которые не только помогут снизить вес, но и поддержат ваш организм в тонусе: нежные паровые котлетки из курицы и брокколи, аппетитный кролик с оливками и розмарином по-итальянски, пикантная тыква, запеченная с чесноком, ароматный марокканский кускус с овощами, индийские паровые лепешки «Рава...
В книге представлены не только лучшие диеты и рецепты приготовления блюд от Мадонны, Эль Макферсон, Синди Кроуфорд, Мэла Гибсона, Ричарда Гира и т. д., но и самая модная в настоящее время на Рублевке «90-дневная диета раздельного питания», которая по своему воздействию уже обогнала некогда модную «Кремлевскую диету».
Если вы держите в руках эту книгу, значит, вы уже задумывались о том, чтобы изменить свое питание, свое тело и жизнь. В этой книге вы прочтете мою личную историю похудения. Также я делюсь не только личным опытом, но и знаниями, которые успела приобрести на этом пути. Приятного прочтения.
Эта книга – важный и полезный советчик для тех, кто хочет быть стройным и счастливым, а совсем не худым и несчастным. Похудение у многих ассоциируется с лишениями, слезами по сладкому, лютыми нагрузками в спортзале. А ведь похудеть очень легко – всего-то надо слушать себя, знать, как устроен организм, правильно питаться и заниматься спортом в свое удовольствие. А вот все противоестественное –...
Производитель:
Интеллектуальная литература
Дата выхода: июнь 2017
Прочитай и похудей. И узнай, что реклама еды по вечерам на ТВ, что раздельное питание по 5 раз в день по рекомендации диетологов, что подсластители и усилители вкуса – это всё стратегия доведения населения до саморазрушения посредством переедания, которое ведет к затратам на еду, покупку диет и на лечение болезней. Взять хотя бы заговор пищевой индустрии, который заключается в том, что производители и...
Известные киноактеры, певцы, общественные и политические деятели всегда на виду. И статная фигура, прекрасные формы, отличный цвет лица многих из них не могут не вызывать восхищения. Как умудряются они так выглядеть, сохранять молодость и красоту на многие годы, вам поможет узнать эта книга. Кроме того, в ней приведены рецепты многих блюд, подходящих к той или иной диете.
Содержит теоретический материал по направлениям развития моды и дизайна ХХ века. Особое внимание уделено ведущим дизайнерам России, США, Японии и Германии.
Хочется, очень хочется завести воду в саду почти каждому. Но прежде чем решиться на строительство, предстоит ответить самому себе на целый ряд вопросов, главный из которых: «Какой водоем я хочу?» Пруд с нимфеями? Или озерцо с рыбами? И если с рыбами, то – с какими? (Ведь разным обитателям водоема требуются разные условия содержания). Или проложить ручей, окруженный потоком небесно-голубых незабудок? Нежно...
Крохотная кухня в хрущёвке или в квартире-студии и нет денег на дизайнера? В пособии рассмотрим основные законы, проблемы и правила маленьких кухонь. После прочтения не составит труда любому человеку уютно и функционально спланировать свою кухню не хуже профессионального дизайнера. Руководство снабжено примерами и проектами студии «Поиск Интерьерных Решений». Также пособие подойдёт в качестве...
В этой книге вы найдете множество идей оформления для вашей квартиры или загородного дома: практические рекомендации по подбору элементов декора для разных стилей, выбору освещения, расстановке мебели и использованию различных материалов. Вы узнаете, как внести изюминку в новый интерьер, выбрав для каждой комнаты свою оригинальную концепцию и эффектные детали.
Внимательно ознакомьтесь с этой книгой, написанной простым и доступным языком. Она знакомит с основными направлениями, стилями и принципами дизайна.В ней опубликованы творческие работы автора и его учеников.
Древний человек, желая познать новое, отдалился от природы и с тех пор на протяжении многих веков стремится вернуться к ней. Искусство ландшафтного дизайна способно помочь человеку реализовать эту на первый взгляд непростую задачу. Книга «Дизайн участка» поможет вам превратить свое жилище в прекрасный уголок живой природы, радующий глаз гармонично построенными композициями, где можно отдохнуть от...
Вы не так давно стали обладателем земельного участка и уже в общих чертах представляете себе где, что и как будет построено? А отвели ли вы в своих планах место благоустройству участка, его внешнему виду? Как дизайн вашего сада и прилегающей к дому территории, растительность участка будут сочетаться с основными и вспомогательными постройками? Как сделать так, чтобы ваш участок выглядел красиво и...
Новая книга известного ландшафтного дизайнера Татьяны Шиканян – это удивительное путешествие по самым красивым и уникальным российским садам. Каждый сад – кладезь новых вдохновляющих идей и оригинальных решений для создания уютных уголков для отдыха, цветников и миксбордеров в разных стилях. Композиции и ассортимент садовых культур, модные тенденции прекрасно впишутся в ландшафтный дизайн любого,...
Учебник состоит из 2-х частей. В 1-й части изложена теория с подробными объяснениями принципов дизайна, примерами и упражнениями на проработку различных приёмов и техник. Вторая часть, практикум, состоит из 30 дизайнов для переработки и повторения. Пособие рассчитано на изучение принципов дизайна обложки книги «с нуля». Частично внимание уделяется и иллюстрированию. После прохождения данного курса вы...
Это книга для дизайнеров интерьера, которые устали ловить бесконечный поток задач, отвечать за «того парня», из-за которого у вас на проводе закипающий от претензий клиент, у которых голова стала квадратной от многозадачности и кажется, что «это никогда не закончится». Знакомо? Хотите получить в подмастерья сотню «очумелых ручек», которые все разложат по полочкам, а вас укроют тёплым одеяльцем перед сном?...
Можно ли создать дизайн-проект не имея высшего архитектурного образования? Что делать, если нанять дизайнера интерьера оказалось слишком дорого?Что такое хюгге, лагом и как применить их в России?Что такое эргономика и зачем она нужна?Книга «Дизайн-проект. От обмера до визуализации» не только ответит на все эти вопросы, но и поможет самостоятельно создать полноценный дизайн-проект без помощи дизайнера.
Оригинальных идей дизайна интерьера существует множество. Найти ту, что подойдет именно вам, – важная задача. Каждая деталь играет огромную роль, в дизайне нет незначительных элементов! В этой книге вы найдете множество оригинальных идей для каждой комнаты в доме: приемы декорирования, советы по выбору освещения, мебели и материалов, вдохновившись которыми вы сможете легко оформить свой дом или...
Изготовление украшений – это настоящее волшебство, а ювелирные изделия, созданные собственными руками, сохраняют в себе поразительную энергетику. Надев такие украшения, женщина чувствует себя более значимой, более элегантной, более уверенной и потрясающие красивой! Эта книга для тех рукодельниц, которые уже немного знают, как плести колечки, соединять их, плести дуги, и умеют читать схемы. Вы увидите,...
