Дневник снижения веса по методу доктора Гаврилова – это не просто дневник питания. Это уникальный инструмент для правильного, планомерного, последовательного контроля своих привычек питания, питьевого режима, приема поливитаминных и других препаратов, а также наблюдение за своими психологическими аспектами, имеющими прямое отношение к правильному пищевому поведению. Доказано, что люди, ведущие...
Сможете ли вы сопротивляться собственным грёзам и мечтам? Вряд ли! Но некоторые страсти могут быть смертельно опасными! Дав волю своим необузданным желаниям, прикоснувшись к потаённым думам, предавшись манящему разврату, очень легко утратить человеческий облик и потерять всё, что некогда было ценно и дорого душе, и даже расстаться с жизнью…У Дмитрия было всё – хорошая работа, свой дом, любящая супруга,...
"Мои кисти рук сжали веревки.Обнимая запястья, минимальное обездвиживание. Тебя только слегка подпустили. Ты плавно проникаешь в мир того, кто привык постоянно за него сражаться.Глубокий выдох, голова мужчины смиренно опускается.Приходит полное осознание глубины подчинения.Его – огромного и привыкшего всегда брать кубки первенств.Веревки плавно обвивают тело, ложась узлами на эрогенные зоны.Плотнее,...
В основе представленного дневника лежит методика тренера по спортивной ходьбе Ли Крюз (Leigh Crews). Дневник рассчитан на 6 недель, то есть на весь курс снижения веса.
Ты романтичная ретроградка, которая привыкла отмечать красные дни календаря не в айфоне, а в блокноте? Тогда этот дневник специально для тебя! Это – ДневникБрижитЖонс. Блокнот с манерами настоящего джентльмена, которому абсолютно не важно, сколько ты весишь и как выглядишь. Сидишь на самом скучном совещании в своей жизни? Не знаешь, как обратить на себя внимание симпатичного сотрудника, и прозрачные...
История из жизни мамы аллергика с комментариями медицинского специалиста. Она расскажет об аллергии такие вещи, какие никогда не расскажет врач. Как адаптировать ребенка-аллергика к условиям окружающей среды? Как составить сбалансированное питание из пяти продуктов? Как ввести его в социум без ущемления самооценки и угрозы здоровью? Как разнообразить диетическое меню и научить спокойнее...
Вы держите в руках самую полезную детскую книгу о Евро-2016. С ней ребенок узнает море интересной и полезной информации о чемпионате: Кто самые крутые игроки французской сборной? Сколько стадионов во Франции и чем они знамениты? Какой главный приз чемпионата? Как проводятся стыковочные и отборочные матчи? Какие еще страны хотели принимать у себя чемпионат? Кто такой Супер-Виктор? Захватывающие викторины,...
Беременность – время новых ответственных действий. Предлагаемый дневник неделя за неделей, на протяжении всех девяти месяцев будет сопровождать вас, помогая хорошо подготовиться к рождению вашего сокровища и при этом не забывать о своих увлечениях. Этот оптимистичный гид позволит не терять настроение даже во время токсикоза. Однако в нем вы найдете много полезных страничек. Проверенные и тщательно...
Автор описывает историю своего взросления и выбора профессии, а затем рассказывает о создании своего первого бизнеса. Книга написана простым языком с примерами из жизни и бизнеса, не лишена самокритики и самоиронии. Включает в себя выводы из собственного опыта, а также советы начинающим бизнес-леди: как выбрать нишу для создания бизнеса, как все организовать, как искать клиентов, как нанимать и увольнять...
Катя Каренина – единственная в России девушка-инструктор по контраварийному вождению, телерадиоведущая, актриса, основатель собственной академии вождения «CARenina». Она с 14 лет водит автомобиль, и знает о машинах намного больше мужчин. Она ломает все стереотипы о «женщинах за рулем»! Катя Каренина поделится с вами своей историей и опытом вождения, расскажет о многих лайфхаках и о преодолении страхов. А так...
Один взгляд. Одно слово. Одна кривоватая усмешка. Так мало нужно для того, чтобы произошел разрушительный взрыв, который неизбежно уничтожит здравый смысл до последней крупицы. Софи Майер, да-да, та самая Софи Майер была лучшей на своем факультете. Ее талант и уверенность в себе сверкали ярче звезд. Пока не появилась она. Та, кто занимал пьедестал лучшей студентки до нее. Сколько шагов нужно, чтобы уйти от...
Как не превратиться в тётку, имея троих детей, все о здоровом образе жизни, все о правильном питании, спорте и отдыхе. В душе мы все девушки независимо от того, сколько нам лет и сколько у нас детей. Полюби себя, и Мир вокруг поменяется в лучшую сторону, полюби близких, и Мир станет счастливее и лучше вокруг вас. Мы созданы любить и быть любимыми, в этом и есть весь смысл жизни!
Интересные мысли парня заики со стажем 20 лет, который пытается выбраться из сложной жизненной ситуации, в которой он оказался. Содержит нецензурную брань.
Если вы надеятесь, что-то узнать из этой книги, то не тратьте времени зря. Эта публикация для тех, кому лень расчерчивать тетради для личного дневника. Используя многолетний опыт, постарался учесть всё, что необходимо гиревику знать о своих тренировках. Приобретя этот дневник, вам больше не придётся тратить время на нудную работу чертёжника. В ПДФ формате его можно использовать на электронных...
Дневник с литературными рецептами. Часть 1. В следующих частях читатель найдет рецепты украинского борща, узбекского плова, ажурных блинчиков и других блюд.
Секрет азиатской красоты обширен и включает еду, сон и чистоту кровати. И если вы однажды встретите фразу: "Эй, друг, я меняю наволочку каждый вечер!", то не удивляйтесь! В стремлении к здоровью кожи заядлые поклонники поддерживают идеальную чистоту в своей постели. Я делюсь с вами секретами корейской красоты, которые узнала из общения с кореянками. В моей книге вы найдете немного полезной информации о...
Сигарета ломает характер, с ней легче отойти от проблемы. Легкое головокружение не решает проблем, а отдаляет и усугубляет. Внутренний стержень становится вялым и гибким, превращается в шланг с признаками импотенции. Энергичная жизнь и хорошая работоспособность намного круче легкого головокружения по утрам. Здоровый дух, сильное тело намного красивее, чем дряхлое тело и запах изо рта.
Насколько непредсказуемой порой бывает судьба? Никогда не узнаешь, пока сама не столкнешься со всеми крутыми поворотами, которые встанут у тебя на пути. Эмбер уже окончательно и бесповоротно решила забыть ту, что оставила ее одну, ту, что вдребезги разбила ее сердце. Забыть и жить дальше. И вот в голове уже есть план действий и четкая позиция, но, кажется, злодейка-судьба решает, что ей это не по нраву. Что...
«Дневник самовара» – емкое изложение собранных знаний, необходимых в повседневной жизни, поэтому по праву может стать настольной книгой. С каждым новым прочтением открываются новые грани знаний, что свидетельствует о глубоком подходе к жизни самого автора.Это прекрасный путеводитель в мир осознания всего, что может быть важно человеку, осознания самой жизни, книга не просто вселяет веру в себя, как...
Мы не будем стремиться к какой-то идеальной фигуре. Но, как Пигмалион, величайший скульптор, прежде чем вдохнуть в Галатею душу, отсек от своей скульптуры все лишнее, так и мы найдем для себя свою особенную индивидуальную стройность!
«Дневник питания» – практическое руководство к знаменитой «звездной» методике снижения веса Маргариты Королевой, которую она раскрыла в своем бестселлере «Легкий путь к стройности». Пользуясь этим дневником, вы сможете составить индивидуальную программу питания и эффективно контролировать процесс снижения веса. Дневник питания Маргариты Королевой поможет вам не только избавиться от лишних...
С появлением ребенка ваша жизнь сильно изменилась. Но кто сказал, что молодые мамы не имеют права полениться? Книга-гид поможет вам сориентироваться в самое непростое время – сразу после рождения малыша. Период, когда любой маме кажется, что она ничего не знает и не умеет, когда поддержка нужна ежеминутно. Дневник разделен на 24 главы, охватывающие большие и малые события, которые вам придется пережить от...
Мотивационный дневник тренировок разработан с целью сохранения интереса к занятиям на протяжении всего тренировочного этапа. Обучает планировать тренировочный процесс, а также контролировать достижение намеченных целей.
Сегодня я снова в элитном закрытом клубе, где собрались кучка богатых ублюдков, которым доставляет удовольствие чужая боль. Я снова позволила мужу привести меня сюда, потому что понимаю, нам нужны деньги… Мы заходим в помещение и я вижу множество вожделенных глаз. Все эти люди заплатили огромные деньги клубу, чтобы посмотреть, как я буду плакать от боли, когда меня будут пороть и унижать. Я люблю хорошую...
