Эта книга для тех, кто хочет за 100 дней нарастить свой потенциал выносливости, без которой невозможен никакой спорт: ни любительский, ни профессиональный. Благодаря этой схеме тренировок известный австрийский горнолыжник Херман Майер в кратчайшие сроки после тяжелой травмы завоевал Кубок мира в общем зачете и титул чемпиона мира. И она для тех, кто просто хочет улучшить свое здоровье. О ее...
Программа по велосипедному спорту (гонки на шоссе) для детско-юношеских спортивных школ (ДЮСШ), специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (СДЮШОР) и школ высшего спортивного мастерства (ШВСМ) разработана на основе нормативных документов, утвержденных Государственным комитетом Российской Федерации по физической культуре и спорту.
ISBN: 5-9718-0027-2
Издательство:
Советский спорт
Дата выхода: октябрь 2005
В учебном пособии раскрыты теоретико-методические положения построения олимпийского цикла тренировки, приведены результаты ретроспективного анализа подготовки спортсменов для пяти основных групп видов спорта. Дается обоснование наиболее рациональной последовательности постановки педагогических задач по годам олимпийского цикла с учетом специфики отдельных видов спорта, входящих в олимпийскую...
ISBN: 978-5-00129-156-5
Издательство:
Колос-С
Дата выхода: январь 2020
Допущено Государственным комитетом РФ по физической культуре и спорту. Программа отвечает требованиям подготовки квалифицированных резервов в команды высших разрядов по волейболу, она является логическим продолжением программы для групп начальной подготовки и учебно-тренировочных групп. Основное внимание уделяется специализированной подготовке с учетом игровой функции, индивидуальных...
ISBN: 5-85009-872-0
Издательство:
Советский спорт
Дата выхода: сентябрь 2004
В предлагаемой читателям книге излагаются методические рекомендации по организации занятий и совершенствованию специальных качеств и мастерства волейболистов. Цель данного методического пособия - помочь, прежде всего, тренерам и волейболистам всех уровней на современном этапе развития волейбола, особенно вследствие изменения правил игры. Пособие можно использовать преподавателям и студентам...
ISBN: 5-93127-244-5
Издательство:
Терра-Спорт
Дата выхода: февраль 2005
В монографии представлены данные о роли, месте и значении планирования и применения средств восстановления в подготовке спортсменов различной квалификации. Изложены как теоретические аспекты проблемы и общие принципы использования средств восстановления в спортивной тренировке, так и практические рекомендации применения восстановительных процедур во многих видах спортивной деятельности....
ISBN: 5-278-00782-6
Издательство:
Физкультура и спорт
Дата выхода: январь 2005
