Здоровье

Вы хотите, занимаясь всего по двадцать минут в день, за несколько недель улучшить свое здоровье, омолодиться и познать новые измерения сексуальной жизни? Но вы требуете, чтобы это были настоящие восточные упражнения, а не их современные адаптации? Тогда эта книга - для вас! Эрик Юдлав, ученик Мантэка Чиа и опытный инструктор даосской йоги, составил из нескольких аутентичных китайских систем (Ицзинь-Вы...

Издательство: Будущее Земли
Дата выхода: январь 2006

Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок на отжимание для людей с любым уровнем подготовки, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями. Для широкого круга читателей.

Издательство: Эксмо
Дата выхода: январь 2012

Широкому кругу читателей предлагается абсолютно новое и пока уникальное направление в диетологии, плод многолетних исследований, проведенных двумя докторами натуропатии - Питером Д`Адамо и его отцом. Оказывается, нет диеты, одинаково приемлемой и полезной для всех; необходимый для вашего здоровья, долголетия и благополучия режим питания определяет только ваша группа крови.

Издательство: Эксмо
Дата выхода: март 2012

Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.

Издательство: Попурри
Дата выхода: июль 2016

Сегодня все больше людей выбирает активный образ жизни. Однако следует помнить: мало просто заниматься спортом, нужно заниматься им правильно! Боли в мышцах и суставах, растяжение связок, вывихи — с подобными проблемами сталкиваются и новички, и профессионалы. Эта книга лучше любого инструктора обучит вас всем тонкостям выполнения физических упражнений, благодаря которым вы сделаете свои тренировки не...

Издательство: Попурри
Дата выхода: декабрь 2006

Для широкого круга читателей

Издательство: Попурри
Дата выхода: июль 2008

Существует немного книг, написанных истинными Мастерами, которые способны раскрыть наш разум, открыть сердце и преобразить нашу жизнь. "Абсолютно исцеление" именно такая книга. В самой жизни присутствует истинная исцеляющая сила. Чем больше вы живете в настоящем и ощущаете красоту жизни, тем больше возможностей вы даете этой силе исцелять себе и трансформировать каждый аспект своей жизни. Джим Дривер...

Издательство: Будущее Земли
Дата выхода: февраль 2006

Книга содержит 82 эффективных упражнения, направленных на совершенствование техники танца, улучшение осанки, освоение правильной модели дыхания и профилактику травм. Более 200 полноцветных иллюстраций в мельчайших деталях демонстрируют тело танцора в движении и выделяют мышцы, которые при этом активно работают. Для широкого круга читателей.

Издательство: Попурри
Дата выхода: январь 2014

Взгляните по-новому на самый популярный в мире вид спорта! «Анатомия футбола» покажет вам, как можно повысить качество игры за счет увеличения силы, скорости и ловкости игроков и научить их делать точные пасы и сильные удары по воротам. Книга содержит 79 упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц в движении.

Издательство: Попурри
Дата выхода: январь 2012

Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом нуждаются. Книга "Анатомия упражнений на растяжку" создана специально для тех, кто хочет тренироваться осознанно, - она чем-то напоминает рентген, но намного лучше. Благодаря цветным иллюстрациям вы сможете...

Издательство: Попурри
Дата выхода: январь 2014

В книге приведены 74 самых эффективных упражнения для пловцов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц. Для широкого круга читателей.

Издательство: Эксмо
Дата выхода: июль 2013

Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации позволяют вам в буквальном смысле слова заглянуть внутрь каждого упражнения, чтобы повысить мышечный тонус, улучшить гибкость тела и стабилизировать центр тяжести. Это пособие поможет вам понять, какие мышцы используются в упражнениях и как даже самые мелкие нововведения и вариации могут...

Издательство: Попурри
Дата выхода: август 2019

В книге приведены 74 самых эффективных упражнений для велосипедистов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц. Для широкого круга читателей

Издательство: Эксмо
Дата выхода: январь 2011

Профессиональные спортсмены и тренеры используют плиометрические упражнения для развития силы, двигательных навыков, скорости, координации, равновесия и в целом для повышения спортивных показателей. С этим справочником по плиометрике вы тоже сможете улучшить свою физическую форму!Авторы книги, профессиональные тренеры, делятся с вами секретами, благодаря которым их подопечные достигают больших...

Издательство: Попурри
Дата выхода: декабрь 2018

Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению. Для широкого круга читателей.

Издательство: Попурри
Дата выхода: январь 2012

Книга включает 50 самых эффективных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими работу мышц. Это практическое пособие поможет укрепить мышцы, снизить вероятность травм, повысить эффективность бегового шага, чтобы бегать быстрее и техничнее. Вы найдете здесь упражнения для различных беговых поверхностей...

Издательство: Попурри
Дата выхода: март 2016

В "Анатомию гольфа" включены 72 упражнения для общефизической и функциональной подготовки с подробными инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими мышцы в действии. С их помощью вы сумеете развить свою подвижность, устойчивость, координацию и мышечную силу, что позволит вам повысить дальность драйвов, постоянство коротких ударов и точность патов. Для широкого круга читателей.

Издательство: Попурри
Дата выхода: март 2011

Вашему вниманию предлагается иллюстрированный атлас по рефлексотерапии.

Издательство: Тигле
Дата выхода: январь 2009

С помощью лучших упражнений из практики боевых искусств, спортивной гимнастики и йоги, подробно описанных в этой книге, вы сделаете мышцы своего корпуса максимально сильными и гибкими.

Издательство: Попурри
Дата выхода: январь 2007

Молитва родителей за детей имеет особую силу: горячая любовь движет и горячую молитву, которая не останется не услышанной Богом. Для широкого круга читателей.

Издательство: Эксмо
Дата выхода: июнь 2011

Люди во все времена пытаются разгадать величайшую загадку жизни и смерти. Все мы без исключения рано или поздно задумываемся о том, что ожидает нас после этой жизни. Исследование доктора Уайсса ошеломляют. Это один из очень немногих авторов, коорый путем научных исследований пролил свет на эту сокровенную тайну жизни и смерти. Каждая жизнь преподносит нам свои особенные уроки. В каждой жизни есть свои...

Издательство: Будущее Земли
Дата выхода: январь 2007

В этой книге вы найдете информацию более чем о 120 биодобавках и лекарственных растениях, узнаете об их лечебных свойствах и оптимальной дозировке. Автор также предложит вам базовую схему ежедневного приема биодобавок, необходимых практически каждому из нас, и объяснит, как составить индивидуальную программу оздоровления.

Издательство: Попурри
Дата выхода: январь 2016

В этой книге вы найдете информацию более чем о 120 биодобавках и лекарственных растениях, узнаете об их лечебных свойствах и оптимальной дозировке. Автор также предложит вам базовую схему ежедневного приема биодобавок, необходимых практически каждому из нас, и объяснит, как составить индивидуальную программу оздоровления. Переводчик: Г.И.Левитан.

Издательство: Попурри
Дата выхода: май 2020

Благодаря этой книге за сорок лет родились сотни тысяч малышей, осчастливив своих родителей. Это классический справочник для супружеских пар, желающих увеличить шансы на рождение сына или дочери. Здесь представлен самый надежный и популярный на сегодняшний день способ планирования пола.

Издательство: Попурри
Дата выхода: сентябрь 2007

Описываются лечебные свойства сыворотки и даются практические советы по ее использованию. Для широкого круга читателей.

Издательство: Попурри
Дата выхода: май 2009