книги Наука, техника, медицина Медицина Профессиональная литература

-3%

Хансен Дерек

Анатомия плиометрики

Код 4944097

ISBN: 9789851537583
280 страниц

декабрь 2018
Попурри
Здоровье
607 г

Бумажная книга

14.32 USD

14.76 USD

Добавить в корзину

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 20.05.2024; планируемая отправка: 21.05.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 23.05.2024; планируемая отправка: 24.05.2024

Аннотация к книге "Анатомия плиометрики"

Профессиональные спортсмены и тренеры используют плиометрические упражнения для развития силы, двигательных навыков, скорости, координации, равновесия и в целом для повышения спортивных показателей. С этим справочником по плиометрике вы тоже сможете улучшить свою физическую форму!Авторы книги, профессиональные тренеры, делятся с вами секретами, благодаря которым их подопечные достигают больших успехов в спорте. Они представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и анатомическим описанием, чтобы показать, какие мышцы работают во время его выполнения, что позволит вам наглядно видеть, как это упражнение способствует улучшению ваших спортивных показателей.Вы также найдете здесь уникальные упражнения, которые задействуют одновременно мышцы верхней и нижней части тела, чтобы точнее имитировать сложные движения, характерные для спорта. Кроме того, в пособии приводится ценная информация о выполнении упражнений на разных поверхностях, дополнительном тренировочном снаряжении и использовании отягощений для повышения эффективности ваших тренировок.Эта книга является исчерпывающим иллюстрированным руководством, позволяющим достичь максимальных спортивных результатов.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Попурри
Серия:	Здоровье
Дата выхода:	декабрь 2018
ISBN:	9789851537583
Объём:	280 страниц
Масса:	607 г

Вместе с этой книгой покупают

Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием

Здоровый кишечник. Как обрести контроль над... бумажная книга

Джастин Сонненбург

Нет в продаже

Свет — это ты бумажная книга

Аарон Бекер

14.35 USD

В корзину

Вердикт бумажная книга

Джон Гришэм

Нет в продаже

Технологии организации туроператорской деятельности: учебник

Технологии организации туроператорской... бумажная книга

Алексей Сергеевич...

Нет в продаже

Совершенный алгоритм. Основы бумажная книга

Тим Рафгарден

22.15 USD

В корзину

Дважды два бумажная книга

Николас Спаркс

Нет в продаже

Свет — это ты

бумажная книга

Аарон Бекер

Это свет, который таится во всех чудесах и прелестях мира… Включая тебя! На обложке удивительной книги Аарона Бекера — солнце в окружении разноцветных окошек. Поднеси её к свету, и ты увидишь, как от страницы к странице меняются цвета, добавляя к палитре светящихся красок всё новые оттенки. Эта книга — изящная ода солнечному свету, который согревает землю, дарит жизнь и рождает чудеса мира, одно из...

Издательство: Поляндрия
Дата выхода: август 2019

14.35 USD

В корзину

Совершенный алгоритм. Основы

бумажная книга

Тим Рафгарден

Алгоритмы — это сердце и душа computer science. Без них не обойтись, они есть везде — от сетевой маршрутизации и расчетов по геномике до криптографии и машинного обучения. «Совершенный алгоритм» превратит вас в настоящего профи, который будет ставить задачи и мастерски их решать как в жизни, так и на собеседовании при приеме на работу в любую IT-компанию. В этой книге Тим Рафгарден — гуру алгоритмов —...

Издательство: Питер
Дата выхода: январь 2019

22.15 USD

В корзину