книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Оздоровительная физкультура, фитнесс

Анатомия упражнений на растяжку (3-е изд)

Код 3616281

Нет в продаже

Аннотация к книге "Анатомия упражнений на растяжку (3-е изд)"

Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом нуждаются.
Книга "Анатомия упражнений на растяжку" создана специально для тех, кто хочет тренироваться осознанно, - она чем-то напоминает рентген, но намного лучше. Благодаря цветным иллюстрациям вы сможете понять, как различные движения изменяют нагрузку на мышцы, и сделать свои тренировки...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Попурри
Серия: Здоровье
Дата выхода: январь 2014
ISBN: 978-985-15-2057-8
Объём: 160 страниц
Масса: 305 г

Книга находится в категориях

распродажа

Вместе с этой книгой покупают