Часто устаете? Не можете похудеть? Вам сложно сосредоточиться и найти мотивацию даже для самого простого дела? К такому состоянию часто приводит избыток сахара, который попадает в ваш организм практически с любым продуктом современной пищевой индустрии. Автор этой книги эндокринолог-диетолог Пьер Нис поможет вам нормализовать уровень сахара в крови - вы легко преодолеете зависимость от сладкого,...
ISBN: 978-5-04-209587-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2024
Еда - это нечто большее, чем просто источник энергии. Слишком жесткие ограничения в питании могут лишать удовольствия, которое мы получаем от еды, а нездоровые ее количества приводить к серьезным проблемам. В чем же баланс? Вместо того чтобы делить еду на "плохую" и "хорошую", врач-диетолог Александр Бурлаков предлагает посмотреть на рацион с точки зрения доказательной медицины и науки. В книге "В гармонии с...
ISBN: 978-5-04-212223-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2025
Автор этой книги – Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья, – страдала от синдрома поликистоза яичников. Сегодня этот диагноз ставят каждой девятой женщине, и медицина может только уменьшить симптомы. Алисе удалось победить болезнь самостоятельно, и теперь она готова помочь другим женщинам. У ее метода есть множество плюсов: с его помощью любая женщина улучшит фертильность, усилит...
ISBN: 978-5-699-97716-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2018
Эпидемия страха, вызванная папилломовирусом, - серьезная проблема, отравляющая жизнь множеству женщин. Это не только ненужные финансовые затраты на бесполезное лечение, ничем не обоснованные хирургические вмешательства, но и существенная эмоциональная травма, влияющая на личную жизнь и на качество жизни в целом. Эта книга поможет тем, кто уже инфицирован страхом, избавиться от этого страха не на веру, а...
ISBN: 978-5-04-204828-9
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2024
В книге в занимательной форме рассказано об органах чувств человека. Рассмотрены анатомия и физиология уха, горла и носа, а также связанные с ними заболевания. Приведено много интересных фактов "из жизни" этих органов. Сделаны исторические заметки и даны отсылки к литературным, этнографическим, музыкальным и религиозным источникам, из которых читатель почерпнет немало полезной информации о восприятии...
ISBN: 978-5-9704-6141-9
Издательство:
ГЭОТАР-Медиа
Дата выхода: март 2021
Как проходит день терапевта? Работа нон-стоп. Прием за приемом. И всего 10 минут на то, чтобы выслушать пациента, понять его проблему и назначить лечение. Доктор Амир Хан знает об этом не понаслышке. Но его жизнь не похожа на день сурка, как может показаться на первый взгляд, ведь пациенты не только доверяют ему свое здоровье, но и делятся сокровенными тайнами и непростыми жизненными ситуациями. Эта книга —...
ISBN: 9785041721978
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2023
Дневник для записи артериального давления и пульса поможет контролировать эти показатели просто и эффективно! Готовые таблицы для заполнения удобно структурированы и дополнены теоретической информацией о давлении, выборе тонометра и правилах измерения от Тамаза Гаглошвили — врача-кардиолога, победителя премии Здравомыслие, автора блога Blog_kardiologa с аудиторией более 1,15 млн человек. Он подойдет...
ISBN: 978-5-17-171241-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июнь 2025
Берт те Вильдт и Тимо Шиле – психотерапевты, долгое время изучающие фиксацию на работе. Выявив причины и следствие подобного поведения, они вводят такое понятие, как синдром "Горения", при котором хроническая усталость, нехватка сил, чрезмерный перфекционизм, напряжение и паралич действий неизбежно приводят к выгоранию и отражаются на физическом состоянии. Если вы вдруг заметили, что привычное любимое...
ISBN: 978-5-04-185790-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2024
Искривления позвоночника – причина множества заболеваний. С годами спина, шея и талия округляются. Считается, что осанка к старости портится, так как мы больше не можем удержать тяжелую голову, которую до этого долгое время пытались держать прямо или ссутулившись. Такие лишние изгибы не просто прибавляют годы, но и сокращают продолжительность здоровой жизни, а порой, даже приковывают к постели. Но все...
ISBN: 978-5-04-092538-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2026
Решив забеременеть, многие из нас не знают, как правильно подготовиться, а, забеременев — как правильно себя вести в этот период: чем питаться, сколько часов отдыхать, когда отправляться на первый прием к врачу и что нужно для того чтобы встать на учет в женской консультации. Сложно представить, как в этот период изменимся мы и наша жизнь и как месяц за месяцем в нас будет развиваться и расти будущий...
ISBN: 978-5-17-138644-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: сентябрь 2021
В этой книге вы найдете подробное и точное описание симптомов многих заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной и мочеполовой систем, органов дыхания, пищеварения, а также болезней почек, заболеваний крови, кожи и глаз. Отдельное место уделено детским болезням. Приведены классификация и описание нервных, психических заболевании и сексуальных расстройств. Помимо описаний болезней в книге содержатся...
ISBN: 978-5-386-03232-6
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: январь 2015
Вы тратите тысячи на кремы, но лицо все равно «плывет».Вы боитесь инъекций, но морщины с каждым годом становятся глубже.Вы смотрите в зеркало и видите уставшего, потухшего человека, хотя внутри чувствуете себя моложе.Остановитесь. Закрашивать трещины на фасаде — бесконечная история. Возможно, пора заняться несущими стенами.Рафаэль Багаутдинов (FACEGURU) — специалист по естественному омоложению с аудиторией...
ISBN: 9785042317781
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2026
Когда мы заходим в магазин товаров для красоты, их огромный ассортимент поражает. Крема и маски, скрабы и масла, декоративная косметика - мы любим эти средства! Когда-то уход за кожей сводился к трем основам: очищению, увлажнению и защите от солнца. Однако это лишь часть истории о красоте. Биохимик и диетолог Паула Симпсон написала эту книгу в надежде разрушить мифы о здоровой и сияющей коже. В основе...
ISBN: 9785907241275
Издательство:
Ганга
Дата выхода: сентябрь 2020
Болезни, эпидемии и деятельность врачей, пытавшихся с ними бороться, — неотъемлемая часть всемирной истории. Они влияли на поступки ключевых политических деятелей, меняли быт и привычки людей, находили свое отражение в великих произведениях искусства. Как внезапная смерть Александра Македонского в Вавилоне изменила ход истории? Какое отношение имеет заболевание президента Рузвельта к конституции США?...
ISBN: 9785041881955
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2023
Каждый человек нуждается в энергии, это один из самых важных факторов для долгой и здоровой жизни. Благодаря ей мы чувствуем себя бодрыми и счастливыми. Недостаток энергии ведет к хронической усталости, постоянной изнуренности, появлению различных заболеваний: диабета, рака, метаболического синдрома, болезни Альцгеймера, депрессии и многих других. Сегодня большинство людей переживают энергетический...
ISBN: 978-5-04-112443-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2026
В популярной форме - профилактика и лечение в домашних условиях заболеваний и болезненных состояний, обычных в весенний период. Народные и нелекарственные средства, простые и доступные каждому. Для широкого круга читателей.
ISBN: 985-489-120-8
Издательство:
Книжный дом
Дата выхода: май 2005
В этой книге заинтересованного читателя ждет увлекательный рассказ о целительной силе вибраций. По мнению автора книги Александра Белова, лечение с помощью вибраций использовалось и в глубокой древности против самых разных недугов. Настало время вернуть в
ISBN: 978-5-00053-736-7
Издательство:
Амрита-Русь
Дата выхода: июль 2016
Невозможно улучшить зрение. А с возрастом оно неизбежно падает даже у тех, кто видит идеально. Можно ли это остановить? В этой книге врач-офтальмолог Валерия Филимонова расскажет, как лечить заболевания глаз, какие инфекции и травмы могут привести к слепоте и как можно остановить прогрессирование близорукости и дальнозоркости. Автор дает рекомендации по подбору очков и контактных линз. В книге также...
ISBN: 978-5-04-190243-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2024
Самая полезная книга возвращается! У кошек, собак и маленьких детей животы мягкие и абсолютно безболезненные — им даже приятно, когда их щупают. И у вас когда-то был такой же, но со временем — в силу тех или иных конкретных причин — живот становится более напряженным, и это отражается на продолжительности жизни, вашей эффективности и внешнем виде! Только представьте, насколько тело будет...
ISBN: 978-5-17-162916-8
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июль 2024
Что придает нам силы двигаться вперед, верить в себя, созидать, несмотря на негативный опыт, сложные обстоятельства и неожиданные перемены? Любовь -- тот самый чудодейственный витамин L, без которого невозможно по-настоящему быть в гармонии с собой и миром.Эта книга не про диеты и калории, ведь здоровье – это путешествие, а не конечная точка. Книга про поиски себя и глубокое понимание собственного тела. Как...
ISBN: 9785041694937
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2023
