Вам не безразлично здоровье ваших детей и вы хотите, чтобы они правильно питались? Тогда эта книга для вас! Здесь нет общих фраз и сложных терминов, вы найдете конкретную информацию о том, как заставить юных любителей чипсов есть овощи и фрукты, как научиться читать этикетки на продуктах или планировать диету малыша-вегетарианца. Полезная еда на скорую руку, здоровое меню для школьников, борьба с...

ISBN: 978-5-9524-3486-8
Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: апрель 2008

Беременность – это серьезное испытание не только для организма, но и для вашей психики. Порой будущие мамы настолько обеспокоены происходящим, что сами превращают свою жизнь в 9-месячный ад. В этой книге акушер-гинеколог и мама Анна Барковская поможет сделать вашу беременность спокойной и комфортной. На примере личной истории и историй пациенток, автор покажет сложности беременности и даст множество...

ISBN: 978-5-04-186027-1
Издательство: Эксмо
Дата выхода: июнь 2024

Мечтаете сохранить свою красоту или вернуть ускользающую молодость? Книга Анастасии Дубинской, посвященная науке естественного омоложения, вам поможет. Вы познакомитесь с научно-обоснованной системой самомассажа, которая в комплексе с простыми ежедневными практиками даст вашему лицу шанс восстановить нарушенные функции, а значит, вернуть молодость. И это не просто слова, а факты доказательной...

ISBN: 9785041030247
Издательство: Эксмо
Дата выхода: декабрь 2020

Казалось бы, про похудение все и так давно известно: надо меньше есть и больше бегать, меньше калорий употреблять и больше тратить. Как долго вы выдержите такой режим без вреда для здоровья? Как скоро бешеный ритм жизни (переработки, командировки, перекусы на бегу) вытеснит здоровое питание и походы в спортзал? Если вы читаете эту книгу, значит, уже испробовали все на собственном опыте и знаете ответ....

ISBN: 978-5-04-206052-6
Издательство: Эксмо
Дата выхода: октябрь 2024

Первый вариант книги под названием " Concrete Psychotherapy : записки психиатра" вышел в свет в 2007 г. тиражом 300 экземпляров. Книга довольно быстро разошлась. Читатели интересовались данными об авторе, в связи с чем приводим биографические сведения профессионального характера. Владимир Сергеевич Пшизов родился 1 июня 1938 г. в Сталинграде. В 1963 г. закончил 1-й Ленинградский медицинский институт им. Акад. И. П. Павлова, с...

ISBN: 978-5-9072-5265-3
Издательство: Алгоритм
Дата выхода: сентябрь 2020

Иногда звуки и мелодии помогают лучше, чем лекарства и традиционная медицина. Это настоящий переворот в науке о здоровье! Как доказывают ученые, музыка придает нам бодрости и улучшает самочувствие. Штефан Кёльш — признанный во всем мире невролог — наглядно и аргументированно описывает, как разная музыка влияет на наш мозг, эмоции и организм в целом. Музыка не только доставляет нам эстетическое...

ISBN: 978-985-15-4664-6
Издательство: Попурри
Дата выхода: сентябрь 2020

J-beauty – это целое направление в культуре красоты, которое завоевало свою нишу в Европе. В этой книге вы откроете для себя секреты японской красоты, включая техники массажа для лица, домашние рецепты масок и других средств, которыми пользовались еще дамы императорского двора и гейши. Сегодня эти рецепты практикуются современными женщинами и используются косметическими компаниями. Познайте секрет...

ISBN: 9785171121389
Издательство: АСТ
Дата выхода: апрель 2019

Эта книга написана практикующим врачом-терапевтом с более чем сорокалетним стажем работы. Она рассказывает о наиболее распространенных болезнях и методах избавления от них, различных методиках оздоровления, регуляции психического состояния человека. Книга будет полезна всем, кто знает о неполадках в собственном здоровье и хочет от них избавиться или как-то смягчить болезненные ощущения. Она...

ISBN: 978-5-88503-658-0
Издательство: Диля
Дата выхода: апрель 2008

Пособие разработано для студентов, обучающихся по лингвистическим и филологическим направлениям и специальностям, чей уровень знаний находится в диапазоне от базового (A1) до порогового (B1). Шесть разделов, построенных по принципу «от простого к сложному», посвящены базовым формам письменной речи: формулярам, открыткам, заметкам, электронным и традиционным письмам, описанию предметов и людей, описанию и...

ISBN: 978-5-466-09702-3
Издательство: КноРус
Дата выхода: июнь 2025

Автор этой книги — Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму, — #ПростыеПринципыПравильногоПитания. В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы: •/9получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами; •/9узнаете 10 законов правильного питания; •/9полюбите физическую...

ISBN: 978-5-17-111718-4
Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2018

  Авторы этой книги, Эллен и Нина, по их собственному признанию, не волшебницы — они только учатся. И это, наверное, к лучшему. Во-первых, им самим хочется узнать побольше, они с огромным энтузиазмом разыскивают и анализируют новейшую информацию, а потом охотно делятся ею с читателями. Во-вторых, они еще не переключились окончательно на медицинский жаргон и не разучились говорить на простом человеческом...

ISBN: 978-5-699-98506-7
Издательство: Эксмо
Дата выхода: декабрь 2018

Scientae Vulgaris - это известный блог, цель которого - популяризация науки. Автор, скрывающийся под аббревитатурой SV, уже более 5 лет занимается изучением истории медицины. В своей книге SV рассказывает, как от поедания спрессованных листьев тропического дерева великий и могучий род Homo дошел до изобретения первой вакцины, как в результате непрерывной межвидовой борьбы Homo, превратив медицину в оружие,...

ISBN: 978-5-17-134705-5
Издательство: АСТ
Дата выхода: апрель 2021

Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье окружают нас везде, и их своевременное развенчание - залог полноценной жизни! В этой книге Андрей Сазонов собрал тридцать распространенных медицинских мифов, ложных утверждений, о который все не только слышали, но и успешно претворяли в жизнь....

ISBN: 978-5-17-106888-2
Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2018

В современном мире очень сложно понять где правда, а где ложь. Чему можно доверять и что подходит именно вам. В море информации вам поможет разобраться Алия Сарманова, врач-исследователь, PhD по медицине, автор более 25 научных статей. На ярких примерах вы узнаете, почему не все доказательства одинаково важны, как цифры могут ввести в заблуждение даже ученых и почему мы склонны ошибаться, даже когда дело...

ISBN: 978-5-04-200626-5
Издательство: Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2024

Можно ли выжить без головы? Что за глупый вопрос, ответите вы, любой школьник ответит, что нельзя. Однако одному особо удачливому цыпленку это удалось: он еще полтора года бегал по родному курятнику, пока не умер в результате случайности. Это событие наглядно показывает, что мы многое не знаем о нашем теле, а точнее, о самом сложном его органе — мозге. В этой книге вы найдете всю "подноготную" нашей головы,...

ISBN: 9785041556716
Издательство: Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2021

Доктор Евдокименко – практикующий врач-ревматолог, невролог, академик Российской академии медико-технологических наук (АМТНРФ), один из ведущих специалистов по лечению болезней позвоночника и суставов. Лечебная гимнастика – один из важнейших методов в терапии болезней спины и суставов. Занимаясь гимнастикой, можно добиться великолепных результатов в лечении, а во многих случаях – без нее просто...

ISBN: 978-5-17-159888-4
Издательство: АСТ
Дата выхода: октябрь 2024

В книге в доступной форме изложены все основные вопросы, связанные с одним из самых массовых заболеваний человечества — инсультом. Читатель узнает, что такое инсульт; какие еще бывают нарушения мозгового кровообращения и чем они различаются; почему возникают эти заболевания и как они проявляются; как оказать первую помощь при инсульте; каковы современные способы лечения; что нужно делать, чтобы...

ISBN: 978-5-17-166122-9
Издательство: АСТ
Дата выхода: октябрь 2024

"Азбука умственного труда" — классический учебно-методический труд С. А. Ребельского, впервые изданный в 1920-х годах. Это ранний пример советской педагогики, ориентированной на формирование культуры мышления и самостоятельности учащегося. Книга раскрывает базовые принципы интеллектуальной работы: как читать, конспектировать, запоминать, систематизировать знания и эффективно организовывать учебный...

ISBN: 978-5-04-226228-9
Издательство: Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2025

Мы — а не наши гены — можем контролировать нашу когнитивную судьбу. Серьезный умственный упадок не является неизбежной частью старения. Вы можете улучшить здоровье своего мозга и значительно снизить риск деменции, если сейчас предпримете правильные шаги. В этой книге ученый и мотивационный спикер Марк Мильштейн раскроет секреты улучшения работы мозга. Он расскажет о мощной связи мозга с иммунной...

ISBN: 978-5-04-204964-4
Издательство: Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2025

Акупрессура основывается на принципах рефлексологии и энергетических принципах китайского иглоукалывания; использование иглы в акупрессуре заменяется на простое надавливание пальцем. Речь идет о безболезненной технике, которую каждый может применять с легкостью при отсутствии врача; в поездке, для лечения легких недомоганий, уже выявленных ранее, или для того, чтобы ограничить применение лекарств....

ISBN: 978-5-17-048756-1
Издательство: АСТ/Астрель
Дата выхода: январь 2013

Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF, Early Nutrition Academy, придерживающийся принципов доказательной медицины. Автор популярного блога и курсов по питанию детей. Более 200 тысяч мам доверяют питание своих детей Александре каждый день. Питание ребенка без стрессов, уговоров, самолетиков и паровозиков – от первого прикорма до школы. Простые, пошаговые, реально...

ISBN: 9785171492786
Издательство: АСТ
Дата выхода: июль 2022

Алексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей новой книге "Здоровое и красивое тело после 50" Алексей подробно расскажет обо всех аспектах построения красивого тела после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой,...

ISBN: 978-5-17-139458-5
Издательство: АСТ
Дата выхода: июль 2022

Откуда можно узнать о чуме и хорее Гентингтона, склерозе и болезни Паркинсона, синдроме Стендаля и загадочной бери-бери? Из медицинского справочника заболеваний — скажете вы, и будете неправы, ведь нет лучшего способа найти у себя сотню симптомов страшной заразы, чем неуместное чтение скучных энциклопедий. Но если почитать о болезнях хочется, а становиться ипохондриком — нет? На помощь придут Алексей...

ISBN: 978-5-17-127142-8
Издательство: АСТ
Дата выхода: сентябрь 2021

Новая книга доктора Шишонина посвящена теме осознанного отношения к заведению детей, их здоровью и воспитанию. Автор рассказывает о том, что делать, если зачать никак не получается, как грамотно подготовиться к родам и не навредить собственному ребенку, когда тот уже появился на свет.

ISBN: 978-5-17-146031-0
Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2022

Известно, что тибетские йоги владеют тайными техниками работы с телом. Алексей Шамбху много лет обучался у мудрейших, и в своей книге делится опытом с вами. Благодаря секретным методам гвоздетерапии и медитации вы сможете наполнить свое тело энергией, избавится от стресса и негатива, переполяющих вас. А так же опробовать на себе Энергетическую практику и узнать о секретных техниках йогов.

ISBN: 978-5-17-148502-3
Издательство: АСТ
Дата выхода: март 2022