Достигните своей лучшей формы! Составьте индивидуальный план; Уменьшите количество жиров в своем рационе; Определите потребность своего организма в белках; Регулярно выполняйте физические упражнения; Сбросьте вес и никогда не набирайте его вновь. Книга "Шейпинг-диета" сочетает проверенные диетологические концепции цветового кода с новейшими разработками Центра диетологии при Калифорнийском...
ISBN: 978-985-15-1144-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2010
Венис Фултон написал свою веселую, увлекательную книгу для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему: стать стройной, красивой, уверенной в себе и счастливой. Живо и просто автор объясняет, как устроено человеческое тело и как оно "работает", а главное, как сделать, чтобы все его части действовали слаженно. Фултон расскажет, что надо делать, чтобы за шесть недель избавиться от лишнего веса, подтянуть...
ISBN: 978-5-227-04610-9
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: сентябрь 2013
Японский пальцевый массаж шиатсу - это быстрый и надежный способ лечения целого ряда различных заболеваний: - гипертонии и гипотонии, - бессонницы, - сахарного диабета, - ревматизма и энуреза, - запора и многих других. Метод шиатсу можно применять самостоятельно, без посторонней помощи и практически в любых обстоятельствах. Всего лишь три минуты массажа шиатсу вернут уставшего человека в "рабочую" форму....
ISBN: 978-5-9684-0779-5
Издательство:
Вектор
Дата выхода: ноябрь 2008
Шиацу — «прикосновение рукой» — японская техника массажа, объединившая западную анатомию, восточную философию, точечную терапию, дыхательные практики и физические упражнения. Во всем мире шиацу признан наиболее надежным и эффективным методом оздоровления. Не имея противопоказаний, он помогает человеку в самых разных случаях. Массаж незаменим при бессоннице, головных болях, простуде, переутомлении,...
ISBN: 5-469-00993-9
Издательство:
Питер
Дата выхода: январь 2006
Эта книга знакомит читателя с древним восточным искусством точечного массажа. Энергетические меридианы и особые точки становятся ключом к возвращению или укреплению здоровья. Воздействуя на них, каждый человек сможет решить наиболее распространенные проблемы со здоровьем – свои иди близких.
ISBN: 5-222-03200-0
Издательство:
Феникс
Дата выхода: август 2003
Книгу "Шиацу" можно назвать лучшим учебным пособием на сегодняшний день. Это оказалось возможным лишь благодаря тому, что ее автором стал Михаил Геннадиевич Бондаренко, заведующий отделением "Медицинский массаж" Кисло-водского медицинского колледжа, являющегося одной из ведущих массажных школ России. Переосмыслив наследие основателя шиацу Токуиро Намикоши, обосновав физиологическое действие метода с...
ISBN: 978-5-699-43245-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2010
Свыше трех тысячелетий удивительный гриб шиитаке известен в Китае и Японии, где он по праву считается гордостью медицины и кулинарии. Шиитаке - это не просто деликатес, придающий тонкий вкус блюдам, это еще и настоящий эликсир жизни. Употребляя шиитаке, можно вылечить сахарный диабет, злокачественные и доброкачественные опухоли. Многие инфекции, нервные и воспалительные болезни. Шиитаке способен...
ISBN: 978-5-386-06641-3
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: сентябрь 2013
Представлены способы укрепления организма и самолечения растительными препаратами из шиповника, технология его сбора, хранения и применения при конкретных заболеваниях.
ISBN: 5-17-030623-7
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июль 2005
Хотите раз и навсегда избавиться от болезней? Устали от постоянного повышения цен на медикаменты? Пора обратиться к лекарствам, которые даровала нам сама природа. Речь идет о шиповнике, калине и боярышнике. Именно их наши бабушки использовали в борьбе с различными недугами и непременно выходили из этого сражения победителями. Узнайте, как правильно использовать эти природные лекарства при различных...
ISBN: 978-617-690-679-7
Издательство:
Виват
Дата выхода: июнь 2017
Человек с необычайно широким кругом интересов и многочисленными талантами. Он потомственный врач, кандидат медицинских наук. А еще: мплш.погЬекоу.ги \л/\л/\ллд1т1ат.ги изобретатель, имеющий более двух десятков патентов, художник, путешественник. Автор книг, посвященных саморазвитию, сразу ставших бестселлерами, «Школа лентяев», «Аркан для бешеной селедки» и других. В 2004 году «Общероссийская...
ISBN: 978-5-17-065013-2
Издательство:
АСТ
Дата выхода: март 2010
Анна Якуба, руководитель Школы сухого голодания и сыроедения «Мрiя» («Мечта»), предлагает целостный подход и ценные практические рекомендации для перехода к здоровому питанию и самый короткий и эффективный метод очищения организма – сухое голодание.
ISBN: 978-5-496-00176-2
Издательство:
Питер
Дата выхода: февраль 2013
Освоив систему занятий, предложенную в этой книге, вы сможете самостоятельно избавиться от заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательной системы, мочеполовой системы, дыхательной системы. Читайте, занимайтесь и начинайте новую жизнь без болезней и проблем!
ISBN: 978-5-271-46281-8
Издательство:
Астрель
Дата выхода: март 2013
Освоив систему занятий, предложенную в этой книге, вы сможете самостоятельно избавиться от заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательной системы, мочеполовой системы, дыхательной системы. Читайте, занимайтесь и начинайте новую жизнь без болезней и проблем!
ISBN: 978-5-17-077766-2
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2013
Ну вот наконец-то мы выпустили настоящую книгу-помощницу для нас с вами, обычных людей. Я много лет занимаюсь практическими системами самооздоровления как профессионал и знаю, что многие прекрасные методики разбиваются о стену жизненных обстоятельств, нехватку времени, усталость. Люди, ссылаясь на различные причины, с сожалением оставляют занятия до лучших времен. Но давайте будем честными сами с собой:...
ISBN: 978-5-17-056741-6
Издательство:
АСТ/Астрель
Дата выхода: январь 2009
