книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература Здоровый образ жизни, самолечение

Чтобы ноги и руки не болели

Код 4281993

Нет в продаже

Аннотация к книге "Чтобы ноги и руки не болели"

Как же можно избежать проблем с суставами? Ведь они — самое слабое звено опорно-двигательного аппарата. Просто начните заниматься по методу доктора Борщенко. Гимнастика для суставов в изометрическом режиме — это первый шаг в правильном направлении. Мягкий мышечный тренинг без резких движений, без перенапряжения и боли, без использования тренажеров. Методика занятий состоит в том, что человеку необходимо принять специальную тренирующую позицию, после чего расслаблять мышцы. Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ
Серия: Русские оздоровительные практики
Дата выхода: январь 2016
ISBN: 978-5-17-093156-9
Объём: 224 страниц
Масса: 190 г

Книга находится в категориях

Народная и нетрадиционная медицина Здоровье Пятница 2018

Вместе с этой книгой покупают