книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература

Старость меня дома не застанет

Код 3818871

Нет в продаже

Аннотация к книге "Старость меня дома не застанет"

Рациональное питание, крепкий сон и активная жизнь - вот основные составляющие долголетия. Выполняя несложные правила, как то: зарядка по утрам, отказ от вредных привычек и потребление здоровой пищи, вы почувствуете прилив сил, станете более энергичными, бодрыми и здоровыми. С помощью рекомендаций опытного врача вы сможете подобрать комплекс упражнений для утренней зарядки, который обеспечит вам тонус на протяжении всего дня.
Полезные советы в каждой главе помогут вам сориентироваться, как...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Медицинская академия для всей семьи
Дата выхода: ноябрь 2014
ISBN: 978-5-699-73227-2
Объём: 304 страниц
Масса: 460 г
Обложка: твёрдая

Вместе с этой книгой покупают