Оздоровительная физкультура, фитнесс
1275
Оздоровительная физкультура, фитнесс
Показать
Все
Только в продаже
Новинки за неделю
Новинки за месяц
Новинки с последнего посещения
Сортировать
торговому рейтингу: лучшие сверху
оценке посетителей: лучшие сверху
цене: дешевые сверху
цене: дорогие сверху
дате выхода: новинки сверху
наличию: доступные cверху
названию: от "а" до "я"
названию: от "я" до "а"
автору (а-я)
автору (я-а)
Тайцзи-цюань
Если вы чувствуете себя усталым морально и физически, если вы не можете сосредоточиться, попробуйте заняться китайской гимнастикой Тайцзи-цюань, начальный курс которой представлен в этой книге. Плавные гармоничные движения грациозны, как танец, и доступны каждому, независимо от возраста и комплекции. Ежедневные 10-минутные упражнения сделают вас другим человеком.
ISBN: 5-94299-069-7
Тайцзи-цюань
Если вы чувствуете себя усталым морально и физически, если вы не можете сосредоточиться, попробуйте заняться китайской гимнастикой Тайцзи-цюань, начальный курс которой представлен в этой книге. Плавные гармоничные движения грациозны, как танец, и доступны каждому, независимо от возраста и комплекции. Ежедневные 10-минутные упражнения сделают вас другим человеком.
ISBN: 3-635-60340-6
Тайчи - фитнес
По мере того, как мы становимся старше, нам еще в большей степени требуются физические нагрузки. Именно здоровье должно стать вашей целью, вот почему мы предлагаем в этой книге программу, дающую максимальный оздоровительный эффект. Тайчи-фитнес - вот основной фактор, который поможет вопреки годам укрепить свое здоровье. Ведь у этого удивительного вида спорта нет возрастных ограничений, ему совсем...
ISBN: 5-222-05990-1
Танец живота. Лучший путь к идеальной фигуре
Сегодня танец живота, завоевавший сердца миллионов поклонников во всем мире, популярен как никогда. Но большинство людей воспринимают его как просто экзотический восточный танец, красивое и эротичное зрелище.
ISBN: 978-5-486-01508-3
Танец живота для фитнеса
Книга содержит 250 фотографий и подробные инструкции, позволяющие быстро освоить все основные движения танца живота - формы искусства, которая помогает сжечь лишний жир, укрепить мышцы не хуже, чем любая традиционная программа аэробных упражнений.
ISBN: 985-483-443-3
Танец живота. Оптимистичное руководство для начинающих
Вас замучили стрессы и неуверенность в себе? Вы хотите быть красивой и стройной, полной сил и энергии? Танец живота - прекрасное лекарство для расстроенных нервов плюс незаменимый тренинг для создания роскошной фигуры. И эта книга вам в этом поможет.
ISBN: 5-699-14291-6
Танец живота для начинающих: Я все смогу!
Издательство "Олма-пресс" представляет новый проект "Мастер-класс восточного танца" - серию уникальных книг, написанных самыми известными танцовщицами бельданса. Со страниц этих книг на вас повеет жаркое и страстное дыхание Востока и его традиций. Но самое главное - с этими книгами вы действительно научитесь сложному искусству танца живота - урок за уроком, шаг за шагом они приведут вас к настоящему...
ISBN: 5-94848-254-5
Танец живота. Самоучитель: уровень II
Книга является продолжением самоучителя по технике танца живота. В ней дополнен перечень базовых фигур, не вошедших в первую книгу; значительно расширен раздел, обучающий танцевальным проходкам, и добавлена новая глава о танце с платком: его история, основные элементы танца, практические советы. В книгу включена краткая характеристика основных стилей и направлений восточного танца. Текст...
ISBN: 5-94087-569-6
Танец живота для фитнеса
В этой книге рассматриваются многие аспекты ближневосточного танца, начиная с его истории, соответствующей музыки и костюмов. Я попыталась рассказать о самых разных школах и стилях этого танца, показать и научить правильным движениям, их комбинациям, методикам тренировки. Я надеюсь, что вам понравится эта книга, и в итоге я надеюсь, что вы по-настоящему оцените этот вид искусства, который имеет такую...
ISBN: 5-222-07894-9
Танец живота
Движения танца - способ познать себя, раскрыть свою женственность, проявить творческую энергию, укрепить здоровье, стать свободной, красивой и уверенной в себе.
ISBN: 985-13-8155-1
Танец живота Техника основных движений
Уникальный по технике, чувственный и чарующий восточный танец живота, еще с древних времен считавшийся символом женственности, в наши дни стал невероятно популярен. Он укрепляет здоровье и продлевает молодость, кроме того, он является наиболее эффективным средством поддержания тела в тонусе. Наша книга дает вам прекрасный шанс овладеть этим танцем. Пошаговые фотографии и подробные инструкции...
ISBN: 978-985-16-3674-3
Танец живота
Книга содержит 250 фотографий и подробные инструкции, позволяющие быстро освоить все основные движения танца живота-формы искусства которая помогает сжечь лишний жир, укрепить мыщцы не хуже , чем любая традиционная программа аэробных упражнений.
ISBN: 985-483-446-8
Танец живота от А до Я
Добро пожаловать в мир восточного танца - одного из самых чувственных, сексуальных и эффективных направлений фитнеса! Восточный танец живота еще с древних времен считается символом женственности. И это не громкие слова, ведь в танце мы раскрываем свою красоту, чувственность и женственность. Помимо этого, танец живота эстетически эротичен и прекрасен, он является наиболее эффективным средством...
ISBN: 978-5-222-11208-3
Танец живота. Самоучитель
Даллал Тамалин
Эта форма искусства поможет широкому кругу читателей сжечь лишний жир и укрепить мышцы не хуже, чем любая градационная программа физических упражнений и нагрузок.
ISBN: 978-985-15-1453-9
Танец живота. Уровень первый
Книга-самоучитель по одному из самых популярных видов фитнеса - танцу живота.
ISBN: 5-94087-355-3
Танец живота: Танцевальные движения и связки, Пошаговые...
Главное достоинство восточных танцев - доступность: танцевать можно в любом возрасте и при любой фигуре! Забудьте про свой вес и год рождения и танцуйте с помощью этого иллюстрированного пошагового самоучителя. Уже через месяц положительный эффект станет очевиден! P. S. Подарок для мужчин - иллюстрированная глава "Мужской танец живота". Вы научитесь делать то, чего не умеют другие...
ISBN: 978-966-343-710-1
Танец живота для начинающих я все смогу (+ CD)
Что такое танец живота? С чего начать, чтобы научиться ему? К кому обратиться за помощью в его освоении? Возможно, к нашей книге. Первая в СССР исполнительница арабского танца заслуженная артистка Туркменской ССР Валида Сачакова делится с читательницами бесценными секретами мастера и своим удивительным жизненным опытом, в котором танец живота занимает далеко не последнее место. К книге прилагается диск...
ISBN: 978-5-373-00640-8
Танец живота. Танец здоровья
Танец живота выгодно отличается от любых других танцев. Ведь танцевать его может женщина любого возраста и телосложения. Главное - знание техники, правильное дыхание и уверенность в своей неотразимости. Данная книга поможет всем желающим овладеть искусством танца живота, который не только красив, но и весьма полезен для здоровья.
ISBN: 985-13-8796-7
Танец страсти с Востока. 15 минут в день
В настоящее время танец живота с триумфом покоряет многие европейские страны, Россия - отнюдь не исключение. И дело не в том, что танцевать сейчас престижно и модно. Просто и молодые девушки, и юные тинэйджеры, и домохозяйки, и бизнес-леди, и даже женщины зрелого возраста понимают, что грация, пластика, великолепная осанка, сексуальная походка, наконец просто хорошее настроение и оздоровительный эффект...
ISBN: 978-5-222-11182-6
Танец живота
Книга поможет всем желающим овладеть искусством танца живота, который не юлько красив, но и весьма полезен для здоровья. Танец живота выгодно отличается от любых других танцев. Ведь танцевать его может женщина любою вофаста и телосложения. Главное -- зание техники, правильное дыхание и уверенность в своей неотразимости.
ISBN: 978-985-16-0701-9
Танец живота
Вы хотите свободно чувствовать себя в любом обществе? Хотите быть стройной и здоровой? Тогда эта книга для вас. В ней описана история возникновения танца живота, правила его исполнения, даны рекомендации для самостоятельного изучения танца.
ISBN: 978-985-16-0300-4
Танец живота. Уроки мастера. Продвинутый уровень
Чудесные свойства танца живота известны всем: он укрепляет здоровье, делает женщину стройной и жизнерадостной. Многие из вас уже знакомы с основами этого уникального восточного искусства и хотели бы научиться большему. Опытный инструктор Татьяна Ведехина, уже известная вам по книге «Танец живота. Уроки Саломеи», предлагает продолжить обучение. Вашему вниманию представлен второй этап — продвинутый...
ISBN: 978-5-91180-700-9
Танец живота
Книга профессионального хореографа и танцовщицы Инны Михедовой даст вам не просто уникальную методику разучивания танца живота. Погрузившись с атмосферу Востока с его необычными ритмами и волнующей экзотикой, вы откроете в себе новые возможности, изменитесь не только внешне, но и внутренне.
ISBN: 5-9684-0154-0
Танец живота
`...Все произошло в одно мгновенье. Шум упавшей глыбы наложился на эхо выстрела. Только что передо мной стоял человек, а теперь выросла гора грязного снега, из которого торчала бледная кисть руки. Я осторожно притронулся к запястью и уловил нитевидную пульсацию. В следующее мгновение нить оборвалась. А торчащая из снега рука вдруг крепко стиснула мою руку. ...Я встречаюсь со смертью в больничных коридорах...
ISBN: 5-8091-0098-8
Показать еще
