J-beauty – это целое направление в культуре красоты, которое завоевало свою нишу в Европе. В этой книге вы откроете для себя секреты японской красоты, включая техники массажа для лица, домашние рецепты масок и других средств, которыми пользовались еще дамы императорского двора и гейши. Сегодня эти рецепты практикуются современными женщинами и используются косметическими компаниями. Познайте секрет...

ISBN: 9785171121389
Издательство: АСТ
Дата выхода: апрель 2019

ISBN: 978-5-00116-817-1
Издательство: Питер
Дата выхода: октябрь 2023

Слово "аллергия" знакомо каждому с детства. Но если для одних людей это абстрактное понятие, для других аллергия - неотъемлемая часть жизни, несущая ограничения и психологический дискомфорт.Ольга Жоголева, врач-аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук и популярный блогер, написала эту книгу для того, чтобы облегчить жизнь аллергикам. Внутри - простой и увлекательный рассказ о том, как и почему...

ISBN: 9785041819521
Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2023

Научный подход к теме пищевой аллергии, непереносимости, чувствительности.По статистике у каждого пятого человека есть проблемы со здоровьем, связанные с питанием, — от повышенной чувствительности и непереносимости до серьезных аллергических реакций. Спектр этих заболеваний довольно широк, и даже сами врачи зачастую ошибаются при постановке диагноза (не говоря уже о пациентах), что приводит к...

ISBN: 9785001953517
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: июнь 2022

Книга Анны Маховой, доктора медицинских наук, врача-клинического фармаколога и терапевта, познакомит вас с темой витаминов, минералов и БАДов. Вы узнаете, для чего человеку нужны питательные вещества и что происходит при их нехватке, чем добавки отличаются от лекарств, можно ли принимать добавки "для профилактики" во время лекарственной терапии и беременности. В подробном путеводителе по миру...

ISBN: 978-5-04-170089-8
Издательство: Эксмо
Дата выхода: октябрь 2022

Конкурс мисс Вселенная прославляет самых красивых женщин каждой страны. Обладательницы титула делятся опытом: как без особых усилий выглядеть роскошно всегда. Фото за кулисами, история конкурсов, личные интервью и многое другое соединено в этой книге.

ISBN: 978-5-17-057381-3
Издательство: АСТ
Дата выхода: март 2009

Представлен полный спектр средств и методов ухода за кожей — очищение, питание, тонизация, массаж, защита от солнца. Также рассказывается об уходе за руками, ногами, волосами. Отдельный раздел посвящен искусству обольщения.

ISBN: 9785817402728
Издательство: Диля
Дата выхода: июль 2017

Недовольство размером своего пениса — проблема, которая может влиять на самооценку и сексуальную жизнь, и которая многим представляется неразрешимой без серьезных хирургических вмешательств. Эта книга покажет вам, что увеличить пенис при помощи упражнений возможно, а также объяснит, как это работает и как достичь нужного результата. Внутри вы найдете программу тренировок, подробное описание техники...

ISBN: 9785041743550
Издательство: Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2022

Научиться разбираться в косметике и выбирать средства и процедуры с умом гораздо проще, чем кажется. К тому же, не получая профильного образования и не зарываясь в грудах профессиональной литературы. Все самое необходимое уже сделано за вас и собрано в книге-основателя популярного косметического бренда Teana laboratories Дмитрия Стофорандова и бьютиголика со стажем Анастасии Денисенковой. В формате...

ISBN: 978-5-04-121651-1
Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2022

Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы – прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже не заботу о себе. В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет...

ISBN: 978-5-04-214255-0
Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2025

Варикозное расширение вен - не только неэстетичное, но и небезопасное заболевание. Оно может коснуться и молодых, и пожилых, и мужчин, и женщин. Если сеточки и "звездочки" просто некрасиво смотрятся на ногах, то выпуклые, узловатые вены мешают ходить, болят и отекают. Что делать, чтобы предотвратить развитие заболеваний вен. Можно ли избавиться от уже проявившихся симптомов? Как не пропустить опасное...

ISBN: 9785040985746
Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2019

Парадоксальному, яркому, провокационному русскому и советскому философу Константину Сотонину не повезло быть узнанным и оцененным в XX веке, его книги выходили ничтожными тиражами, его арестовывали и судили, и даже точная дата его смерти неизвестна.

ISBN: 978-5-6043673-1-5
Издательство: Циолковский
Дата выхода: ноябрь 2019

"Весёлые игры на целый день и урожай наклеек" - это целых 24 страницы увлекательного досуга. В книге собраны самые любимые, развивающие типы заданий - лабиринты, рисование по точкам и клеточкам, раскраски, рисовалки, задания на счет и внимательность, а самое главное, много, очень много пазлов с наклейками. Поднимите настроение себе и ребенку - проведите время с позитивными героями на ферме. Все задания...

ISBN: 978-5-04-155351-7
Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2022

Что придает нам силы двигаться вперед, верить в себя, созидать, несмотря на негативный опыт, сложные обстоятельства и неожиданные перемены? Любовь -- тот самый чудодейственный витамин L, без которого невозможно по-настоящему быть в гармонии с собой и миром.Эта книга не про диеты и калории, ведь здоровье – это путешествие, а не конечная точка. Книга про поиски себя и глубокое понимание собственного тела. Как...

ISBN: 9785041694937
Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2023

Так уж сложилось, что в вопросах здоровья большим авторитетом у нас пользуются рекомендации не врачей, а некомпетентных блогеров или телеведущих. Они советуют пить пачками витамины и БАДы с одного известного сайта. Все это приводит к тому, что доктора в ужасе хватаются за голову, когда видят результаты анализов своих пациентов, ведь бесконтрольный прием подобных препаратов может привести к...

ISBN: 9785041736828
Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2023

Вы постоянно чувствуете усталость? У вас рассеянное внимание? Никак не удается похудеть? А врач говорит, что анализы в норме и все, что требуется, это правильно питаться и чаще заниматься спортом? Самое опустошающее и ужасное здесь заключается в том, что вы чувствуете себя плохо, но вас пытаются убедить в обратном. На самом деле усталость, бессонница, раздражительность – это признаки, что со щитовидной...

ISBN: 9785041606671
Издательство: Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2022

Юлианна Соколовская много лет успешно работает с парами, которые испытывают сложности с зачатием. В книге вы познакомитесь с ее безлекарственным методом повышения фертильности, основанном на синтезе знаний и практик традиционной восточной медицины и западного доказательного подхода. Автор рассказывает об анализах, оценивающих готовность к беременности, и телесных и дыхательных практиках, снижающих...

ISBN: 9785041698089
Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2023

Перед вами книга, охватывающая полвека научной жизни. Интереснейшие культурологические воспоминания воскрешают малоизвестные страницы истории нашей страны. Владимир Николаевич Анисимов рассказывает о своём профессиональном и личноcтном становлении: как он стремился стать врачом, учился в медицинском училище, затем в I Ленинградском медицинском институте, как защищал кандидатскую и докторскую...

ISBN: 978-5-17-118095-9
Издательство: АСТ
Дата выхода: октябрь 2019

Автор книги вестибулярный аудиолог Джоуи Ремени, объединила знания из области нейробиологии, психологии, медицины и даже йоги, чтобы объяснитть, как благодаря глубокому пониманию собственного тела, и при помощи специальных техник и упражнений, можно облегчить мучительные симптомы головокружения и шума в ушах. Вы узнаете о причинах возникновения вертиго и тиннитуса, особенностях диагностики этих...

ISBN: 9785041773427
Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2023

Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийаней, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания...

ISBN: 978-5-04-220402-9
Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2025

Лишний вес, состояние хронического стресса, переедание, недовольство собственной внешностью - наиболее распространенные жалобы 80% современных женщин. Что делать, если косметика и экстремальные диеты не помогают, а постоянное ощущение нехватки сил не дает жить полноценной жизнью? Как не замедлить метаболизм на этапе похудения и удержать массу тела? Как предотвратить переход преддиабета в дибет? Как не...

ISBN: 978-5-04-103085-8
Издательство: Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2019

Шпагат символизирует гибкость и красоту тела. Какая девушка хотя бы раз в жизни не мечтала сесть на шпагат? Чтобы шпагат получился, мышцы должны быть достаточно растянуты. Больше не надо мучиться, самостоятельно составляя себе тренировки по растяжке. Не надо ломать голову над тем, как часто надо заниматься, искать упражнения в интернете и думать, как их лучше комбинировать между собой. Благодаря этой...

ISBN: 978-5-17-118125-3
Издательство: АСТ
Дата выхода: ноябрь 2019

Перед вами обновленное, расширенное и дополненное издание лонгселлера "Добрая книга будущей мамы". С ее помощью сотни женщин, считавших себя бесплодными, легко смогли забеременеть. Автор, практикующий врач-гинеколог, подробно и понятно описывает все аспекты, связанные с беременностью: необходимые анализы, проблемы со здоровьем, нужные и ненужные обследования, психологические нюансы, влияющие на...

ISBN: 978-5-04-188279-2
Издательство: Эксмо
Дата выхода: август 2023

ISBN: 978-5-00195-774-4
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: октябрь 2022

Елена Лапышева - бикини-модель, победитель многочисленных конкурсов, звезда эфира и автор с историей. Кремлевской историей. По ее фитнес-программе делали "и раз, и два" сотрудники Кремля. Теперь Елена готова поделиться лично с тобой своими секретами идеальной формы. Книга предельно честна. В ней нет воды и тоски, зато есть железобетонная мотивация и действенные инструменты, которые помогут тебе обрести...

ISBN: 978-5-17-112887-6
Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2019