Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек, но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм. Остальные же выбирают бег через боль. Но в этой революционной книге Дэнни учит нас своей технике бега, которая позволяет залечивать и предотвращать травмы, а также бегать быстрее, больше и с намного меньшими усилиями в любом возрасте. Ци-бег призывает на помощь...

ISBN: 5-9900301-7-7
Издательство: Тулома
Дата выхода: сентябрь 2008

Самая захватывающая и революционная книга из тех, которые получала беговая общественность за последнее десятилетие. - Тоби Тенсер, автор книги "Train Hard, Win Easy", тренер и член правления Нью-йоркского клуба любителей бега по шоссе, марафонец с результатом из 2:20 Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек, но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм. Остальные...

ISBN: 978-5-9900301-7-7
Издательство: Тулома
Дата выхода: октябрь 2008

Тело хранит все ваши переживания, все ваши мысли и чувства. Травмы и блоки служат свидетельством того, что вы неправильно двигаетесь, поскольку движение - это метафора вашей жизни. Когда тело напряжено, Ци не может течь. Эта книга научит вас использоватьсвое тело и Ци в качестве средства, способствующего духовному росту и исцелению. Ци-фитнес проведет вас шаг за шагом через процесс управления своей...

ISBN: 5-9550-0047-X
Издательство: София
Дата выхода: январь 2003

Пособие представляет собой обучающую программу, в которой очень подробно, включая самые мельчайшие нюансы выполнения движений, представлена технология обучения базовым упражнениям цигун. Пособие предназначено для широкого круга читателей, желающих "с нуля", не имея предварительной подготовки, освоить систему упражнений, уходящую своими корнями в глубь традиционной китайской культуры. Учебное...

ISBN: 5-222-04322-3
Издательство: Феникс
Дата выхода: январь 2004

Предлагаемая вниманию читателя книга посвящена древней китайской практике - цигун. Проверенные веками методы вскармливания жизни (старинное название цигун) - это и терапия, и гимнастика, и философия, и психическая саморегуляция, и обретение гармонии с миром. Цигун открывает людям широкие возможности для совершенствования. Практически каждый человек, независимо от того, здоров он или болен, может ощутить...

ISBN: 5-9550-0005-4
Издательство: София
Дата выхода: январь 2002

Предлагаемые в книге упражнения фокусируются на сущности движения и направлены на одновременное развитие силы, гибкости, сознания, координации и многих других качеств. Их можно выполнять ежедневно, в домашних условиях и с минимальным уровнем подготовки. Для широкого круга читателей.

ISBN: 978-985-15-1048-7
Издательство: Эксмо
Дата выхода: август 2010

"Цигун для женщин" - это пособие по традиционным техническим приемам древней китайской гимнастики, составленное с учетом уникальных особенностей женской анатомии. Автор познакомит читательниц с последовательностью удобных поз и несложных упражнений, приводящих в гармонию разум, тело и душу. Для широкого круга читателей.

ISBN: 978-985-15-0978-8
Издательство: Попурри
Дата выхода: май 2010

Цигун — это одно из направлений традиционной китайской медицины, представляющее собой систему методов управления дыханием и движением. Он основан на понятии ци — животворящей энергии, питающей вселенную. Посредством осознанного взаимодействия с этой вселенской энергией можно восстановить свою иммунную систему, успокоить рассудок и повысить энергетику. Эта книга научит вас медитации, очищению...

ISBN: 5-8183-0966-5
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Дата выхода: ноябрь 2005

Название этой книги по-восточному емко и афористично раскрывает ее содержание.Простые и доступные комплексы упражнений помогут вам поддерживать свое тело в тонусе с самого момента пробуждения, и в течении всего дня.

ISBN: 5-222-02995-6
Издательство: Феникс
Дата выхода: январь 2003

Эта книга, впервые изданная в Бостоне в 1985 году, уже через два года появилась в советском самиздате и высоко ценилась тогда еще подпольными мастерами боевых искусств всех стилей. Простые комплексы упражнений и методы цигун-медитации, обнародованные Ян Цзюньмином, действительно позволяют быстро начать ощущать и накапливать в себе внутреннюю энергию-ци, придающую ударам особую "взрывную" силу. Впрочем,...

ISBN: 5-9550-0367-3
Издательство: София
Дата выхода: май 2004

Сегодня слово «цигун» у всех на устах. И это неудивительно – традиционные китайские упражнения помогают не только избавится от некоторых недугов и долгое время оставаться в хорошей физической форме, но и укрепить свой дух, повысить работоспособность и ощутить радость жизни.

ISBN: 5-94299-065-4
Издательство: Олимпия Пресс
Дата выхода: ноябрь 2005

Книга посвящена уникальной древнекитайской оздоровительной системе цигун. Людмила Белова, мастер цигун, член Российской федерации ушу и национальной ассоциации цигун США, рассказывает, как с этой помощью древней системы обрести здоровье, вернуть молодость и силу. Материал книги авторский, полностью соответствует классическим основам цигун, ранее нигде не публиковался. Древние медики рассматривали...

ISBN: 5-314-00129-2
Издательство: Питер
Дата выхода: февраль 2003

Книга-справочник знакомит любителей футбола с историей популярной команды ЦСКА. Собраны данные о командах Вооруженных Сил, выступавших в чемпионатах СССР: ВВС, ВМС и МВО.

ISBN: 5-93127-140-6
Издательство: Терра-Спорт
Дата выхода: январь 2002