С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг преподносит всем интересующимся научную подоплеку йоги. Хирург-ортопед, более 20 лет посвятивший изучению йоги, он знакомит читателей с анатомическими аспектами, которые играют ключевую роль в занятиях йогой. Великолепные иллюстрации позволяют наглядно увидеть функцию каждой мышцы. Разобравшись в...
ISBN: 978-985-15-4787-2
Издательство:
Попурри
Дата выхода: ноябрь 2020
В книге рассказывается о первом в мире выступлении с гирями в горах Аргентины, Китая, Италии. Автор делится с читателями опытом подготовки и выступления (в толчке, рывке, толчке длинным циклом, жиме) с гирями в экстремальных условиях высокогорья. Он описывает свои ощущения в состоянии гипоксии, при запредельных нагрузках, судорогах мышц, горной активности солнца, высокой влажности воздуха, низких...
ISBN: 978-5-98862-451-6
Издательство:
Грифон
Дата выхода: январь 2019
"Хагакурэ" ("Сокрытое в листве") - это один из классических трактатов, посвященных Бусидо. Его автор - самурай Ямамото Цунэтомо, и ему удалось наиболее полно и в то же время кратко и лаконично изложить основные идеи Бусидо - Пути воина. Действительно величайшая книга, которая интересна не только тем, кто увлекается единоборствами. Несмотря на то, что прошло немало времени, многие советы автора актуальны и...
ISBN: 978-5-88503-922-2
Издательство:
Диля
Дата выхода: январь 2016
"В своей книге я ничего не приукрашиваю и не сглаживаю острые углы, рассказываю все так, как оно было и есть. Вспоминаю и добрые дела, и сомнительные поступки тех, с кем меня сводила судьба". Биографическая книга заслуженного тренера СССР, России и Грузии состоит из двух частей. Первая - мемуарная, но это не биография в чистом виде. Выводы, вытекавшие из тех или иных жизненных коллизий, автор осмысливал и...
ISBN: 978-5-9902352-5-0
Издательство:
Русский шахматный дом
Дата выхода: июнь 2012
Автор, опытный шахматный мастер и педагог, сумел сложные вопросы шахматной борьбы объяснить просто и доступно. Юный читатель найдёт в ней советы о том, как изучать теорию, как закрепить теоретические знания с помощью тренировочных партий, как готовиться к соревнованиям и как в них играть. В нашей стране книга была признана лучшим учебным пособием для юных шахматистов. 2-е издание, исправленное и...
ISBN: 978-5-94693-318-6
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: февраль 2013
"Книга тренеров NBA" - самое актуальное собрание всех известных тактик и стратегических уловок игры в баскетбол. Издание подготовлено ассоциацией тренеров NBA, включает в себя широкий спектр тренировок и советов: от правильной постановки тела при броске до мотивации собственной команды после разгромного поражения. Вы научитесь думать на паркете, моментально принимать решения и провожить сложнейшие...
ISBN: 978-5-699-85024-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2017
О чём книга «Книга начинающего шахматиста» Книга Григория Левенфиша — признанная классика и, пожалуй, лучший учебник по шахматам для начинающих любого возраста. По ней учились десятки тысяч шахматистов, многие из которых стали гроссмейстерами и чемпионами мира. С помощью этой книги вы сможете увидеть и оценить всю красоту великой игры. «Многое нужно усвоить начинающему любителю, чтобы вести шахматную...
ISBN: 9785961466980
Издательство:
Альпина Паблишер
Дата выхода: январь 2018
Ура! Гол! Отправляйтесь на большой стадион, где сегодня состоится финал футбольного чемпионата. За звание чемпиона сразятся две замечательные команды – ловкие «Торпеды» и быстрые «Непоседы». Кто же победит и получит кубок? Нажимайте на кнопки, слушайте футбольные звуки и радуйтесь забитым мячам вместе с футболистами и болельщиками на трибунах.
ISBN: 978-5-43150-983-4
Издательство:
Мозаика-Синтез
Дата выхода: ноябрь 2016
Коби Брайант был огнем баскетбола, его сердце билось во имя игры, работал Брайант ради успеха, а играл для фанатов. Смыслом всего была радость от побед за любимую команду.Пятикратный чемпион НБА, самый результативный игрок в истории "Лос-Анджелес Лейкерс", двукратный олимпийский чемпион в составе сборной США, многократный участник Матча всех звёзд НБА и обладатель кинопремии "Оскар".Наследие Брайанта в...
ISBN: 9785041193003
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2023
Перед вами исчерпывающее руководство по лифтинг-массажу лица Кобидо, что в переводе с японского означает "древний путь красоты". Алин Фошер, ведущий французский специалист по Кобидо, впервые делится своим опытом и уникальными знаниями. Книга содержит яркие иллюстрации и подробные пошаговые инструкции, которые позволят каждому овладеть этой техникой. Вы откроете для себя историю и философию массажа...
ISBN: 978-5-04-200855-9
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2025
Способность после черной полосы вернуться на поле, на корт или в бизнес и заново добиться успеха — это не только про талант и физические возможности. Здесь наибольшее значение приобретает способ мышления и душевный настрой. Ведущий спортивный психолог Джим Афремов, автор бестселлера «Разум чемпионов», знает, что именно делает хороших игроков великими — как в спорте, так и в бизнесе, карьере, творчестве....
ISBN: 978-5-389-27311-5
Издательство:
Азбука
Дата выхода: январь 2025
Английский писатель Дуги Бримсон, футбольный болельщик со стажем, предлагает взглянуть на мир футбольных вандалов изнутри. Триллер "Команда" - ужасающая в своей обыденности история борьбы пестрой компании английских хулсов со стражами правопорядка. Главарь одной из группировок, удачливый бизнесмен Билли Эванс, задумывает хитроумную аферу, надеясь с помощью "бойцов" обвести полицию вокруг пальца. И...
ISBN: 9785906986429
Издательство:
Алетейя
Дата выхода: декабрь 2018
В методическом пособии представлена программа и правила проведения соревнований среди школьников по новой самостоятельной спортивно-гимнастической дисциплине - командной гимнастике. Содержание программы позволяет проводить соревнования по гимнастике как среди команд классов одной школы, так и более высокого уровня - межшкольных, городских и т.п., а также тестировать индивидуальный уровень...
ISBN: 978-5-9746-0113-2
Издательство:
Физическая культура
Дата выхода: январь 2009
"Команда" — самое впечатляющее из того, что до сего времени было написано об английских футбольных хулиганах — "хулс". Дуги Бримсон, знающий о насилии на стадионах не понаслышке, рассказывает почти детективную историю — историю борьбы одной из лондонских хулиганских "фирм" со стражами правопорядка. Роман Дуги Бримсона "Самый крутой" — продолжение его нашумевшего триллера "Команда". Лидер одной из...
ISBN: 978-5-367-02412-8
Издательство:
Амфора
Дата выхода: август 2016
Книга содержит математическое исследование нескольких знаменитых комбинаторных задач на шахматной доске, как, например, задачи о восьми ферзях и задачи Эйлера о ходе коня. При этом автор пользуется лишь средствами элементарной математики. Несмотря на это решения многих задач отличаются большим изяществом, и изучение их доставляет истинное наслаждение. Для чтения книги требуется знание алгебры в...
ISBN: 978-5-9502-0898-0
Издательство:
Вузовская книга
Дата выхода: март 2021
Эта книга - тысяча и один способ разгромить недостаточно подготовленного соперника прямо в дебюте и одновременно уберечь самого себя от внезапного разгрома.И по форме и по сути - это дебютный учебник, но в отличие от традиционных руководств, полезных в далекой перспективе, но трудных для изучения, этот увлекателен и приносит почти мгновенную пользу. Молодые шахматисты, читая его, получат большое...
ISBN: 9785907234307
Издательство:
Дом Федорова
Дата выхода: апрель 2021
Эта книга - тысяча и один способ разгромить недостаточно подготовленного соперника прямо в дебюте и одновременно уберечь самого себя от внезапного разгрома. И по форме и по сути - это дебютный учебник, но в отличие от традиционных руководств, полезных в далекой перспективе, но трудных для изучения, этот увлекателен и приносит почти мгновенную пользу. Молодые шахматисты, читая его, получат большое...
ISBN: 978-5-8183-1998-8
Издательство:
Фаир-Пресс/ Гранд
Дата выхода: декабрь 2018
Перед вами – знаменитая книга опытнейшего тренера (среди воспитанников – Александр Грищук), международного гроссмейстера и автора шахматных бестселлеров Максима Блоха. Издание содержит почти 1500 комбинаций из практических партий и специально составленных позиций. Для всех заданий характерна напряженная борьба, в которой цель достигается единственными ходами. Расположение примеров по темам и...
ISBN: 979-5-94693-163-1
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: май 2024
Книга известного советского мастера и теоретика Вениамина Марковича Блюменфельда посвящена важнейшей составляющей шахматной партии - комбинационному искусству. Автор рассказывает о том, как находить и распознавать скрытые тактические ресурсы позиции, приводит позиции для самостоятельного решения, направленные на развитие комбинационного зрения. Практические советы автора, сохранившие...
ISBN: 978-5-94693-684-2
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: январь 2018
В монографии рассмотрены основные тенденции и ориентиры развития образования в современных условиях. Изучены взгляды, мнения и прогнозы известных ученых относительно перспектив развития образования и повышения его качества в условиях компетентностного подхода. Исследованы сущность и особенности компетентностного подхода к проектированию государственных образовательных стандартов, его отличия от...
ISBN: 978-5-8114-8358-7
Издательство:
Лань
Дата выхода: июль 2021
Настоящее учебное пособие составлено в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по направлению подготовки "Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)". В пособии рассматриваются основные направления и задачи комплексной реабилитации, обоснование использования средств лечебной физической культуры, значение...
ISBN: 978-5-8114-7437-0
Издательство:
Лань
Дата выхода: февраль 2021
В книге рассматриваются организационные и методические вопросы обучения и тренировки юных футболистов в школьной секции мини-футбола, даются сведения по истории развития этой спортивной игры, физической и тактико-технической подготовке занимающихся, проведению внутришкольных соревнований и конкурсов, организации педагогического контроля за уровнем подготовленности учащихся. Книга предназначена...
ISBN: 5-9718-0031-0
Издательство:
Советский спорт
Дата выхода: апрель 2006
В монографии раскрываются вопросы управления подготовкой юных спортсменов средствами комплексного контроля. Описана теория тестирования и оценок, а также этапный, текущий и оперативный контроль физической подготовленности и функционального состояния юных спортсменов. Изложена методология определения нормативных показателей тренировочных и соревновательных нагрузок. Достаточно подробно изложены...
ISBN: 978-5-9746-0140-8
Издательство:
Физическая культура
Дата выхода: январь 2013