Данная работа известного преподавателя йоги Виктора Бойко посвящена теоретическим и прикладным аспектам традиционной йоги. Автор глубоко и аргументировано обосновывает идею о йоге как доступной практически каждому универсальной технологии коммуникации человека со своей собственной душой и миром.

ISBN: 978-966-03-3953-8
Издательство: Фолио
Дата выхода: февраль 2008

Эта книга предназначена для тех, кто хочет заниматься йогой или фитнесом, но не имеет достаточно времени для посещения фитнес-центров и спортзалов. С ее помощью вы сможете составить индивидуальную программу, подходящую именно вам, а пошаговые иллюстрации помогут правильно выполнить все упражнения. Какие бы цели вы ни ставили перед собой – уменьшить или увеличить объемы тела или отдельных его частей,...

Производитель: АСТ
Дата выхода: июль 2009

Йога - термин, известный в настоящее время не только на Востоке (Азии), но уже и на Западе (Европе), означает совокупность различных духовных и физических практик, разработанных в разных направлениях индуизма, позже привнесенных в учение буддизма и нацеленных на управление психикой и ее всесторонним развитием у духовного практика. Целью занятий йогой является непосредственное переживание неких...

ISBN: 978-5-93240-156-9
Издательство: Манускрипт
Дата выхода: январь 2010

Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких ежедневных йога-тренировок поможет вам восстановить форму, сбросить лишний вес, укрепить мышцы, развить гибкость, повысить выносливость к нагрузкам и стрессу, улучшить эмоциональную регуляцию и качество сна, снять телесное и эмоциональное напряжение. Тренировки можно выполнять в...

ISBN: 978-5-389-18441-1
Издательство: Азбука
Дата выхода: сентябрь 2021

Прекрасный подарок для тех, кто увлекается йогой или только собирается встать на путь равновесия и гармонии. Вы познакомитесь с классическими позами йоги, которые могут выполнять люди с любым уровнем физической подготовки и гибкости и любого возраста. Выполняя эти упражнения, вы успокоите разум, а ваше тело станет менее скованным.

ISBN: 5-699-14651-2
Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2006

Вторая книга С.Есудиана знакомит читателя с новыми упражнениями хатха-йоги. Для каждой недели приводится определенный комплекс упражнений, которые составляют тщательно выстроенный курс йоги. Упражнения снабжены подробными описаниями и схематическими рисунками. Кроме того, в книгу включено множество стихотворений и рисунков С.Есудиана, а также изречения философов и знатоков йоги, которые помогут...

ISBN: 5-8112-0207-5
Издательство: Айрис-пресс
Дата выхода: ноябрь 2002

В сборнике "Йога" из серии "Вся жизнь - йога" рассматриваются центральные принципы и практические аспекты интегральной йоги - всеобъемлющей системы самосовершенствования человека; дается сравнение этой системы с другими системами йоги; исследуются вопросы практики интегральной йоги в повседневной жизни, разъясняются различные трудности этого пути и способы их преодоления.

ISBN: 5-9886-5004-X
Издательство: Савитри
Дата выхода: сентябрь 2011

Парамахамса Йогачарья Маха Йоги в этом произведении делится со своими читателями опытом, который заработал на протяжении пятидесяти лет на пути Йоги. Йога является системой, которая развивает все уровни и измерения жизни человека в положительную сторону, поэтому люди на протяжении сотен тысяч лет интересуются ею и выполняют её. Писатель, который является Великим Мастером Йоги, передает систему Йоги из...

ISBN: 978-605-63732-4-4
Дата выхода: январь 2014

ЙОГА: ФОРМУЛА КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ. КАРТОЧКИ С УПРАЖНЕНИЯМИ Этот уникальный набор представляет собой профессионально составленную программу занятий гимнастикой йогов. Упражнения, сменяющие друг друга, разделены на три комплекса-для начинающих, среднего уровня и продвинутых, практикующих йогу не первый месяц. Карточки как форма подачи материала позволяют использовать набор в качестве наглядного...

ISBN: 5-486-00416-8
Издательство: Мир книги
Дата выхода: март 2007

Одно из существенных достоинств данной книги - это подробное описание поз и упражнений йоги, они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет "свое" упражнение для ежедневных занятий. Кроме этого освещены вопросы активизации...

ISBN: 5-17-034951-3
Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2005

Имя Виктора Бойко, посвятившего большую часть жизни изучению, практике и распространению знаний о традиционной йоге, известно многим, кто интересуется ею не только в России, но и за рубежом. Первоначально хобби через годы переросло в профессию, подкреплено правом преподавать курс традиционной йоги, выданным государственной администрацией республики Индия. Благодаря выездным семинарам у автора...

ISBN: 9785895333778
Издательство: Деком
Дата выхода: май 2017

Йога - это модно и стильно, потому что здоровье и душевное равновесие никогда не выйдут из моды. Современному человеку йога дает возможность соединить тело и душу, пребывать в гармонии с собой и окружающим миром. С помощью этой книги, вы постигнете азы йоги и поймете, что йога - это не так сложно как вы всегда считали. Нескольких минут в день вполне достаточно, чтобы всегда здоровым, гармоничным, счастливым....

ISBN: 978-5-9684-1881-4
Издательство: Вектор
Дата выхода: январь 2012

Йога - древнее восточное учение, получившее широкое распространение во всем мире. Настоящая книга - единственное издание на сегодняшний день, где полностью изложена практика йоги как системы и дан полный цикл упражнений. Эта книга может служить практическим пособием как для тех, кто не знаком с йогой и начинает с нуля, так и для тех, кто занимается йогой в течение долгих лет. Цель предлагаемых упражнений -...

ISBN: 978-985-13-9249-6
Издательство: Харвест
Дата выхода: ноябрь 2010

Ото, мистик и духовный учитель, трактует йогу как науку о внутренней дисциплине. С огромным уважением и доверием к автору Ошо комментирует трактат Патанджали о йоге, адаптируя дисциплину йоги для современного человека, делая ее доступной и понятной. Благодаря Ошо, мир йоги раскрывает свое истинное значение и глубокие возможности. Читатели обретут понимание йоги, искатели найдут действенные способы...

ISBN: 978-5-9573-1211-6
Издательство: ИГ "Весь"
Дата выхода: март 2007

Это практическое пособие делает йогу доступной любому человеку. Оно основывается на новаторской системе, разработанной бывшей профессиональной спортсменкой Кимберли Фаулер, чей авторский видеокурс доказал, что йогой можно заниматься абсолютно всем, не вдаваясь в санскрит, мантры и другие восточные премудрости. Для широкого круга читателей.

ISBN: 978-985-15-1319-8
Издательство: Эксмо
Дата выхода: декабрь 2011

Перед вами книга для тех, кто хочет быть успешным в любой сфере и при этом сохранять крепкое здоровье, радоваться жизни и иметь достаточно времени для своих близких! Андрей Левшинов - Мастер йоги с тридцатилетним стажем - предлагает уникальный комплекс упражнений и техник, специально подобранных с учетом энергетики каждого лунного дня. В этой книге вы найдете не только лучшие асаны йоги на каждый день...

ISBN: 978-5-17-089461-1
Издательство: АСТ
Дата выхода: февраль 2015