Что делать, если вы подверглись нападению в подъезде, в лифте или на улице? Как овладеть приемами защиты неподготовленному человеку? Что нужно знать о психологии хулиганов и законах уличной драки? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.
ISBN: 978-5-17-062664-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2009
Эта книга не была задумана в качестве альтернативы медицинской помощи. Читателям, имеющим проблемы со здоровьем или предполагающим их наличие, следует консультироваться с врачом или физиотерапевтом по каждой из приведенных в книге рекомендаций. Всех тех, кто собирается приступить к выполнению упражнений, требующих значительных физических усилий, также убедительно просим предварительно...
ISBN: 5-300-01810-4
Издательство:
Терра
Дата выхода: январь 1998
Ответы на подавляющее большинство вопросов, связанных с управлением энергией, здоровьем и любительским спортом — от ультрамарафонца и главного врача сборной России. Время — это главный ресурс, которого нам вечно не хватает? Так ли это? Типичная ситуация: на часах 16:00, день распланирован хорошо и «правильно», с учетом приоритетов и текущих задач, но сил уже не на что нет. Знакомо? Так бывает, что...
ISBN: 978-5-00100-904-7
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: сентябрь 2017
О книгеОтветы на подавляющее большинство вопросов, связанных с управлением энергией, здоровьем и любительским спортом - от ультрамарафонца и главного врача сборной России.Время - это главный ресурс, которого нам вечно не хватает?Так ли это?Типичная ситуация: на часах 16:00, день распланирован хорошо и "правильно", с учетом приоритетов и текущих задач, но сил уже не на что нет. Знакомо? Так бывает, что нам не...
ISBN: 9785001176121
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: сентябрь 2018
Рассматривается "вечная" проблема "шахматной слепоты". Речь идет о "зеваках", об очевидных ошибках в единоборстве соперников экстракласса, рассматриваются предпосылки, дающие возможнсть объяснить сам феномен "шахматной слепоты". Автор делает интересную попытку проследить, как зарождается ошибочный замысел, приглашает совершить экскурс в историю самых "необъяснимых" и "редчайших" просмотров в матчах за...
ISBN: 5-85009-120-3
Издательство:
Советский спорт
Дата выхода: февраль 2006
Зачетная классификационная книжка для спортсменов первого разряда, кандидатов в мастера спорта России, мастеров спорта России и мастеров спорта России международного класса является важным инструментом для отслеживания прогресса и мотивации к новым победам. В этой книжке вы найдете всю необходимую информацию о своих спортивных результатах, включая даты соревнований, занятые места и присвоенные...
ISBN: 978-5-04-206355-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2024
Любой человек рано или поздно может оказаться жертвой нападения или неожиданно попасть в сложную ситуацию. Это издание - прежде всего и главным образом - о том, как избежать опасности. В книге описываются те шаги, которые вы можете предпринять, чтобы свести риск к минимуму. Книга "защити себя сама. Уроки самообороны" научит вас быть более внимательным к происходящему вокруг, а также расскажет о том, как...
ISBN: 5-9591-0069-X
Издательство:
Мой мир
Дата выхода: апрель 2006
Что такое рукопашный бой спецназа КГБ, или «оперативный рукопашный бой»? Как защитить себя от противника, вооруженного ножом? В каких условиях, и при каких обстоятельствах эти знания и умения могут потребоваться? Что делать и как поступить в обстановке неожиданного нападения противника, вооруженного ножом? Какой арсенал техники, психологической, тактической и правовой подготовки может потребоваться...
ISBN: 5-222-06662-2
Издательство:
Феникс
Дата выхода: июль 2005
Ты чувствуешь себя защищенной рядом с родителями и друзьями. Но сможешь ли постоять за себя, оказавшись наедине с преступником? Мы все верим в лучшее, но знаешь ли ты, как вести себя, очутившись в центре неуправляемой толпы или в заложниках? В современном мире каждому необходимо уметь позаботиться о своей безопасности.
ISBN: 978-5-486-01937-1
Издательство:
Мир книги
Дата выхода: январь 2008
Защита Каро-Канн - один из самых популярных современных дебютов, который прочно входит в репертуар большинства элитных шахматистов. Автор книги, известный гроссмейстер и теоретик, предлагает полный репертуар за черных в ответ на 1.е4, подробно объясняет основные стратегические идеи каждого варианта и приводит точный порядок ходов, предлагает ряд новинок в актуальных схемах. В каждой главе...
ISBN: 978-5-906254-58-0
Издательство:
Андрей Ельков
Дата выхода: октябрь 2018
Известный гроссмейстер и прекрасный автор Виктор Москаленко порадовал читателей новым дебютным руководством. Защита Пирца-Уфимцева и Современная защита - гибкие и многогранные начала, входящие в репертуар таких гроссмейстеров, как В.Крамник, А.Грищук, В.Иванчук и многих других. Популярны они и среди любителей. Автор раскрывает идеи и планы за оба цвета, рассуждает об особенностях пешечных структур и...
ISBN: 978-5-94693-981-2
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: март 2021
Один из самых популярных шахматистов мира раскрывает секреты, благодаря которым он превратил полузабытый дебют с сомнительной репутацией в грозное оружие, верой и правдой служащее тем, кто ценит оживленную фигурную игру.
ISBN: 5-94693-159-8
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: апрель 2007
"Защити себя сам" - этот лозунг в наше бурное время нужно поставить вслед за медицинским "Помоги себе сам". Тайное оружие самозащиты - это тот современный сверкающий клинок, которым с успехом могут овладеть не только кавалеры, но и дамы. Пособие призвано помочь в обучении методам и способам самозащиты в случае нападения как невооруженного, так и вооруженного противника.
ISBN: 985-13-2325-X
Издательство:
Харвест
Дата выхода: июль 2005
Уже более тридцати лет защита Каро-Канн служит Анатолию Карпову верой и правдой в самых крупных соревнованиях, включая матчи на первенство мира. Но за многими удачными дебютными находками многократного чемпиона мира - кропотливый труд не только его, но и помощников. И среди них - главный специалист по защите Каро-Канн Михаил Подгаец. Долгие годы изыскания Карпова и Подгайца оставались абсолютно...
ISBN: 978-5-94693-189-2
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: сентябрь 2010
Не упустите шанс повернуть игру в нужное вам русло! Используйте все возможности для грамотной защиты. В книге известного гроссмейстера и литератора Я.Огарда в увлекательной форме рассказывается об основных идеях и важнейших методах защиты с детально разобранными примерами и заданиями для самостоятельного решения. Для широкого круга любителей шахмат.
ISBN: 978-5-946933-56-8
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: сентябрь 2014
В этой небольшой книге (1-е издание вышло в 1934 г.), относящейся к классике шахматной литературы, известный австрийский мастер и методист Г.Кмох раскрывает роль защиты в шахматной партии. Несмотря на то, что книга издана в первой трети прошлого века, она несомненно представит интерес и для нынешнего поколения любителей шахмат, особенно для начинающих шахматистов. Для широкого круга любителей шахмат.
ISBN: 5-94299-036-0
Издательство:
Олимпия Пресс
Дата выхода: май 2005
Эта книга – часть богатейшей истории библиотеки заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия Аркадьевича Харлампиева (1906-1979). Для переиздания она любезно предоставлена его сыном, Александром Анатольевичем Харлампиевым. Впервые книга вышла в 1925 году. В своей работе авторы не компилировали свою систему самозащиты из отдельных видов спорта, а, придав ей прикладной характер, привели описания...
ISBN: 5-8183-0997-5
Издательство:
ФАИР-ПРЕСС
Дата выхода: декабрь 2005
Данное учебное пособие предназначено для студентов гуманитарных факультетов высших учебных заведений, учащихся средних специальных учебных заведений, изучающих курс `Безопасность жизнедеятельности`, а также руководителей гражданских организаций гражданской обороны предприятий, учреждений и организаций, проводящих занятия с рабочими и служащими. Пособие может также оказать существенную помощь...
ISBN: 5-8291-0192-0
Издательство:
Академ.Проект
Дата выхода: сентябрь 2004
