Любой человек рано или поздно может оказаться жертвой нападения или неожиданно попасть в сложную ситуацию. Это издание - прежде всего и главным образом - о том, как избежать опасности. В книге описываются те шаги, которые вы можете предпринять, чтобы свести риск к минимуму. Книга "защити себя сама. Уроки самообороны" научит вас быть более внимательным к происходящему вокруг, а также расскажет о том, как...
ISBN: 5-9591-0069-X
Издательство:
Мой мир
Дата выхода: апрель 2006
Ты чувствуешь себя защищенной рядом с родителями и друзьями. Но сможешь ли постоять за себя, оказавшись наедине с преступником? Мы все верим в лучшее, но знаешь ли ты, как вести себя, очутившись в центре неуправляемой толпы или в заложниках? В современном мире каждому необходимо уметь позаботиться о своей безопасности.
ISBN: 978-5-486-01937-1
Издательство:
Мир книги
Дата выхода: январь 2008
Что такое рукопашный бой спецназа КГБ, или «оперативный рукопашный бой»? Как защитить себя от противника, вооруженного ножом? В каких условиях, и при каких обстоятельствах эти знания и умения могут потребоваться? Что делать и как поступить в обстановке неожиданного нападения противника, вооруженного ножом? Какой арсенал техники, психологической, тактической и правовой подготовки может потребоваться...
ISBN: 5-222-06662-2
Издательство:
Феникс
Дата выхода: июль 2005
Защита Каро-Канн - один из самых популярных современных дебютов, который прочно входит в репертуар большинства элитных шахматистов. Автор книги, известный гроссмейстер и теоретик, предлагает полный репертуар за черных в ответ на 1.е4, подробно объясняет основные стратегические идеи каждого варианта и приводит точный порядок ходов, предлагает ряд новинок в актуальных схемах. В каждой главе...
ISBN: 978-5-906254-58-0
Издательство:
Андрей Ельков
Дата выхода: октябрь 2018
Известный гроссмейстер и прекрасный автор Виктор Москаленко порадовал читателей новым дебютным руководством. Защита Пирца-Уфимцева и Современная защита - гибкие и многогранные начала, входящие в репертуар таких гроссмейстеров, как В.Крамник, А.Грищук, В.Иванчук и многих других. Популярны они и среди любителей. Автор раскрывает идеи и планы за оба цвета, рассуждает об особенностях пешечных структур и...
ISBN: 978-5-94693-981-2
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: март 2021
Один из самых популярных шахматистов мира раскрывает секреты, благодаря которым он превратил полузабытый дебют с сомнительной репутацией в грозное оружие, верой и правдой служащее тем, кто ценит оживленную фигурную игру.
ISBN: 5-94693-159-8
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: апрель 2007
"Защити себя сам" - этот лозунг в наше бурное время нужно поставить вслед за медицинским "Помоги себе сам". Тайное оружие самозащиты - это тот современный сверкающий клинок, которым с успехом могут овладеть не только кавалеры, но и дамы. Пособие призвано помочь в обучении методам и способам самозащиты в случае нападения как невооруженного, так и вооруженного противника.
ISBN: 985-13-2325-X
Издательство:
Харвест
Дата выхода: июль 2005
Уже более тридцати лет защита Каро-Канн служит Анатолию Карпову верой и правдой в самых крупных соревнованиях, включая матчи на первенство мира. Но за многими удачными дебютными находками многократного чемпиона мира - кропотливый труд не только его, но и помощников. И среди них - главный специалист по защите Каро-Канн Михаил Подгаец. Долгие годы изыскания Карпова и Подгайца оставались абсолютно...
ISBN: 978-5-94693-189-2
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: сентябрь 2010
Не упустите шанс повернуть игру в нужное вам русло! Используйте все возможности для грамотной защиты. В книге известного гроссмейстера и литератора Я.Огарда в увлекательной форме рассказывается об основных идеях и важнейших методах защиты с детально разобранными примерами и заданиями для самостоятельного решения. Для широкого круга любителей шахмат.
ISBN: 978-5-946933-56-8
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: сентябрь 2014
Эта книга посвящена вечной и неисчерпаемой в своем многообразии теме: футболу и его игрокам. Авторы очерков, известные футбольные журналисты, уделяют внимание не только спортивным достижениям своих героев - лучших футболистов планеты, но и стараются дать как можно более четкое представление о них как о личностях. Известные каждому болельщику игроки предстают порой в новом, неожиданном свете. Богато и...
ISBN: 978-966-180-123-2
Издательство:
Фактор
Дата выхода: май 2011
В нашем фильме мы будем рады представить Вашему вниманию лучшие программы ведущих мировых фигуристов - Никиты Михайлова, Яны Хохловой и Сергея Новицкого, Елизабет Путам и Шона Вирти, Сильвии Фонтана, Ильи Климкина, Оксаны Домниной и Максима Шабалнна, Елены Леоновой и Андрея Хвалько, Гари Бикома, Наоми Ланг и Петра Чернышева, Марии Петровой и Алексея Тихонова, Татьяны Навка и Романа Костомарова, Ирины...
Производитель:
Берг Саунд
Дата выхода: январь 2007
Эта книга - сборник статей популярного французского спортивного комментатора Эжена Саккомано, написанных в преддверии чемпионата Европы по футболу 2008 г.: портреты звезд европейского футбола, история команд-участниц первенства, путеводитель по футбольным событиям года.
ISBN: 978-5-367-00738-1
Издательство:
Амфора
Дата выхода: май 2008
Знаменитый баскетболист Игорос Миглиекс в одном из интервью как-то сказал: "Не стоит жертвовать собой ради спорта, как и ради бизнеса или политики - разве что в исключительных случаях. Когда я слышу о "жертвах", обычно это просто слова. Но если это правда, значит, такие люди пренебрегают окружающими: родителями, друзьями, любимыми". Даже не столько пренебрегают, скорее, теряют в своем стремлении стать лучшими,...
ISBN: 966-03-2263-1
Издательство:
Фолио
Дата выхода: январь 2004
Большой футбол совсем не так прост, как иногда кажется восторженным болельщикам. У него свои законы, своя история, национальные традиции и, наконец, творческий опыт, без ознакомления с которым не всегда понятно настоящее и не столь ясно будущее отечественного футбола. Н.П. Старостин, основатель футбольного клуба «Спартак», с невероятной точностью отметил практически все тренды только начинавшего тогда...
ISBN: 978-5-227-07512-3
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: сентябрь 2017
Вы держите в своих руках экранную версию беспрецедентного ледового шоу "10 лет вместе", прошедшего в Ледовом дворце Санкт-Петербурга и организованного в честь 10-летия спортивной карьеры прославленного и знаменитого фигуриста современности Евгения Плюшенко. В юбилейной программе Евгений выступает со своими самыми знаменитыми хитами: Кармен, Лунная Соната, Sex Bomb, Асисяй, Город которого нет. В шоу, помимо...
Производитель:
Берг Саунд
Дата выхода: февраль 2008
Невероятное, феерическое, сногсшибательное шоу героев Олимпиады в Турине, объединенное в большую программу пол названием "Ледовый экстрим 2006", поставит Вам массу удовольствия и позволит на пару часов прикоснуться к прекрасному миру фигурного катания. Ведущие программы Ирина Слуцкая и Александр Ревва представят Вам целую когорту выдающихся фигуристов современности - Евгения Плющено Татьяну Тотьмянину,...
Производитель:
Берг Саунд
Дата выхода: январь 2007
Основное содержание пособия составляют развивающие двигательные программы для занятий с детьми дошкольного возраста, направленные на активизацию сенсомоторного развития, формирование осанки, основных видов движений. Программы разработаны с учетом возрастных особенностей детей и этапов развития движений ребенка в период дошкольного детства. Пособие адресовано педагогам дошкольных учреждений;...
ISBN: 5-691-00806-4
Издательство:
Владос
Дата выхода: январь 2001
Роль позвоночника в теле человека ни переоценить, ни приуменьшить нельзя. Позвоночник - основной стрежень, залог прямохождения, подвижности, равновесия, отсюда его ключевое значение в нашем здоровье. Именно он определяет силу и выносливость человека, нормальную внутренних органов. Позвоночник - реальный символ нашей жизнестойкости. Геннадий Малахов предлагает читателям полный курс восстановления и...
ISBN: 5-94371-362-X
Издательство:
Невский проспект
Дата выхода: январь 2003
