Как найти свой путь и научиться развивать сознание, чтобы приблизиться к совершенству – обычные люди далеки от таких вопросов. Если же вы хотите обрести спокойствие, здоровье и счастье, прислушайтесь к учению Лууле Виилма, изложенном в книгах Душевный све, Без зла в себе и других изданиях из серии этого врача-практика. Подарите себе молодость, жизненную силу вместе с книгой Хатха-йога: корректный подход к позвоночнику (+ DVD). Тайцзи, йога, ицзин, медитация, цигун станут ближе и понятнее вместе со специализированной литературой, также представленной в нашем каталоге.
Система Шивананды очень проста и действенна, и не случайно уже несколько лет устойчивым спросом пользуется его работа "Йога-терапия", переведенная на русский язык издательством "София". Книга "Здоровье и йога" является ценным дополнением к ней.
ISBN: 5-9550-0089-5 Издательство: София Дата выхода: май 2004
С этим карманным самоучителем йога стала доступной каждому! Всего 10 минут в день занятий по книге помогут вам: с радостью вставать каждое утро; справиться со стрессом и успокоить мысли; сделать свое тело стройным и гибким с помощью 42 комфортных асан; восстановить работоспособность и быть в тонусе; начать дышать полной грудью с помощью 7 дыхательных упражнений; избавиться более чем от 20 заболеваний;...
ISBN: 978-5-699-52439-6 Издательство: Эксмо Дата выхода: сентябрь 2011
С помощью асан (поз йоги) из нашей книги вы сможете избавиться от болезней, укрепить тело и дух. Каждая асана сопровождается фотографией и объяснениями: в каких случаях ее следует выполнять, как правильно дышать. Регулярно занимайтесь йогой – и вы обретете здоровье и душевное равновесие.
ISBN: 978-5-9910-1010-8 Издательство: Книжный клуб "Клуб семейного досуга" Дата выхода: май 2010
Каждую среду в 17:00 в эфире радио "Серебряный дождь" звучит голос самого колоритного адвоката страны – Александра Добровинского. Он ведет передачу "Йога для мозгов": задает своим слушателям кругозорорасширяющие вопросы, изящно помогая находить правильные ответы.На страницах этой книги собраны авторские вопросы АлександраДобровинского. Оказавшись под одной обложкой, они превратилисьв отличное средство...
ISBN: 9785040961931 Издательство: Эксмо Дата выхода: декабрь 2018
Книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В ней рассматриваются специфика занятий йогой для женщин в зависимости от возраста и менструального цикла, особенности занятий йогой при беременности и лишнем весе. И много другое, что поможет каждой женщине улучшить результат занятий и избежать негативных моментов.
ISBN: 978-5-91671-005-2 Издательство: Альпина Бизнес Букс Дата выхода: октябрь 2008
Эта книга - новое расширенное издание по уникальному тибетскому методу профилактики и лечения различных видов нарушений здоровья при помощи звуков и сочетаний мантр. Мантра - это звуковая вибрация слогов, обладающая особой силой и оказывающая трансформирующее действие. Лечебные мантры просты в употреблении, обладают глубоким воздействием и доступны каждому; они помогают улучшить качество жизни -...
ISBN: 978-5-9907427-4-1 Издательство: Прометей Дата выхода: январь 2016
Очень часто в книгах Просветленных Мастеров описываются определенные духовные стадии и состояния, которых должен достичь чел век, вставший на путь Освобождения. На страницах данной книги искатель духовного Освобождения найдет описание процессов, которые ведут к достижению духовны целей, а также практические советы по достижению высших и промежуточных стадий и состояний на этом пути. Мастер Свами...
ISBN: 978-5-00053-056-6 Издательство: Амрита-Русь Дата выхода: январь 2013
Возможно ли наполнить каждое слово подлинно магической силой, способной изменить к лучшему нашу жизнь, рассеять препятствия на пути, а также помочь измениться нам самим и нашим близким? Ответ на этот вопрос даст вам "Йога Слова". Зор Алеф приглашает вас войти в сокровищницу Слова, и, овладевая знанием законов, управляющих энергией речи, превратить повседневную речь и общение с окружающими в инструмент...
ISBN: 978-5-00053-135-8 Издательство: Амрита-Русь Дата выхода: апрель 2014
Эта книга предназначена для тех, кто хочет заниматься йогой или фитнесом, но не имеет достаточно времени для посещения фитнес-центров и спортзалов. С ее помощью вы сможете составить индивидуальную программу, подходящую именно вам, а пошаговые иллюстрации помогут правильно выполнить все упражнения. Какие бы цели вы ни ставили перед собой — уменьшить или увеличить мышцы, приобрести гибкость, исправить...
ISBN: 978-5-17-058480-2 Издательство: Астрель Дата выхода: июль 2009
Практика йоги оказывает колоссальное воздействие на характер человека и придает ему моральную и интеллектуальную силу. Путь к йоге открыт для всех, независимо от расы, веры, возраста, пола. Эта книга предлагает упражнения и позы (асаны) йоги для женщин различных возрастных групп. Уникальное искусство йоги поможет читательницам обрести то, в чем они нуждаются.
ISBN: 978-985-16-7025-9 Издательство: АСТ Дата выхода: июль 2009
Имя Свами Шивананды (1887-1963) знакомо каждому, кого интересуют оздоровительные аспекты йоги. Классическая "Полная иллюстрированная книга йоги", многократно издававшаяся на всех западных языках (в том числе на русском), - написана его учеником, Свами Вишнудеванандой. Но и сам Учитель прекрасно разбирался в вопросах здоровья. Еще когда его знали под мирским именем Куппусвами, он много лет проработал врачом и...
ISBN: 5-9550-0893-4 Издательство: София Дата выхода: апрель 2006
Цитата "Подтянуть колени" - это значит втянуть коленную чашечку внутрь колена и затем направить ее вверх вдоль передней поверхности бедра. Важно понимать, что нужно не вытолкнуть колено назад, а именно направить коленную чашечку внутрь и вверх. Физически это движение вверх может быть незначительным, но вектор нужно создать и поддерживать все время выполнения позы. О чем книга Небольшая книга удобного...
ISBN: 978-5-91671-500-2 Издательство: Альпина нон-фикшн Дата выхода: ноябрь 2015
В КНИГЕ ПОДРОБНО, ШАГ ЗА ШАГОМ ОПИСЫВАЕТСЯ АЛГОРИТМ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ. ЗДЕСЬ ВЫ ТАКЖЕ НАЙДЕТЕ ИНФОРМАЦИЮ О ПОЛОЖИТЕЛЬНОМ ИЛИ ОТРИЦАТЕЛЬНОМ ВОЗДЕЙСТВИИ ТОЙ ИЛИ ИНОЙ ПОЗЫ, ОБ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ МЕРАХ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ ДЛЯ КАЖДОГО АСАНА. КНИГА БУДЕТ ПОЛЕЗНА ЖЕНЩИНАМ С ЛЮБЫМ УРОВНЕМ ПОДГОТОВКИ. ПОМИМО ФИЗИЧЕСКОЙ СОСТАВЛЯЮЩЕЙ ЙОГИ ВЫ ОТКРОЕТЕ ДЛЯ СЕБЯ ЕЕ БЕСКРАЙНИЙ ВНУТРЕННИЙ МИР. МЫ ПОМОЖЕМ ВАМ ОБРЕСТИ НЕ...
ISBN: 978-5-17-063940-3 Издательство: АСТ Дата выхода: апрель 2010
В водовороте информации и техники большинство людей, особенно женщин, используют лишь незначительную часть психических, врожденных возможностей. Производят, двигаются, потребляют необузданно, не ощущая вкуса, не зная зачем. Все больше и больше игнорируя тем или той, которая производит, перемещается и потребляет. Если Вы открыли эту книгу, Мадам, это потому, что Вы ощутили этот пробел. У Вас появилось...
ISBN: 5-94355-079-8 Издательство: Амрита-Русь Дата выхода: май 2004
Полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень. Обратите внимание на то, что материалы книги дополнены видеоуроками, размещенными на прилагаемом CD.
ISBN: 978-5-49807-056-8 Издательство: Питер Дата выхода: апрель 2009
Чтобы быть здоровым, надо научиться правильно дышать. Пранаяма — это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием.
ISBN: 978-5-49807-716-1 Издательство: Питер Дата выхода: май 2010
Чашка крепкого кофе — не единственный способ взбодриться во время работы. В книге «Йога для менеджеров» вы найдете более 30 других способов восстановить силы и повысить тонус, не покидая рабочее место, иногда даже не вставая со стула. Эдвард Вилга, опытный инструктор, обучавший йоге многих известных американских бизнесменов, разработал для офисных трудоголиков специальный комплекс физических...
ISBN: 978-5-98124-288-5 Издательство: Добрая книга Дата выхода: октябрь 2007
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется "Йога-мала" и заключается в работе с короткими законченными последовательностями - сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип...
ISBN: 978-966-521-418-2 Издательство: Ника-Центр Дата выхода: январь 2013
Чтобы быстрее овладеть техникой йоги, автор предлагает использовать современный фитнес-тренажер - фитбол. Он облегчит освоение некоторых асан: с опорой на фитнес-мяч выполнять их будет намного проще.
ISBN: 5-94371-747-1 Издательство: Невский проспект Дата выхода: май 2005
Книга познакомит читателя с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги. Благодаря простым техникам и упражнениям всех уровней подготовки она поможет вам без труда различать девять основных причин болей в спине, определить источник боли, уменьшить и полностью ее устранить. Для широкого круга читателей.
ISBN: 978-985-15-2016-5 Издательство: Попурри Дата выхода: март 2014
ISBN: 5-334-00256-4 Издательство: Гелиос Дата выхода: январь 2002
В этой книге вы найдете семь фундаментальных Арканов (тайных упражнений) Самадева, известных как «упражнения омоложения» дервишей. Несмотря на простоту, они обладают необычайным живительным эффектом, укрепляя тело, принося здоровье, энергию, подвижность и расслабление. Сопровожденные фотографиями, эти упражнения просты и доступны любому.
ISBN: 978-5-9689-0098-2 Издательство: Гаятри Дата выхода: май 2007
Так уж сложилось, что большинство людей воспринимают йогу как средство укрепления физического здоровья. Да и многие современные авторы уделяют внимание в основном именно этому расхожему представлению о йоге, зачастую забывая о самых, пожалуй, удивительных преобразующих ее свойствах. И в этом смысле `Йога сердца` выгодно отличается от широкого ряда книг по данной тематике: в ней толково объясняется...
ISBN: 5-9550-0306-1 Издательство: София Дата выхода: май 2004
Перед вами сборник малоизвестных, но очень важных работ великого мастера йоги Свами Шивананды, написанных в разные годы. "Четырнадцать уроков раджа-йоги", краткие трактаты Шивананды об основных йогических системах и "Сила мысли" объединены общей темой: "Йога и сила мысли". Практические наставления и вдохновенные размышления Учителя помогают понять, как надо действовать и мыслить, чтобы стать счастливым и...
ISBN: 978-5-399-00075-6 Издательство: София Дата выхода: апрель 2010
Книга знакомит родителей с основами занятий йогой с малышами первого года жизни, дает понимание того, насколько йога может быть эффективна и благотворна для самых маленьких. Прочитав ее, вы поймете, как в будущем адаптировать эти упражнения и к ребенку постарше.
ISBN: 978-5-480-00191-4 Издательство: Этерна Дата выхода: ноябрь 2008
