Как создать идеальный интерьер, приготовить изысканный ужин, подобрать подходящую диету… на все эти вопросы ответят книги из данного раздела, полностью посвященного книгам о быте, отношениях в семье, любимых увлечениях и спорту в нашей жизни. Превратить ваш сад в райский уголок поможет книга "Красивый сад. Идеи, техники, приемы, решения". Любящие матери, без сомнения, оценят по достоинству новую книгу Юлии Высоцкой Готовим детям. Самые подробные и актуальные рецепты консервации собраны в книге "Домашние заготовки для современных хозяек". Тем, для кого лето - пора новых открытий, будет очень интереснен альбом Самые сложные гонки на выносливость. Активных людей, следящих за своим здоровьем, наверняка также заинтересует экономичный, результативный и надёжный "Позный метод бега" учёного Николая Романова. Ну, а тем, кто намеревается хорошо отдохнуть и набраться новых впечатлений, рекомендуем серию замечательных путеводителей, одну из лучших в мире - Lonely Planet.
В курсе представлены основы нормативно-правового регулирования процесса спортивной подготовки в избранном виде спорта, показаны общие научно-теоретические представления и особенности спортивного отбора и спортивной ориентации в различных видах спорта, даны определения основных видов спортивной подготовки, выделены общие положения и иллюстрирована специфика тренировочного процесса. Отдельная тема...
ISBN: 9785534199321
Издательство:
Юрайт
Дата выхода: апрель 2025
В курсе показаны общие научно-теоретические представления и особенности спортивного отбора и спортивной ориентации в различных видах спорта, даны определения основных видов спортивной подготовки, выделены общие положения и иллюстрирована специфика тренировочного процесса. Отдельная тема посвящена особенностям подготовки и проведения соревнований в беговых видах легкой атлетики, лыжных гонках и...
ISBN: 9785534199307
Издательство:
Юрайт
Дата выхода: апрель 2025
О чем Это книга практической помощи людям, находящимся в депрессии. Опираясь на собственный опыт и обширную практику, психолог Наталья Керре рассказывает, что необходимая для выхода из депрессивных эпизодов поддержка может быть найдена в том, что нас окружает, и в том, что нам приятно (вещи, события, ощущения, места). Методика автора не потребует от вас резкой перемены образа жизни, огромных усилий или...
ISBN: 978-5-0063-0577-9
Издательство:
Альпина Паблишер
Дата выхода: май 2025
Практически у каждого второго овощевода-любителя на даче хоть в небольшом количестве, но имеются некоторые сооружения защищенного грунта. Да и как без них обойтись? Не все же имеют возможность покупать рассаду с рук, да и приобретение ее на рынке не всегда дает хорошие результаты. Вот и хочется иметь хоть маленькую теплицу, парничок или туннельное сооружение и потом как можно выгоднее использовать эту...
ISBN: 978-5-222-18985-6
Издательство:
Феникс
Дата выхода: сентябрь 2011
В этой книге мы раскроем секреты строительства теплиц и парников, а также расскажем, как правильно копать грядки. Благодаря полученным знаниям ваш урожай поразит всех соседей и друзей!
ISBN: 978-5-386-08464-6
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: апрель 2015
Эта книга для тех, кто решил ускорить получение урожая на своем участке и готовится начать новый сезон с оборудования парника или теплицы. В книге собрана вся необходимая информация по выращиванию в закрытом грунте с нуля и до получения богатого урожая. Читайте о сходстве и различиях парников и теплиц, о том, как правильно выбрать под них место; об укрывных и каркасных материалах и их совместимости друг с...
ISBN: 978-5-04-099503-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2019
Эта книга - практическое руководство для тех, кто решил ускорить получение урожая и готовится начать новый сезон с оборудования парника или теплицы. В ней содержится вся необходимая информация: от выращивания в закрытом грунте с нуля до богатого урожая; о сходстве и различиях парников и теплиц; о выборе правильного места под теплицу; об укрывных и каркасных материалах и их совместимости друг с другом; о...
ISBN: 9785041098889
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2020
Теплицы и парники — это всегда хорошее решения для бизнеса или просто домашнего урожая. Все потому, что с открытого участка земли вы никогда не получите столько ранней, внесезонной продукции, сколько с укрывного. Но построить теплицу и парник — это полдела. Чтобы сооружение работало как часы, необходимо знать состав грунта, который закладывают под урожай, световой, температурный режимы и относительную...
ISBN: 9786171291010
Издательство:
Клуб семейного досуга
Дата выхода: декабрь 2021
Даже самые опытные дачники не застрахованы от сюрпризов изменчивой погоды. Сильный ветер ломает выращенные с любовью ценные сорта овощных культур, ночные понижения температуры приостанавливают рост растений, а заморозки вовсе губят рассаду. Так что всем, кто хочет получить гарантированный урожай и увеличить продолжительность сезона на два-три месяца, без теплицы не обойтись. Галина Кизима, известный...
ISBN: 9785171533182
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2023
Эта книга - практическое руководство для тех, кто решил ускорить получение урожая и готовится начать новый сезон с оборудования парника или теплицы. В ней содержится вся необходимая информация: от выращивания в закрытом грунте с нуля до богатого урожая; о сходстве и различиях парников и теплиц; о выборе правильного места под теплицу; об укрывных и каркасных материалах и их совместимости друг с другом; о...
ISBN: 978-5-04-211731-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2024
Хотите свежие овощи круглый год? Защитите свой урожай от капризов погоды! С помощью этой книги вы узнаете, как обеспечивать себя вкуснейшими домашними овощами не только на огородный сезон. Галина Кизима, опытный огородник с более чем пятидесятилетним стажем, откроет вам секреты выращивания овощей в теплице и расскажет, как создать в ней идеальные условия. Вы узнаете, как выбрать и построить теплицу,...
ISBN: 978-5-17-168816-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2025
Хотите свежие овощи круглый год? Защитите свой урожай от капризов погоды! С помощью этой книги вы узнаете, как обеспечивать себя вкуснейшими домашними овощами не только на огородный сезон. Галина Кизима, опытный огородник с более чем пятидесятилетним стажем, откроет вам секреты выращивания овощей в теплице и расскажет, как создать в ней идеальные условия. Вы узнаете, как выбрать и построить теплицу,...
ISBN: 978-5-17-168807-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2025
Эта книга освещает распространенные методики оздоровления, основанные на воздействии тепла и холода. Вы больше узнаете о крио-, пелоидо-, тепло- и парафинотерапии, применении бани и сауны. Такие методики просты и доступны всем и каждому как естественное средство природного происхождения.
ISBN: 978-5-8174-0462-3
Издательство:
Диля
Дата выхода: май 2011
Чай согревает, когда нам холодно. Фонарик освещает путь, когда темно. Но что если холодно и темно в душе? Если ничего не радует, вы запутались, перестали понимать себя и не знаете, как все исправить? Вашим волшебным светлячком станет эта книга! В ней мудрые новеллы философа, автора множества книг Анны Кирьяновой. Они как волшебное зеркало, в котором вы узнаете себя самих, взглянете на жизнь со стороны и...
ISBN: 978-5-17-161758-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2024
Хорошее настроение — каждый день! Теперь это твой девиз! Этот блокнот — твой верный друг, который поддержит любое начинание, ободрит, развеселит, заставит задуматься. Планы остаются планами, а мечты — мечтами до тех пор, пока вы не сосредоточитесь на их выполнении. Главный секрет блокнота в том, что он создаст правильный настрой для исполнения задуманного! Любые планы и повседневные задачи будут теперь по...
ISBN: 978-5-17-168369-6
Издательство:
АСТ
Дата выхода: март 2025
Вашими деньгами управляет подсознание. Именно оно до сих пор создает вам финансовые проблемы: либо, вы тратите деньги сразу, как они появляются, либо постоянно откладываете и не разрешаете себе покупку даже жизненно необходимых вещей.Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 27-летним стажем. Его авторская методика, изложенная в книге, сочетает когнитивно-поведенческую терапию,...
ISBN: 9785041915896
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2023
Доктор Дэвид Бернс — американский психиатр, заслуженный ученый, преподаватель, автор мировых бестселлеров, популяризатор когнитивно-поведенческой терапии. Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса, основанное на новейших исследованиях в области психологии. В книге более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и...
ISBN: 978-5-17-165903-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: август 2024
Депрессия или тревога, хронические или нерегулярные, осложняют повседневную жизнь дискомфортными реакциями, а порой делают ее невыносимой. Сет. Дж. Гиллихан, лицензированный психотерапевт и специалист в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), разработал семинедельный план восстановления, который поможет самостоятельно освоить навыки КПТ, необходимые в лечении депрессивных и тревожных...
ISBN: 978-5-04-208357-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2024
Доктор Дэвид Бернс — американский психиатр, заслуженный ученый, преподаватель, автор мировых бестселлеров, популяризатор когнитивно-поведенческой терапии. Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса, основанное на новейших исследованиях в области психологии. В книге более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и...
ISBN: 978-5-17-170132-1
Издательство:
АСТ
Дата выхода: февраль 2025
Дэвид Бернс — американский психиатр, заслуженный ученый, преподаватель, автор мировых бестселлеров, популяризатор когнитивно-поведенческой терапии. Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса, основанное на новейших исследованиях в области психологии. В книге более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и...
ISBN: 978-5-17-173723-8
Издательство:
АСТ
Дата выхода: апрель 2025
Илья Качай — кандидат философских наук, клинический психолог, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, научный руководитель Клиники когнитивной психотерапии, научный руководитель Института Когнитивно-поведенческой психотерапии, доцент кафедры философии Сибирского федерального университета. Вы научитесь: • брать под контроль навязчивые мысли и превращать их в источник силы; • развивать внутреннюю...
ISBN: 978-5-17-174012-2
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2025
Издание "Терема России. Самые красивые деревянные сокровища Центральной России и Поволжья" посвящено деревянным сокровищам нашей страны. Вместе с автором, Марусей Савиной — исследователем и хранителем русской архитектуры, вы отправитесь на поиски национального стиля в такие области, как Костромская, Владимирская, Нижегородская, Ярославская, Тверская, Самарская, Республики Марий Эл, Татарстан,...
ISBN: 978-5-04-160328-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2024
Словарь-справочник представляет собой издание, содержащее размещенный в алфавитном порядке свод терминов по наиболее распространенным видам спорта, общих, наиболее употребительных терминов спортивной науки.Цель словаря - дать в краткой форме толкование основных спортивных терминов, упорядочить и систематизировать их (около 9500 терминов). Предназначен для спортсменов, тренеров, работников физической...
ISBN: 5-8134-0047-8
Издательство:
СпортАкадемПресс
Дата выхода: январь 2001
В энциклопедическом словаре-справочнике раскрыты более 5 000 терминов, понятий и определений, употребляемых в экстремальных видах спортивной деятельности и в прикладных видах спорта (альпинизм, бэйсджампинг, горнолыжный спорт, горный туризм, дайвинг, каякинг, парашютный спорт, парапланеризм, промышленный альпинизм, скалолазание, сноубординг, спелеология, ледолазание, фридайвинг, фрирайд и др.). Словарь...
ISBN: 978-5-98724-119-6
Издательство:
ТВТ Дивизион
Дата выхода: январь 2014
Словарь-справочник в алфавитном порядке содержит около 400 медико-биологических и физико-химических терминов, определений и понятий, наиболее употребляемых в научной и практической деятельности, знание и понимание которых необходимы клиницисту, применяющему в своей лечебной практике физиотерапевтические воздействия. Предназначен для слушателей курсов последипломной подготовки и усовершенствования...
ISBN: 978-5-397-06450-7
Издательство:
Либроком
Дата выхода: август 2018