В проблемах с лишним весом главное — признаться себе в том, что он у вас есть. Благодаря практикам, собранным в этой книге, более 400 000 людей уже смогли избавиться от переедания и лишних килограммов. Книга сделана в форме игры, в ней вы найдете 25 психологических упражнений, которые откроют вам причины набора веса и помогут побороть Его Величество Срыв не в теории, а на практике. Новое издание актуализировано...
ISBN: 9785041596613
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2021
В учебном пособии рассматриваются результаты эксперименталь-ного исследования эффективности применения авторских тестовых ма-териалов для оценивания уровней сформированности знаний, умений и способностей выполнять трудовые действия в соответствии с требова-ниями профессионального стандарта «Тренер» в части теории и мето-дики спорта высших достижений. В учебном пособии «Теория и мето-дика спорта...
ISBN: 978-5-8114-8902-2
Издательство:
Лань
Дата выхода: январь 2022
Описаны различные виды физкультурно-спортивной деятельности, необходимого инвентаря и оборудования; представлены методики тренировок. Позволяет организовать самостоятельную работу по качественному освоению материала, а также углубить и расширить знания в рамках учебной дисциплины. Соответствует ФГОС ВО последнего поколения. Для студентов бакалавриата, обучающихся по направлениям «Спорт» и...
ISBN: 978-5-406-09687-1
Издательство:
КноРус
Дата выхода: февраль 2022
Перед вами — подробное пособие по основам рисунка, составленное ведущими художниками со всего мира. Профессионалы из США, Австралии, Греции и других стран расскажут, как работать с главными концептами академического рисования: правилом третей, цветовыми гармониями, золотым сечением и т.д. Пособие поможет каждому творческому человеку улучшить свой стиль и разобрать различные понятия на примерах,...
ISBN: 978-5-04-159622-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2022
В учебном пособии рассматриваются общие и специальные принципы спортивной подготовки в гольфе, классифицируются и описываются виды спортивной подготовки. Определяются виды тренировочных нагрузок и содержание тренировочных занятий. Приводятся сведения о видах соревнований в гольфе и методах обучения технике игры. Соответствует современным требованиям Федерального государственного...
ISBN: 978-5-507-44056-6
Издательство:
Лань
Дата выхода: май 2022
Данное пособие раскрывает особенности организации и планирования тренировочного процесса обучающихся в средне-специальных учебных заведениях через характеристику методики обучения и совершенствования технико-тактической подготовки в баскетболе. Пособие поможет лучшему пониманию студентов содержания, методики проведения занятий по баскетболу. Для более рационального планирования тренировочного...
ISBN: 978-5-8114-9809-3
Издательство:
Лань
Дата выхода: июнь 2022
В пособии с современной методологической позиции рассматриваются и излагаются основные компонеты теории и методики массажа — научно-теоретические основания массажа как учебно-научной дисциплины, её объект, предмет и методы научного познания, постулаты, законы и научно-методические принципы, концепция, функции и механизм действия средств и методов массажа. Кроме того, в книге приведены основные...
ISBN: 978-5-8114-9509-2
Издательство:
Лань
Дата выхода: июнь 2022
Раскрывается понятийный аппарат, история развития легкой атлетики, техника и методика обучения спортивным дисциплинам легкой атлетики, освещаются теоретико-методические основы спортивной подготовки, развития физических способностей. Излагаются методические основы проведения занятий по легкой атлетике в системе общего образования. Раскрываются основы подготовки к выполнению нормативов в...
ISBN: 978-5-406-10528-3
Издательство:
КноРус
Дата выхода: июль 2022
Учебное пособие предназначено для студентов высших учебных заведений, изучающих дисциплины «Элективные курсы по физической культуре» и «Теория и методика избранного вида спорта (спортивные игры)». Пособие будет полезно для специалистов, тренеров, учителей физической культуры, инструкторов по физической культуре дошкольных образовательных учреждений, преподавателей вузов и ссузов, аспирантов и...
ISBN: 978-5-507-45115-9
Издательство:
Лань
Дата выхода: февраль 2023
Г. Н. Германов, А. Н. Корольков, И. А. Сабирова, О. И. Кузьмина.
Олимпийское образование, цель которого — приобщение к идеалам и ценностям олимпизма, занимает все более важное место в системе образования, воспитания и обучения детей и молодежи. В то же время этот вид деятельности является конкретным, предметным и проверяемым, как любой процесс усвоения знаний и совокупность знаний, полученных в результате обучения. Курс может быть использован студентами,...
ISBN: 978-5-534-16321-6
Издательство:
Юрайт
Дата выхода: март 2023
Настоящий учебник, представляет опытное руководство, собранное из источников, представляющих научно- практический потенциал и собственного опыта работы детского тренера по волейболу, экспериментальных научных работ в области спортивной тренировки, методов спортивного отбора, технических характеристик, развития врожденных задатков и психомоторики человека. В работе, сделана попытка внесения...
ISBN: 978-5-466-03619-0
Издательство:
КноРус
Дата выхода: май 2023
Учебное пособие предназначено для преподавателей, тренеров, студентов направлений «Физическая культура» и «Спорт», а также специалистов ориентирующихся в вопросах социологии спорта и других видов социальной деятельности. Соответствует современным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным квалификационным...
ISBN: 978-5-507-45385-6
Издательство:
Лань
Дата выхода: август 2023
Монография посвящена важнейшим аспектам теории и методики художественной гимнастики и раскрывает вопросы технической подготовки, являющейся основой исполнительского мастерства спортсменок. На основе результатов научных исследований авторы обосновывают способы объективной оценки сложности комбинированных элементов и представляют алгоритмы ее формирования для реализации...
ISBN: 9785907601383
Издательство:
Спорт
Дата выхода: январь 2024
В пособии представлены теоретические основы физической культуры и спорта. Рассмотрены принципы построения физического воспитания, особенности средств и методов на различных этапах обучения. Представлены формы построения и контроль занятий физической культурой у различных групп. Пособие написано в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта. Предназначено...
ISBN: 978-5-507-48942-8
Издательство:
Лань
Дата выхода: февраль 2024
Учебник предназначен для учащихся колледжей, обучающихся по направлению подготовки «Адаптивная физическая культура», слушателей курсов повышения квалификации и переподготовки кадров институтов дополнительного образования, а также для специалистов общеобразовательных и специальных (коррекционных) образовательных учреждений, учреждений системы социальной защиты, занимающихся организацией...
ISBN: 978-5-507-48681-6
Издательство:
Лань
Дата выхода: февраль 2024
В пособии представлено содержание практических занятий по дисциплине «Теория физической культуры и спорта», обеспечивающее строгий порядок и логику организации самостоятельной работы, системную и качественную подготовку к занятиям по дисциплине. Пособие направлено не только на закрепление и углубление профессиональных знаний в области теории физической культуры, но и формирование умений их...
ISBN: 978-5-507-48239-9
Издательство:
Лань
Дата выхода: февраль 2024
Никакой магии. Только здравый смысл, психология и чуть-чуть веры в чудеса. Книга Татьяны Мужицкой – известного психолога, тренера и телеведущей – раскрывает механизмы исполнения желаний. Она предлагает до изящного простую технологию превращения "хочу" в "имею". Без аффирмаций, визуализаций и танцев с бубном. Зато почти со стопроцентной гарантией, что задуманное сбудется. Главное – быть последовательным...
ISBN: 978-5-04-197258-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2024
Диана Пул Хеллер — доктор наук, признанный эксперт по теории и моделям привязанности у детей и взрослых, терапии психической травмы и интегративным методам психотерапии, разработала собственный курс по работе с травмами привязанности у взрослых. В этой книге она собрала лучшие материалы из своей практики, новейшие данные нейробиологии и открытия теории привязанности, — все, что поможет вам развить...
ISBN: 978-5-17-161772-1
Издательство:
АСТ
Дата выхода: апрель 2024
Пособие продолжает серию книг, посвящённых технике и тактике стрельбы из спортивного оружия, и соответствует требованиям Учебно-методического комплекса основной базовой программы по специализации «Пулевая стрельба» (направление подготовки 49.03.01 «Физическая культура», профиль подготовки «Спортивная тренировка»).В пособии последовательно рассматривается система основных положений и идей...
ISBN: 978-5-507-47569-8
Издательство:
Лань
Дата выхода: апрель 2024
Раскрыты методологические, теоретические, методические и технологические основы построения системы физического воспитания и развития детей раннего и дошкольного возраста. Изложены цели, задачи, содержание, представлены формы, методы и технологии физкультурно-оздоровительной деятельности в дошкольной образовательной организации. Представлены основные аспекты индивидуализации процесса физического...
ISBN: 978-5-406-13806-9
Издательство:
КноРус
Дата выхода: август 2024
Учебное пособие освещает аспекты теории, методики и средств лечебной физкультуры. Предложены частные методики ЛФК в кардиологии, пульмонологии, гастроэнтерологии, неврологии, травматологии, хирургии, акушерстве, гинекологии и при нарушении осанки у детей.
ISBN: 978-5-507-49692-1
Издательство:
Лань
Дата выхода: сентябрь 2024
В пособии рассмотрены история зарождения и становления плавания, вопросы теории и методики обучения плаванию, техники различных способов плавания, организация и судейство соревнований, раскрываются специфические особенности плавания как вида спорта, уникальность физических упражнений, связанных с двигательной активностью в водной среде, имеющих гигиеническое, лечебно-оздоровительное значение, в...
ISBN: 978-5-507-50330-8
Издательство:
Лань
Дата выхода: декабрь 2024
Даются сведения об истории, современном состоянии и проблемах эволюции общеразвивающих и оздоровительных видов гимнастики: от ее классических форм до инновационных разновидностей фитнес-гимнастики. Важное место занимают материалы, посвященные взаимовлиянию западных и восточных форм гимнастики и процессу обогащения традиционных оздоровительных видов гимнастики современным малым оборудованием....
ISBN: 978-5-406-14331-5
Издательство:
КноРус
Дата выхода: декабрь 2024
Рассматривается функция спорта в системе социальных явлений, излагаются теоретико-методические основы спортивной подготовки, раскрываются вопросы общей и специальной физической тренировки спортсменов, а также задачи и содержание технической, тактической и психологической подготовки. Затронуты вопросы комплексного контроля в спортивной тренировке, рассмотрены средства восстановления и стимуляции...
ISBN: 978-5-406-14330-8
Издательство:
КноРус
Дата выхода: декабрь 2024
