Войны, геноцид, голод, репрессии и другие социальные катастрофы оставляют мощную психическую травму. Ее носителями оказываются не только участники событий, но и их потомки. Каким образом травма передается из поколения в поколение? Что нам делать с мучительной, страшной или стыдной семейной историей? Как перестать быть ее заложниками, расколдовать чары прошлого?   Психолог с 19‑летним стажем...

ISBN: 9785961482386
Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: декабрь 2023

Можно проживать дни, месяцы и годы, утопая в скучной рутине, двигаясь вперед лишь по инерции обязательств. Но рано или поздно возникает вопрос: ради чего это все?Японцы полагают, что у каждого есть свой икигай – предназначение, то, ради чего стоит вставать по утрам. В этой книге Эктор Гарсиа и Франсеск Миральес приглашают вас в увлекательное путешествие, в ходе которого вы переосмыслите вашу жизнь и...

ISBN: 9785041946692
Издательство: Эксмо
Дата выхода: январь 2024

Новинка от автора бестселлеров Луизы Хей - в удобном формате, который поместится в любую сумочку.

ISBN: 978-5-699-86541-3
Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2016

Дон Э. Мур, профессор по менеджменту и коуч по переговорам, на основе своего опыта и исследований создал практичный гайд по самоанализу. В нем автор доступно объяснил, что такое на самом деле уверенность и когда она может быть полезной, а когда - разрушительной.

ISBN: 978-5-04-163694-4
Издательство: Эксмо
Дата выхода: август 2024

Воркбук по мировому бестселлеру, тираж которого более 100 миллионов экземпляров "Самый богатый человек в Вавилоне" — главная книга по финансовой грамотности. И теперь постигать ее мудрость можно формате упражнений. Принципы старика Аркада помогут вам начать копить, найти для себя альтернативные источники дохода и даже перестать прокрастинировать. Хватит уже быть рабом денег. Станьте их хозяином!...

ISBN: 978-5-04-214659-6
Издательство: Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2025

Неважно, сколько вам лет, рядом с родителями вы автоматически становитесь ребенком. Возможно, в детстве взрослые не всегда были внимательны к вашим эмоциям или увлечениям. Но изменить своих родителей нельзя, единственный способ улучшить отношения с родителями — это изменить себя. Цель этой книги — помочь вам научиться любить себя и стать хорошим родителем для вашего внутреннего ребенка. То, что ваши...

ISBN: 9785041086527
Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2020

"Я так рад", "мне грустно", "я в бешенстве", "это отвратительно". Мы часто говорим об эмоциях, но редко задумываемся, как использовать их для своего развития. Книга Тибо Морисса — практическое пособие для тех, кто хочет управлять своей жизнью и не идти на поводу у эмоций. Для тех, кто готов расстаться с унынием и прокрастинацией и перепрограммировать себя на позитив. Вы не только узнаете, что такое эмоции и как...

ISBN: 978-5-04-184975-7
Издательство: Эксмо
Дата выхода: июль 2023

Эви Пумпурас –– бывший агент Секретной службы США. В своей книге она рассказывает о волнующих всех вопросах безопасности. Вы научитесь распознавать угрозу, овладеете базовыми навыками самообороны и сможете правильно использовать свой страх. Кроме того, вы познакомитесь с приемами чтения людей и секретами тонкого влияния и манипуляций.

ISBN: 978-5-04-121756-3
Издательство: Эксмо
Дата выхода: октябрь 2021

Какой голос звучит у вас в голове, когда вы допускаете ошибки или терпите провалы? Осуждающий или поддерживающий? Если первый, то скорее всего именно так разговаривали с вами родители. Укоряли и стыдили, когда стоило утешать и подбадривать.   Практикующий психотерапевт Надя Крошка предлагает перестать сожалеть о том, что мама или папа когда-то не сумели стать для вас-маленького надежной опорой, и не...

ISBN: 978-5-04-198559-2
Издательство: Эксмо
Дата выхода: декабрь 2024

Мечтаешь запустить свой стартап еще до совершеннолетия? Устал от скучных учебников и теорий, которые не работают в реальной жизни? Эта книга — твой шанс все изменить. "Стартап до 18" — это не просто книга, а вдохновляющая история. Александр Ружинский, автор, — предприниматель с 13 лет, он знает о бизнесе все, прошел путь от продажи мороженого у метро до создания успешных компаний и акселератора для...

ISBN: 978-5-17-172940-0
Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2025

Знаете, в чем главная ошибка бедных людей? Всю первую половину жизни они тяжело работают, чтобы приобрести минимальное имущество, вторую половину – также тяжело, чтобы его содержать. Что делают богатые люди? Сначала они копят капитал, затем заставляют его приносить еще больший каптал. В этом и состоит ключевое различие между бедными и богатыми: первые работают на деньги, вторые вынуждают деньги работать...

ISBN: 978-5-04-090597-3
Издательство: Аванта+
Дата выхода: декабрь 2018

Стерва – это, прежде всего, уверенная в себе женщина. Она отлично понимает, что готова принять, а с чем мириться не станет. Она не потерпит малейшего неуважения к себе, и это делает ее в глазах мужчин невероятно сексуальной. Это именно та женщина, на которой хочется жениться.В своей второй книге автор бестселлера "Мужчины любят стерв" Шерри Аргов акцентирует внимание на отношениях до и после свадьбы. Почему...

ISBN: 9785041104047
Издательство: Эксмо
Дата выхода: март 2020

Джон Готтман, профессор психологии, всемирно известный специалист по отношениям и автор множества бестселлеров, убежден: без постоянных свиданий со своей половинкой нельзя построить счастливые отношения. Каждая глава в этой книге проведет вас по одному из восьми особенных свиданий-разговоров на важные для отношений темы: доверие и финансы, решение конфликтов и секс, семья и развитие, мечты и...

ISBN: 978-5-04-220681-8
Издательство: Эксмо
Дата выхода: январь 2026

Автор это книги уверен, что все проблемы вызваны просто незнанием и неумением пользоваться собственной психикой. Константин Кунах, психолог констультант, создал книгу-инструкцию по эксплуатации психикического аппарата. Внутри он объясняет, что вы можете делать не так со своей жизнью, как перестать делать то, что вам вредит. А главное - как вернуться к естественному состоянию здоровой и счастливой жизни.

ISBN: 978-5-04-119646-2
Издательство: Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2024

Полина Гавердовская, гештальт-терапевт и ведущий тренер Московского Гештальт Института, написала книгу для всех, кто находится в созависимых отношениях. Необходима всем, кто связан с зависимыми партнерами, произошел из семей с зависимостями и любых дисфункциональных семей. Всем, кто еще не нашел наилучший способ обращаться с собой и другими.

ISBN: 978-5-04-104092-5
Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2024

ISBN: 978-5-17-180813-6
Издательство: АСТ
Дата выхода: март 2026

Книга переведена на 7 языков и продана общим тиражом 850 000 экземпляров. Содержит описание подходов, которые помогают стать состоятельным человеком. Написана автором, чья активная, очень лояльная аудитория насчитывает свыше миллиона человек на территории СНГ. На каждую встречу с Саидмуродом Давалатовым приходит не менее 350 человек. 10 000 экземпляров предыдущей книги автора были проданы за 6 месяцев.

ISBN: 9785040970957
Издательство: Эксмо
Дата выхода: декабрь 2018

Именно страх рождает разочарования и застой в нашей жизни, лишая ее целей и радости. Вместо того чтобы искать способы ужиться со страхом или примириться с ним, стоит сделать выбор в пользу высших устремлений и бесстрашия. Мы можем изгнать страх из нашей жизни.Эта книга вдохновляет и заставляет задуматься, являясь как историей личной победы, так и пособием по внутренней трансформации. Для того, кто мечтает...

ISBN: 9785041107031
Издательство: Эксмо
Дата выхода: март 2020

Данное издание содержит основные сведения в области посттравматического стрессового расстройства и самоподдержки пострадавших. Оно обращено как непосредственно к людям, перенесшим тяжелую душевную травму, так и к их родственникам, друзьям и знакомым. Предлагаемая информация позволяет людям, страдающим от тяжелой душевной травмы, преодолеть ее последствия и от слез перейти к радуге на небе жизни, и...

ISBN: 978-5-04-186134-6
Издательство: Эксмо
Дата выхода: июль 2024

Десять простых, но мощных способов значительно уменьшить негативное воздействие стресса на вашу жизнь. Одни стратегии дадут незамедлительный результат, например, уменьшится мышечное напряжение, улучшится сон. Другие станут отличными инвестициями в счастливую и долгую жизнь. Стресс может настичь вас в любое время, в любом месте. Он накапливается и сказывается на качестве вашей...

ISBN: 978-5-00169-732-9
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: июль 2021

Хотите быть успешным во всем? Это просто - развивайте свои личные качества. Если вы готовы поработать над собой для того, чтобы получить то, что вы хотите, - милости просим на красную дорожку успеха, пролегающую по лестнице из пятнадцати ступеней. Пройдя через каждую ступень, вы овладеете одним из личных качеств, необходимых для достижения того, к чему вы стремитесь. А сопровождать вас по лестнице успеха...

ISBN: 978-5-222-20473-3
Издательство: Феникс
Дата выхода: январь 2013

Книга известного психоаналитика и философа Виктора Мазина посвящена понятию "субъект" у Фрейда и Деррида, а также многосторонним отношениям психоанализа и деконструкции. Перечитывая различные тексты Деррида, автор показывает, как именно деконструкция обязана своим возникновением психоанализу; однако еще более важным становится вопрос о возможностях и перспективах деконструктивного психоанализа....

ISBN: 978-5-91419-396-3
Издательство: Алетейя
Дата выхода: январь 2010

"Судьба и Я" — это душевная беседа с мудрым Учителем Рами Блектом. Вопросы и ответы, из которых состоит книга, помогли изменить судьбы многих людей к лучшему во всех отношениях. Секрет доверия к книге заключается в том, что, открыв ее на любой странице, каждый читатель получит ответы на важные для него вопросы, почувствует надежду и уверенность в себе, увидит подсказку, как поступить в трудной ситуации.

ISBN: 9785171349547
Издательство: АСТ
Дата выхода: май 2021

В серии остро нацеленных, порой беспощадных уроков автор преподает новое искусство войны, объясняя людям, борющимся за более теплое местечко в рамках родной корпорации, как планировать и затем воплощать в жизнь сражения, наносящие ущерб противнику и продвигающие вверх свое знамя.

ISBN: 978-985-483-886-1
Издательство: Попурри
Дата выхода: январь 2007

Бестселлер Amazon! Новая книга автора "Пшеничных килограммов". Наш кишечник – это не только восьмиметровый путь, на протяжении которого полезные вещества всасываются в кровь, но и огромный мир внутри нас. Миллиарды миллиардов различных бактерий ежедневно влияют на наше самочувствие и даже настроение. За последние тысячи лет человеческий микробиом претерпел огромные изменения, появились продукты глубокой...

ISBN: 978-5-17-161449-2
Издательство: АСТ
Дата выхода: май 2024