Книга содержит важную информацию для желающих следовать здоровой диете и удобные для использования таблицы, с помощью которых можно узнать состав самых разных продуктов, рецепты приготовления легких и полезных блюд.

ISBN: 978-5-17-048207-8
Издательство: АСТ/Астрель
Дата выхода: март 2008

Эта книга - лучший советчик для людей, заботящихся о своем здоровье. В ней представлены тысячи наименований продуктов питания с указанием числа калорий, а также количества белков, жиров, углеводов и клетчатки, содержащихся в них.

ISBN: 978-5-17-047597-1
Издательство: АСТ
Дата выхода: ноябрь 2008

В книге наложены основы теории рационального питания, согласно которой тип питания человека зависит от его группы крови. Приведены краткие характеристики четырех групп крови, рекомендации по употреблению тех или иных продуктов, сведения о пищевой ценности и калорийности пищи.

ISBN: 5-17-035973-X
Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2006

Счетчик витаминов и минералов содержит бесценную информацию о витаминах и минералах, необхо­димых для здоровой жизни. Таблицы отражают ежедневные потребности организма, функции витаминов и ми­нералов, признаки их недостатка и ос­новные источники. Каждомувитамину и минералу отведена страница, насы­щенная полезными советами и прос­тыми рецептами, которые помогут органично ввести эти питательные...

ISBN: 978-5-17-043213-4
Издательство: АСТ
Дата выхода: апрель 2007

Если вы придерживаетесь здорового образа жизни или просто поставили цель сбросить лишние килограммы, вам придется обратить внимание на то, как вы питаетесь: в первую очередь подсчитывать энергетическую ценность дневного рациона и определять, сколько вы употребляете белков, жиров и углеводов. В этом нелегком деле наша книга станет незаменимым помощником. Приведенные на ее страницах таблицы содержат...

ISBN: 5-17-036497-0
Издательство: АСТ
Дата выхода: май 2006

ISBN: 978-5-04-120218-7
Издательство: Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2021

XXI век. Генно-модифицированные продукты и химически обработанная пища. Загрязненный воздух и водопроводная вода, содержащая тяжелые металлы. Растущее количество неизлечимых болезней и распространение "возрастных" заболеваний у детей. Как избавиться от дурного влияния мегаполиса, очистить свой организм и вылечить тяжелые недуги? Используйте универсальное природное лекарство! Узнайте, как почистить...

ISBN: 978-5-906417-82-4
Издательство: Питер
Дата выхода: август 2015

Авторы книги поженились и решили прожить вместе 100 лет. Пока прошло - 20. Из них 8 лет они не едят никаких животных продуктов и называют себя "полусыроедами". Есть и опыт чистого сыроедения - целый год. А последний год они проводят сухое голодание - пятидневные серии.

ISBN: 5-94371-888-5
Издательство: Невский проспект
Дата выхода: июль 2005

Сыроедение недаром становится все более популярным в разных странах, в том числе в России. Преимущества этой системы питания налицо. Многие уже остановили на ней свой выбор, но трудно бывает сделать первые шаги. Эта книга поможет преодолеть психологический барьер, введет в курс дела. На страницах книги читатели найдут научные обоснования и рекомендации, полезные практические советы, оригинальные...

ISBN: 978-5-8174-0457-9
Издательство: Диля
Дата выхода: январь 2013

XXI век. Генно-модифицированные продукты и химически обработанная пища. Загрязненный воздух и водопроводная вода, содержащая тяжелые металлы. Растущее количество неизлечимых болезней и распространение "возрастных" заболеваний у детей. Как избавиться от дурного влияния мегаполиса, очистить свой организм и вылечить тяжелые недуги? Используйте универсальное природное лекарство! Узнайте, как почистить...

ISBN: 978-5-459-00965-1
Издательство: Питер
Дата выхода: январь 2012

Хотите оставаться на гребне волны, не отставать от ритма современной жизни, сохранять ясность ума и оставаться в здравом уме и твердой памяти? Научитесь получать от жизни удовольствие, открывать новые дороги и находить неожиданные перспективы. Что может значительно разнообразить размеренную жизнь на пенсии? Интерактивные игры, обширный круг общения, новые впечатления и многочисленные знакомства...

ISBN: 978-5-17-090014-5
Издательство: АСТ
Дата выхода: апрель 2015

Беспокойство по поводу снижения памяти и других когнитивных навыков – обычное явление в современном мире. Численность больных деменцией ежегодно растет, и это связано с положительным аспектом – увеличением продолжительности жизни. Однако, несмотря на все стереотипы о старении мозга, сохранить свой разум целым и невредимым возможно!Нейробиолог и консультант по здоровью мозга Джон Рэндольф предлагает...

ISBN: 9785041202231
Издательство: Эксмо
Дата выхода: март 2022