Перед вами настольная книга гипертоника. Как гласит народная мудрость: «Врага нужно знать в лицо». Так что это за враг — гипертоническая болезнь и как с ним бороться? В мире от этого коварного заболевания сейчас страдают не только пожилые люди, как мы привыкли считать. Гипертония стремительно молодеет. В книге собраны разнообразные сведения о болезни, способах ее предупреждения и лечения. В ней...

ISBN: 5-222-07989-9
Издательство: Феникс
Дата выхода: январь 2006

ISBN: 9785041564780
Издательство: Эксмо
Дата выхода: июль 2022

Как управлять своим настроением? Как быть бодрым, несмотря на усталость? Как заразить позитивным настроем других? Как создать «пульт управления» своей психикой? Как обогатить привычный мир своих настроений? Об этом и многом другом рассказывает автор уникальных методик и тренингов по управлению эмоциями, специалист по хорошему настроению — Дмитрий Аксенов. Его книга поможет вам понять смысл эмоций,...

ISBN: 5-17-036831-3
Издательство: АСТ
Дата выхода: апрель 2006

Простые методы и рецепты расслабления и восстановления, настройки на позитивные эмоции, цветотерапия, ароматерапия и правильное дыхание. Автор Светлана Васильевна Баранова - доктор медицинских наук.

ISBN: 5-8040-0064-0
Издательство: Единение
Дата выхода: ноябрь 2010

ISBN: 978-5-17-107815-7
Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2018

Новая книга авторитетного знатока народной медицины Н.И.Мазнева посвящена косметическому и лечебному уходу за собой. Кремы, маски и отвары из лекарственных растений помогут вам сохранить здоровую кожу, красивые волосы и цветущий вид в любом возрасте.

ISBN: 978-5-91213-193-6
Издательство: Дом. XXI век
Дата выхода: декабрь 2010

У вас постоянно болят ноги? Вы страдаете от варикозного расширения вен? Вам трудно носить обувь на высоких каблуках? Вы испытываете дискомфорт от долгого хождения пешком? Тогда эта книга - для вас! Известный врач-ортопед и специалист в области йоги и иглоукалывания Рамон Росельо предлагает вам абсолютно новую простую и безопасную методику лечения. Прессотерапия и гомеопатия. Самомассаж и гидротерапия....

ISBN: 978-5-17-049239-8
Издательство: АСТ/Астрель
Дата выхода: сентябрь 2009

Зеркало безжалостно фиксирует новые морщинки, "гусиные лапки" вокруг глаз, складки около губ. Да и волосы не такие густые и блестящие как раньше. Ничего не поделаешь... Возраст. Дорогие кремы и шампуни, которыми вы пользуетесь, безусловно, помогают, но недостаточно. Что же еще предпринять?

ISBN: 978-5-480-00161-7
Издательство: Этерна
Дата выхода: февраль 2008

ISBN: 978-5-04-157987-6
Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2022

Из этой книги вы узнаете о целебных свойствах огородных и лекарственных растений, об особенностях ухода за этими культурами, а также о том, как их применять. Свыше ста рецептов народной медицины и диеты для снижения веса помогут вам сохранить здоровье и красоту.

ISBN: 978-5-486-02154-1
Издательство: Мир книги
Дата выхода: июнь 2008

Каждый из нас идет к Мечте собственным путем. Кто-то полагается на разум, кто-то - на интуицию. Один предпочитает рациональный подход: ставить цели, анализировать, планировать и достигать. Другому по душе творчество и игра: ему интереснее проводить "веселые ритуалы" и рисовать "карты сокровищ". Автор книги предлагает вам взглянуть на мир иначе, чем вы привыкли, расширить ваш привычный репертуар, попробовать...

ISBN: 978-5-17-089077-4
Издательство: АСТ
Дата выхода: февраль 2015

Есть книги, по которым можно учиться жить. Люди хотят быть счастливыми, хотят с меньшими потерями справляться со своими проблемами, хотят избавиться от несчастий и одиночества, хотят преодолеть свои комплексы и недостатки. В этой книге вы найдете законы и драгоценные правила жизни, которые помогут стать по-настоящему "взрослым" человеком, освободиться от "детских" запретов, найти эффективные способы...

ISBN: 5-699-04271-7
Издательство: Эксмо
Дата выхода: январь 2003

О том, чтобы стать стройной и красивой, мечтают многие женщины. Это не так сложно, как кажется. Соблюдая рекомендации и советы, приведенные в этой книге, вы убедитесь, что чудо возможно. Здесь вы найдете 720 рецептов простых и доступных блюд с указанием их пищевой и энергетической ценности. Узнаете, как определить нормальную для вас массу тела и энергозатраты организма, а также какой должна быть ваша диета и...

ISBN: 978-5-699-26352-3
Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2008

Ванесса ван Эдвардс предлагает простые, но очень действенные инструменты, которые помогут продвинуться по карьерной лестнице, увеличить доход и улучшить отношения с партнером. Благодаря ее лайфхакам, вы научитесь начинать разговор, обращать на себя внимание, быстро считывать эмоции и лучше понимать собеседника.

ISBN: 9785001463153
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: июль 2019

Знаменитый проект «Тайна» (The Secret) прогремел на весь мир. Но далеко не все знают, что идеи и мысли, озвученные в книге Ронды Берн и одноименном фильме, зародились более ста лет назад. Основатели популярного в начале XX в. движения «Новое мышление» У.Уоттлз, У.Аткинсон, К.Ларсон и другие намного опередили свое время, открыв перед современниками новые возможности личностного развития и трансформации жизни. В...

ISBN: 978-5-699-67347-6
Издательство: Эксмо
Дата выхода: октябрь 2013

ISBN: 978-5-04-112948-4
Издательство: Эксмо
Дата выхода: октябрь 2021

Яркая и практичная книга о ключевых принципах человеческого общения, которая поможет вам чувствовать себя уверенно в любой ситуации. Как начать разговор и обратить на себя внимание? Как поближе узнать собеседника? Как влиять на коллег и друзей?   Ванесса ван Эдвардс приводит в книге важнейшие принципы человеческого общения, которые помогут вам качественно изменить свою жизнь. Этим принципам не учат в...

ISBN: 978-5-00117-008-2
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: ноябрь 2017

Студентам, бизнесменам и многим другим людям, для которых орудием производства служит головной мозг, предлагается чрезвычайно эффективная программа, позволяющая активизировать его обширный потенциал, свойственный любому из нас от природы. Для широкого круга читателей.

ISBN: 985-438-856-5
Издательство: Попурри
Дата выхода: январь 2004

Книга продолжает серию "Самосовершенствование личности" и предназначена для учащихся седьмого класса средней школы в качестве учебного пособия по разделу "Научи себя учиться". В пособии рассматриваются на общепедагогическом уровне вопросы теории и практики организации учебного труда школьников. Особый акцент делается на формирование мотивации учения, овладение учащимися методами самостоятельной...

ISBN: 5-87953-229-1
Издательство: Народное образование
Дата выхода: ноябрь 2006

Интенсивность и напряженность современной жизни буквально требуют, чтобы человек научился быстро отдыхать и самовосстанавливаться. Истинная цель издания - дать самые простые приемы, методы и рецепты, которые не требуют больших затрат ни времени, ни средств, но являются апробированными сотнями, тысячами людей, подтверждающими их позитивную эффективность.

ISBN: 978-5-222-12712-4
Издательство: Феникс
Дата выхода: декабрь 2007

Широкому кругу читателей предлагается уникальная методика развития и овладения потенциалами и ресурсами головного мозга, базирующаяся на результатах многих сотен специальных семинаров, проведённых авторами в различных компаниях, учебных заведениях, а также в подразделениях армии и национальной гвардии США.

ISBN: 985-438-396-2
Издательство: Попурри
Дата выхода: декабрь 1999

Эта книга о клеточной ткани под названием "мозг" о том, почему он несет ответственность за все, заставляя нас влюбляться или подниматься с постели рано утром. Эта книга, являющаяся одновременно научным трудом и популярным руководством, обобщает новейшие достижения нейробиологии, психологии и науки о питании. Результат? Отличное пособие для обладателя мозга, в котором можно найти массу полезных советов -...

ISBN: 978-5-699-56378-4
Издательство: Эксмо
Дата выхода: март 2012