Книга маленьких побед
Эльза Пунсет
Мы отлично знаем, что делать, когда голодны, испытываем жажду или хотим спать. Но большинство из нас не понимает, что делать, когда мы расстроены или разочарованы. На помощь приходит эмоциональная тренировка — небольшие действия, которые помогут улучшить эмоциональное благополучие. В своей книге Эльза Пунсет показывает, как это сделать, применяя к нашим повседневным...
ISBN: 978-5-00169-018-4
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: август 2021