Добро пожаловать! Вы можете войти или зарегистрироваться
Обратная связь
Visa MasterCard WebMoney Яндекс.Деньги PayPal
+7 (495) 638-5305
+7 (812) 380-5006
Мой регион

40 уникальных упражнений

Всего 24 (показаны 1 - 24)
Показать   —  Сортировать по:
Акупунктура

Наталья Судьина

Акупунктура

бумажная книга

Акупунктура, или иглоукалывание, — одна из древних оздорови­тельных методик китайском медицины. Эта целительная практика дает людям возможность прожить здоровую, долгую жизнь. Она признана во всем мире, и можно смело утверждать, что акупунктура — панацея от очень многих заболеваний.

Издательство: АСТ
Дата выхода: июль 2009

Нет в продаже


0 отзывов
Аэробика для лица. Омолаживающие упражнения

Мария Кановская

Аэробика для лица. Омолаживающие упражнения

бумажная книга

Все хотят быть молодыми, красивыми и привлекательными. Что же надо сделать, чтобы это желание исполнилось? Совсем немного - открыть у себя дома маленький тренажерный зал... для лица. Здесь вы будете тренировать мышцы лба, глаз, носа, шеи. Вместо тренажера - зеркальце, вместо гантелей - пальцы, ладони и кулачки. К этому добавьте немного знаний по уходу за кожей, и волшебные превращения произойдут очень быстро.

Издательство: Астрель
Дата выхода: август 2010

1.48 USD
1.4 USD

В корзину

включить функцию
Заказ в 1 клик


0 отзывов
Аэробика для лица (мяг)

Мария Кановская

Аэробика для лица (мяг)

бумажная книга

Дорогие женщины, хотите всегда быть молодыми, красивыми и привлекательными? Хотите получать удовольствие, глядя на снос отражение в зеркале? Значит, нора открыть у себя дома маленький тренажерный зал для лица. Вы будете тренировать мышцы лба, глаз, носа, шеи. Вместо тренажеров вам потребуется зеркальце, а вместо гантелей придется использовать пальцы, ладони, иногда — кулачки. И тогда чудесные превращения...

Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2010

0.92 USD
0.4 USD

В корзину

включить функцию
Заказ в 1 клик


0 отзывов
Биоэнергетическая гимнастика - superметодика третьего тысячелетия

Мария Кановская

Биоэнергетическая гимнастика - superметодика третьего тысячелетия

бумажная книга

Биоэнергетическая гимнастика - это уникальная методика профилактики болезней, оздоровления и очищения организма человека. Биоэнергетика также изучает такие понятия, как аура, чакры, их нормальное функционирование и взаимодействие между собой. Кроме того, она выявляет проблемы, связанные с их нарушениями и ведущие к различным заболеваниям. Благодаря этой книге вы сможете избежать ненужных проблем,...

Издательство: АСТ
Дата выхода: август 2010

Нет в продаже


0 отзывов
Великолепная фигура за 20 минут в день

Великолепная фигура за 20 минут в день

бумажная книга

Сбросить лишний вес можно, и не прибегая к физическим упражнениям. Однако, во-первых, рискуете похудеть вовсе не в тех местах, где бы вам хотелось. Во-вторых, если вы сбросили лишний вес, но ваши мышцы при этом дряблые, а кожа -морщинистая, обвислая, то вряд ли это прибавит вам красоты. Что же делать? Работать не только над снижением веса, но и над созданием красивого контура всего тела. А такой контур вам могут...

Издательство: АСТ
Дата выхода: октябрь 2009

1.48 USD
1.4 USD

В корзину

включить функцию
Заказ в 1 клик


0 отзывов
Комплекс упражнений против целлюлита

М. М. Малахова

Комплекс упражнений против целлюлита

бумажная книга

Гладкая кожа, стройные бедра, плоский животик — все это атрибуты современной красавицы. Вы готовы ради этого потрудиться? Тогда эта книга для вас. Комплекс специальных упражнений вместе с грамотно подобранной диетой, массажем и вашим желанием и упорством помогут достичь блестящих результатов!

Издательство: АСТ/Астрель
Дата выхода: июль 2009

Нет в продаже


0 отзывов
Мимические упражнения для кожи и мышц лица

Галина Меньшикова

Мимические упражнения для кожи и мышц лица

бумажная книга

Остановить ход времени невозможно, как невозможно всегда оставаться юной. Но в наших силах отодвинуть старость на долгие годы. Выглядеть моложе, чем мы есть на самом деле, - это то, что зависит только от нас. В книге дана программа лучших омолаживающих упражнений для лица и ежедневного ухода за кожей. Пусть ваш возраст остается для всех вашей маленькой тайной.

Издательство: АСТ
Дата выхода: август 2010

Нет в продаже


0 отзывов
Мимические упражнения для кожи и мышц лица

Галина Меньшикова

Мимические упражнения для кожи и мышц лица

бумажная книга

Остановить ход времени невозможно, как невозможно всегда оставаться юной. Но в наших силах отодвинуть ста­рость на долгие годы. Выглядеть моложе, чем мы есть на са­мом деле, — это то, что зависит только от неё. В книге дана программа лучших омолаживающих упраж­нений для лица и ежедневного ухода за кожей. Пусть ваш возраст остается для всех вашей маленькой тайной.

Издательство: АСТ
Дата выхода: март 2011

Нет в продаже


0 отзывов
Оздоровительные упражнения для восстановления после инфаркта

М. В. Филатова

Оздоровительные упражнения для восстановления после инфаркта

бумажная книга

Жизнь после инфаркта - это подарок судьбы, возможность начать все заново. Изменить себя и свою каждодневную жизнь, справиться с последствиями болезни вам поможет программа реабилитации, которая включает в себя и занятия физическими упражнениями. В книге описаны элементы аутогенной тренировки и комплексы упражнений, которые выполняются на разных этапах восстановления после инфаркта. Сорок уникальных...

Издательство: АСТ/Астрель
Дата выхода: апрель 2008

Нет в продаже


0 отзывов
Оздоровительные упражнения для позвоночника

М. В. Филатова

Оздоровительные упражнения для позвоночника

бумажная книга

Классик оздоровления Поль Брэгг говорил, что здоровье, сила, энергичность человека зависят не от возраста, а от состояния позвоночника. Простые и эффективные упражнения, включенные в книгу, помогут избавиться от многих проблем, связанных с нарушением работы опорно-двигательного аппарата. Сорок уникальных упражнений для позвоночника плюс полезные советы профессионалов — врачей, спортсменов — это...

Издательство: АСТ
Дата выхода: февраль 2007

Нет в продаже


1 отзыв
Оздоровительные упражнения для полного очищения организма

А.Б. Колесова

Оздоровительные упражнения для полного очищения организма

бумажная книга

В книге подробно и доступно описан комплексный подход к очищению всего организма, способствующий избавлению от накопившихся вредных веществ. Приводимые упражнения по­лезны для здоровья в целом и за счет регуляции обмена веществ помогут организму очиститься от токсинов и шлаков.

Издательство: АСТ/Астрель
Дата выхода: сентябрь 2008

Нет в продаже


0 отзывов
Оздоровительные упражнения при сахарном диабете

М. В. Филатова

Оздоровительные упражнения при сахарном диабете

бумажная книга

Физические упражнения всегда были и будут самым доступным и самым дешевым методом лечения и восстановления здоровья. Если, конечно, выполнять их правильно, следуя рекомендациям врача. Для больных сахарным диабетом физическая активность имеет особое значение. Упражнения позволяют снизить дозу потребления инсулина, повышают выносливость, помогают контролировать массу тела. В книге также...

Издательство: АСТ/Астрель
Дата выхода: январь 2008

Нет в продаже


0 отзывов
Пилатес

Мария Кановская

Пилатес

бумажная книга

Пилатес — уникальный комплекс упражнений, которые по силам выполнить людям любого возраста, причем не толь­ко в фитнес-клубе, но и дома. Эта методика поможет вам об­рести молодость, грациозность и здоровье. Научившись чув­ствовать свое тело и управлять им, вы будете легко справляться с любыми жизненными трудностями.

Издательство: АСТ
Дата выхода: сентябрь 2009

Нет в продаже


0 отзывов
Рэйки. Рецепты исцеления

Мария Кановская

Рэйки. Рецепты исцеления

бумажная книга

Согласитесь, что зачастую мы слишком остро реагируем на сложные жизненные ситуации, теряем энергию, чувствуем себя совершенно незащищенными. Но все можно исправить, изучив ме­дитации Рэйки. На страницах нашей книги собраны самые простые и эффективные упражнения этого метода, которые помогут вам обрести здоровье, удивительную грацию и красоту на долгие годы.

Издательство: АСТ
Дата выхода: июнь 2009

Нет в продаже


0 отзывов
Рэйки. Рецепты исцеления

Рэйки. Рецепты исцеления

бумажная книга

Согласитесь, что зачастую мы слишком остро реагируем на сложные жизненные ситуации, теряем энергию, чувствуем себя совершенно незащищенными. Но все можно исправить, изучив медитации Рэйки. На страницах нашей книги собраны самые простые и эффективные упражнения этого метода, которые помогут вам обрести здоровье, удивительную грацию и красоту на долгие годы.

Издательство: АСТ
Дата выхода: август 2010

Нет в продаже


0 отзывов
Силовые упражнения для мужчин и женщин

Ю. М. Медведько

Силовые упражнения для мужчин и женщин

бумажная книга

Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.

Издательство: АСТ
Дата выхода: август 2010

Нет в продаже


0 отзывов
Силовые упражнения для мужчин и женщин

М. А. Буйнова

Силовые упражнения для мужчин и женщин

бумажная книга

Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг поле­зен как мужчинам, так и женщинам.

Издательство: АСТ
Дата выхода: май 2009

Нет в продаже


0 отзывов
Тайные методы омоложения китайских императриц

О. Гофман

Тайные методы омоложения китайских императриц

бумажная книга

Дорогие читатели, хотите познакомиться с древними секретами красоты китайских императриц? Прочитайте кни­гу — на ее страницах собраны самые простые и эффективные упражнения даосских монахов — Ху-Чон-Ганга, которые по­могут вам обрести удивительную грацию и прелесть моло­дости на долгие годы.

Издательство: АСТ/Астрель
Дата выхода: август 2008

Нет в продаже


0 отзывов
Тибетские монахи. Золотые рецепты исцеления

Тибетские монахи. Золотые рецепты исцеления

бумажная книга

С древнейших времен загадочный Тибет притягивал умы ученых, мистиков и романтиков со всего мира. Но даже самым терпеливым искателям открывается лишь малая доля непознанного. Одно из тайных в прошлом учений - тибетская медицина - всеобъемлющая древнейшая система врачевания. На страницах этой книги мы постарались приоткрыть завесу тайных знаний о здоровье и равновесии организма, которые из глубины веков...

Издательство: АСТ
Дата выхода: август 2010

Нет в продаже


0 отзывов
Тибетские монахи. Золотые рецепты исцеления

Наталья Судьина

Тибетские монахи. Золотые рецепты исцеления

бумажная книга

С древнейших времен загадочный Тибет притягивал умы ученых, мистиков и романтиков со всего мира. Но даже са­мым терпеливым искателям открывается лишь малая доля непознанного. Одно из тайных в прошлом учений — тибет­ская медицина — всеобъемлющая древнейшая система враче­вания. На страницах нашей книги мы постарались приотк­рыть завесу тайных знаний о здоровье и равновесии организма, которые из...

Издательство: АСТ
Дата выхода: июль 2009

Нет в продаже


0 отзывов
Упражнения для укрепления внутренних органов

Николай Альбертович Онучин

Упражнения для укрепления внутренних органов

бумажная книга

Комплексы физических упражнений, предложенные в этой книге опытным врачом, кандидатом медицинских наук Н.А. Онучиным, - это не только заряд энергии и бодрости для вашего организма, но и профилактика самых различных заболеваний. Ежедневная физическая тренировка укрепляет внутренние органы, увеличивает жизненные силы, повышает выносливость организма, способствует творческому и физическому долголетию.

Издательство: АСТ
Дата выхода: октябрь 2008

Нет в продаже


0 отзывов
Упражнения для укрепления мышц живота и бедер

Юлия Андреева

Упражнения для укрепления мышц живота и бедер

бумажная книга

Каждая женщина мечтает о великолепной фигуре. И каждая женщина знает: изменить свою фигуру бывает подчас очень не просто. Тем более подтянуть живот и бедра - предмет вечных забот. 40 простых, но эффективных упражнений и рекомендаций диетологов, приведенные в этой книге, помогут вам успешно справиться с проблемой лишнего-веса, сформировать хорошую фигуру и всегда оставаться в отличной форме.

Издательство: АСТ
Дата выхода: июнь 2008

Нет в продаже


0 отзывов
Упражнения фэн-шуй: управление энергией Ци

О. Духова

Упражнения фэн-шуй: управление энергией Ци

бумажная книга

Чаще всего проблемы со здоровьем оказываются след­ствием неправильного кровообращения и блокирования жизненной энергии. Упражнения «Фэн-щуи тишины», включенные в книгу, помогут вам избавиться от блокад в меридианах — энергетических каналах вашего тела, гармо­низировать энергии инь и ян и напитать организм свежей, струящейся энергией. «Фэн-шуй тишины» — наиболее изысканная форма управления энергией...

Издательство: АСТ
Дата выхода: июль 2007

Нет в продаже


0 отзывов
Упражнения для укрепления внутренних органов

Николай Альбертович Онучин

Упражнения для укрепления внутренних органов

бумажная книга

Комплексы физических упражнений, предложенные в этой книге опытным врачом, кандидатом медицинских наук Н.А.Онучиным, - это не только заряд энергии и бодрости для вашего организма, но и профилактика самых различных заболеваний. Ежедневная физическая тренировка укрепляет внутренние органы, увеличивает жизненные силы, повышает выносливость организма, способствует творческому и физическому долголетию.

Издательство: АСТ
Дата выхода: август 2010

Нет в продаже


0 отзывов