книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Фигура Фитнес, шейпинг, аэробика

Силовые упражнения для мужчин и женщин

Код 668098

Нет в продаже

Аннотация к книге "Силовые упражнения для мужчин и женщин"

Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг поле­зен как мужчинам, так и женщинам.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ
Серия: 40 уникальных упражнений
Дата выхода: май 2009
ISBN: 978-5-17-059276-0
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 127 страниц
Масса: 85 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 20 x 13 x 1
Обложка: мягкая

Вместе с этой книгой покупают