Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило – значит, вы созрели для этой книги.Автор блокбастеров "Проект Счастье" и "Счастлива дома" Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь...
ISBN: 9785041078447
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2019
Женщинам с раннего детства внушают, что они должны быть «хорошими». Их главное предназначение в жизни – быть хорошей матерью и женой. Со всем остальным справятся мужчины. И женщины, сами того не осознавая, становятся зависимыми. Они отказываются от своих истинных желаний и устремлений в угоду интересам своих близких. Главное – быть покладистой и желанной. Эта цель заслоняет собой огромное количество...
ISBN: 978-5-9614-4466-7
Издательство:
Альпина Паблишер
Дата выхода: август 2013
Хелен Расселл, автор бестселлера "Хюгге, или Уютное счастье по-датски", провела несколько лет в Дании и раскрыла секреты самой счастливой в мире страны. Но пришло время возвращаться домой. Наверное… Скорее всего. А может, все-таки это плохая идея?Как и многие из нас, Хелен боится перемен и принимать решения. Поэтому она решила провести эксперимент. Целый год она будет пробовать что-то новое в каждой сфере...
ISBN: 9785041910976
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2023
Хоумтерапия - это новая авторская методика, созданная популярным блоггером, психологом Натальей Будиловой.То, как мы себя чувствуем, физически и эмоционально, сколько зарабатываем, насколько счастливы в личной жизни, как быстро сбываются наши мечты, — зависит от того, в какой обстановке мы живем: работаем, отдыхаем, общаемся, спим. Хоумтерапия поможет вам «подружиться» со своим домом, полюбить его, и ваш...
ISBN: 9785040951017
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2018
Комплект из двух книг Михаила Лабковского: "Люблю и понимаю" и "Хочу и буду" . Знаменитые шесть правил Михаила Лабковского — в новом дополненном и расширенном издании. Легендарная книга, которая помогла сотням тысяч людей выйти из депрессии после родов, потери работы, разрыва отношений. Заново услышать себя и понять, чего вы сами хотите и кто должен быть рядом с вами.
ISBN: 9785041717377
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2022
Цитата «Когда человек, которому не нравится его жизнь, осознает или хотя бы начинает подозревать, что дело не в жестокости мира или стечении обстоятельств — что дело в нем самом, и решает измениться, то у него есть все шансы! Шансы стать счастливым. Причем в любом возрасте, семейном положении, благосостоянии и пр.Я не то что верю, я знаю по опыту психолога, что быть счастливым — это решение. И если...
ISBN: 978-5-9614-6244-9
Издательство:
Альпина Паблишер
Дата выхода: апрель 2017
Знаменитые шесть правил Михаила Лабковского - в новом дополненном и расширенном издании. Легендарная книга, которая помогла сотням тысяч людей выйти из депрессии после родов, потери работы, разрыва отношений. Заново услышать себя и понять, чего вы сами хотите и кто должен быть рядом с вами. Книга, спопобная изменить ваше самоощущение и жизнь. *** В новом дополненном издании появилось...
ISBN: 978-5-04-110824-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2021
Шерри Аргов разработала 100 уникальных принципов женской неотразимости, которые помогут вам твердо встать на ноги, поверить в свою абсолютную исключительность и стопроцентную привлекательность, снять все тревожившие вас вопросы и построить свои отношения с "новым" или "старым" мужчиной совершенно по-иному, по собственным правилам!
ISBN: 5-699-04984-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2004
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день - у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8-10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог...
ISBN: 978-5-459-00456-4
Издательство:
Питер
Дата выхода: декабрь 2011
"Хрупкие люди" - это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего "успешного успеха".Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и...
ISBN: 9785041041458
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2020
«Неудача — это приправа, которая придаёт успеху его аромат». — Трумен Капоте, американский писатель В Японии есть термин «кинцуги», который означает японское искусство реставрации керамических изделий при помощи золотого лака. Но это больше, чем просто починка посуды. Это прекрасный способ научиться жить и переживать повседневные неприятности. Наши мечты разбиваются вдребезги, но это не повод для...
ISBN: 9785040985555
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2021
Масяня представляет новую книгу серии `Библиотека выживания`. Здесь вы найдете исчерпывающие ответы на вопросы: как стать психологом по жизни? Как узнать, что думает и чувствует ваш собеседник? Что он от вас хочет и как добиться успеха во взаимодействии с ним? Как не стать жертвой манипуляции? Каковы наиболее эффективные способы общения? Как наладить контакт с коллегами и начальниками? Как узнать, каковы...
ISBN: 5-7654-2852-5
Издательство:
Нева
Дата выхода: октябрь 2003
Cегодня уже ни для кого не секрет, что с каждым поколением человечество все больше толстеет. В чем же кроется причина? И почему диеты и комплексы физических упражнений, которыми изобилуют многочисленные методики здорового образа жизни, чаще всего если и срабатывают, то ненадолго? А через какое-то время сброшенные килограммы неумолимо возвращаются... Ответ может дать наше подсознание. И книга, в которой нет...
ISBN: 978-5-9684-1904-0
Издательство:
Вектор
Дата выхода: апрель 2012
Хюгге - это умение видеть волшебство в обыкновенном. Для датчан это главная жизненная философия. Чтобы написать эту книгу, Мари Седерберг отправилась в путешествие по всей Дании, чтобы узнать у простых датчан, что для них значит хюгге и как они создают уют хюгге в своей жизни. Хюгге - это моменты тепла и уюта, которые можно найти в простых повседневных вещах. Умение создавать хюгге делает датчан самыми...
ISBN: 978-5-699-99674-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2017
Променять Лондон и работу в Marie Claire на датский городок с населением 6 000 человек?! Сначала она твердо сказала "НЕТ". Но потом… муж так мечтал поработать в LEGO. И еще было безумно интересно, как в стране с такой скверной погодой и запредельными налогами живут самые счастливые люди на планете? Согласившись на авантюру с переездом в Данию, Хелен Расселл твердо решила применить свой талант и опыт журналиста и в...
ISBN: 978-5-04-102388-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2019
Знакомьтесь с самой лучшей философией жизни – хюгге (по-датски – hygge), что переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге? Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить теплыми дружескими отношениями, быть скромным и неторопливым. Вам кажется, что это просто? Как бы не...
ISBN: 978-5-17-103652-2
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2017
Променять Лондон и работу в Marie Claire на датский городок с населением 6 000 человек?! Сначала она твердо сказала "НЕТ". Но потом… муж так мечтал поработать в LEGO. И еще было безумно интересно, как в стране с такой скверной погодой и запредельными налогами живут самые счастливые люди на планете? Согласившись на авантюру с переездом в Данию, Хелен Расселл твердо решила применить свой талант и опыт журналиста и в...
ISBN: 978-5-04-089903-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2017
Люди постоянно ищут способы замедлить время, чтобы сделать жизнь более значимой и счастливой. Благополучные скандинавские страны не зря культивируют неторопливый, наполненный теплотой образ жизни — хюгге. Эту самую лучшую философию жизни на сегодня придумали датчане, и по-датски она звучит hygge, что дословно переводится как "невероятная милота". Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в...
ISBN: 9785171140496
Издательство:
АСТ
Дата выхода: март 2019
о формате файла PDF Файл с книгой можно будет скачать сразу же после оплаты. Положите его в корзину и оплатите как и любой другой товар. "Мастер-класс везения от Людмилы-Стефании, признанного специалиста по словесным позитивным кодам! Людмила-Стефания раскрывает собственные секреты процветания и счастья. Каждая клеточка моего тела наполняется здоровьем и целительной энергией обновления. Закон...
Варис Дирие всемирно известная фотомодель, писательница и посол ООН. История ее жизни шокирует и восхищает одновременно. В возрасте 5 лет она подверглась процедуре обрезания - варварскому обычаю, существующему во многих африканских странах. А в 13 ее должны были выдать замуж за старика. Но Варис пошла наперекор воле отца и сбежала…Попав в Лондон, она прошла путь от уборщицы и нелегалки до модели высшего...
ISBN: 9785041000752
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2019
Замечать яркие краски вокруг и переносить их в свою жизнь — проще, чем тебе кажется. Стоит только начать! Задания в этом блокноте перевернут твое сознание и заставят увидеть поразительно необычные вещи в самой привычной среде. Каждая страница «Цветотерапии для ума» предназначена для того, чтобы вдохновить тебя смотреть на мир ярче!
ISBN: 978-5-699-90254-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2016
Аннотация Доказано! Процесс раскрашивания приводит в равновесие чувства, мысли и тонус тела. Вы успокаиваетесь, улучшаете свое настроение, набираетесь сил, настраиваетесь на позитив! Но эта книга - намного больше, чем просто средство для успокоения! Взяв в руки карандаш, раскрашивая прекрасные цветы, вы начнете работу с вибрациями Вселенной, с энергиями природы. И если вы все сделаете правильно, то...
ISBN: 978-5-17-094178-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2016
