Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают, что общие...

ISBN: 978-5-7905-5049-2
Издательство: Рипол-классик
Дата выхода: февраль 2007

В 10 лет брат доктора Доу — Дэвид — перенес инсульт. Это стало не только трагедией для всей семьи, но и поводом собраться с силами и начать поиски восстановления здоровья близкого человека. Годы работы, нескончаемые тренировки, изучение последних технологий и… чудо произошло — мальчик полностью восстановил утраченные функции. Его мозг стал работать как прежде. Его тело вернулось в норму. Встретив...

ISBN: 978-5-04-155591-7
Издательство: Эксмо
Дата выхода: август 2021

?Повышенная утомляемость, слабость, отеки, боли в суставах, неприятный запах изо рта. Эти, казалось бы, безобидные симптомы есть у многих. А ведь они могут указывать на хроническую почечную недостаточность, которую врачи называют тихим убийцей! Почки играют важную роль в организме: выводят шлаки, участвуют в регуляции артериального давления, образовании гемоглобина, обмене кальция. Ослабление их работы...

ISBN: 978-5-699-86046-3
Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2017

Стрессы, вредные привычки, инфекции подрывают здоровье почек и мочевыводящих путей. Сбои в почках ведут к развитию хронических заболеваний сердца и сосудов, нарушению обмена веществ, интоксикации организма. Коварство почечных недугов в том, что они нередко протекают скрыто и выявляются в далеко зашедших стадиях. Каковы первые сигналы болезни, какие применяются методы диагностики, как проводится...

ISBN: 978-5-904326-85-2
Издательство: Газетный мир
Дата выхода: июнь 2012

Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника. Вертикальная нагрузка на позвоночный столб значительно его перегружает. Чтобы позвоночник служил долго и исправно, необходимо, с одной стороны, укреплять поддерживающие его мышцы, а с другой стороны, - их нужно рас-слаблять! Мудрость состоит в том, чтобы совмещать отдых позвоночника с тренировкой мышц. Известный...

ISBN: 978-5-98697-315-9
Издательство: Книжный клуб 36.6
Дата выхода: ноябрь 2014

Суставы - слабое звено в опорно-двигательном аппарате. Для того чтобы сохранить суставы здоровыми, требуется обеспечить им безопасную здоровую нагрузку. Традиционные гимнастики, включающие махи руками и ногами, приседания и прыжки, вредны для суставов. В качестве альтернативы известный российский вертебролог Игорь Борщенко разработал комплекс восстанавливающей суставы партерной гимнастики. Занятия...

ISBN: 978-5-98697-317-3
Издательство: Книжный клуб 36.6
Дата выхода: сентябрь 2014

Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки. Именно по этой причине в поясничном отделе чаще всего возникают боли. Какие движения опасны для поясницы, а какие помогут справиться с болью? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге. Партерная гимнастика для поясницы поможет максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом...

ISBN: 978-5-98697-316-6
Издательство: Книжный клуб 36.6
Дата выхода: сентябрь 2014

Поясница - отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов? Курс изометрических упражнений доктора Борщенко - простой и эффективный способ вернуть свободу...

ISBN: 978-5-271-38840-8
Издательство: Астрель
Дата выхода: сентябрь 2012

Книги, подобные этой, встречаются нечасто — в ней отражен взгляд на Великую Отечественную войну глазами молодого, совсем недавно окончившего мединститут военно-полевого хирурга. Да, именно таким молодым и еще неопытным врачом был в 1941 году будущий академик, светило медицинской науки, Николай Михайлович Амосов: в начале войны его призвали в армию и назначили хирургом в передвижной полевой госпиталь.  ...

ISBN: 978-5-907114-09-8
Издательство: Вильямс/Диалектика
Дата выхода: январь 2019

К сожалению, большинство из нас рано или поздно становятся пациентами, то есть людьми, обратившимися за медицинской помощью. И что же оказывается? Люди, прекрасно разбирающиеся в сложнейших вопросах экономики и бизнеса, великолепно знающие свои права при покупке различных товаров, оказываются совершенно беспомощными в защите самого ценного, что у них есть, - здоровья и жизни. В данной книге...

ISBN: 5-94157-682-X
Издательство: БХВ-Петербург
Дата выхода: июнь 2005

Словосочетание кремлевская диета у всех на слуху. Многие желающие сбросить лишний вес считают своим долгом по­сидеть на ней. Только вот вместе с весом они расправляются и... со своим здоровьем. Потом вес возвращается, здоровье — нет. По последним данным, кремлевская диета — один из кло­нов диеты Аткинса, самой вредной для здоровья белковой ди­еты. Хотите посадить почки, печень, сердечно-сосудистую...

ISBN: 978-5-17-044475-5
Издательство: АСТ
Дата выхода: май 2007

В книге рассказывается о лечебных свойствах керосина, известных народной медицине еще с XIX века. Сейчас интерес к этой теме испытывает невиданный подъем. Поскольку официальная медицина на этот счет придерживается негативного мнения, применять керосин в лечебных целях следует с осторожностью. Для широкого круга читателей.

ISBN: 5-222-05776-3
Издательство: Феникс
Дата выхода: май 2005

В мире появилось много лекарственных препаратов (включая и народные), которые все чаще начинает признавать и использовать официальная медицина и которые помогли победить многие болезни, даже, казалось бы, неизлечимые. Это послужило поводом для создания мифов о всесильности некоторых лекарств. Из книги вы узнаете, на чем основаны мифы, чему можно верить и на что надеяться, обращаясь к средствам...

ISBN: 5-222-06180-9
Издательство: Феникс
Дата выхода: июль 2005

Лариса и Глеб Погожевы — ученые-практики, которые творчески осмыслили идеи Б. В. Болотова и создали технологию здоровья. Авторы 4 книг. Своими открытиями, практическими находками и удивительными рецептами они делятся с читателями на страницах этой книги. Четыре закона Погожевых помогут вам найти «свой», самый подходящий путь к здоровью и уберегут от опасных экспериментов. - Что такое «чайная ложка...

ISBN: 5-272-00361-6
Издательство: Питер
Дата выхода: сентябрь 2002

Ночной сон может стать лекарством от неудач и болезней. Сон может не только помочь найти оригинальные ответы на сложные вопросы, но и корректировать фигуру, преодолеть страхи, привлечь везенье. Нужно только научиться правильно спать. В этой книге Андрей Левшинов открывает читателю неизвестную сторону подсознательной жизни, таинство половых отношений и многое другое, что сделает нашу жизнь богаче и...

ISBN: 5-94946-176-2
Издательство: ОЛМА-Пресс
Дата выхода: октябрь 2006

Правильное питание - залог здорового образа жизни. На основе системы правильного питания восстанавливается здоровое состояние организма, отличное настроение и внешняя привлекательность, заменить которую не в состоянии никакая косметика. Если придерживаться элементарных правил правильного питания, то большинство болезней обойдут вас стороной, а бодрость духа и энергия никогда не иссякнут. Данный...

ISBN: 978-5-521-05575-3
Издательство: Т8
Дата выхода: июль 2017

Можем ли мы продлить свою жизнь, избежав множества заболеваний? Можем ли мы улучшить ее качество, не тратя деньги на многочисленные лекарственные препараты? Можем ли мы снизить риск возникновения онкологических и кардиоболезней до минимума? Прочитав эту книгу Дэвида Агуса, вы узнаете: - Почему применение витаминов и биодобавок увеличивает риск заболевания раком; - С помощью каких средств диагностики...

ISBN: 978-5-699-62811-7
Издательство: Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2013

Эта книга — свод знаний об ужасающей человека болезни. Речь идет о раке. Журналист и писатель Катерина Гордеева в течение нескольких лет активно занимается проектом #победитьрак. Она поговорила с ведущими учеными и лучшими онкологами России и мира, собрала актуальную на сей момент информацию о происхождении болезни, методах ее лечения и лекарственных препаратах. Это во-первых.   Во-вторых, книга...

ISBN: 978-5-17-102289-1
Издательство: АСТ
Дата выхода: ноябрь 2019

Повышение уровня глюкозы в крови, или гипергликемия, на начальной стадии чревато быстрой усталостью и дряблостью мышц. Казалось бы, симптомы не смертельные, поэтому мало кто обращает на них должное внимание. А зря, ведь это один из сигналов опасности возникновения диабета. Справиться с подобной проблемой вам помогут не дорогостоящие препараты, а правильное питание. В книге представлены 750 рецептов...

ISBN: 9786176900054
Издательство: Виват

В данной книге содержатся подробные рекомендации по правильному питанию при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Рецепты несложных в приготовлении блюд помогут читателю разнообразить свое меню и при этом избежать обострения недуга.

ISBN: 978-5-386-01256-4
Издательство: Рипол Классик
Дата выхода: апрель 2009

Здоровье - это не сложно! В этом уверена журналист, автор популярных книг Майя Гогулан. У здоровья есть всего шесть простых правил - они составляют систему японского инженера Кацудзо Ниши, которая буквально воскресила множество людей и в Японии, и в нашей стране. Одним из тех, кто благодаря этим несложным правилам смог встать, победить страшнейший недуг - рак, - и стала Майя Гогулан. В этой книге она...

ISBN: 978-5-17-078130-0
Издательство: АСТ
Дата выхода: июнь 2013

В данной книге содержатся подробные рекомендации, раскрывающие перед читателем уникальные возможности оригинальной оздоровительной методики - закаливания водой. Предлагаемые процедуры очень просты и эффективны, для их освоения не требуется дополнительных материальных затрат или значительного времени.

ISBN: 5-7905-4750-8
Издательство: Рипол Классик
Дата выхода: сентябрь 2006

Жить долго и быть здоровым и счастливым - такое пожелание человеку можно услышать на любом торжестве. Но как продлить жизнь и при этом чувствовать себя отлично даже в глубокой старости? Ответы на эти вопросы Вы найдете в замечательной книге Дэна Бюттнера и National Geographic.   О книге   Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость? Слишком рьяно культивируется образ молодости в...

ISBN: 978-5-91657-342-8
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: июль 2012

Плакат предназначен для ознакомления детей младшего школьного возраста с основными правилами сохранения правильной осанки в положении стоя, сидя и при ходьбе. Плакат может использоваться для фронтальной и индивидуальной работы в классе, а также в домашних условиях для выработки навыков красивой осанки у детей.

ISBN: 5-8112-1550-9
Издательство: Айрис-пресс
Дата выхода: сентябрь 2005

"descr_text">Наглядное пособие в форме плаката, выполненного в соответствии с гигиеническими требованиями. С помощью этого плаката дети дошкольного возраста познакомятся с основными правилами личной гигиены и смогут легко их запомнить, так как все тексты написаны в стихотворной форме. Плакат предназначен для работы, как с группой детей, так и индивидуально.

ISBN: 978-5-8112-3595-7
Издательство: Айрис-пресс
Дата выхода: июль 2010