В настоящей книге представлены комплекс упражнений по естественной подтяжке лица и интенсивный курс упражнений для точечного массажа головы и лица, которые могут помочь омолодить Вас на десять лет. В отличие от предыдущей книги автора (Луба Е. "Омолаживающая гимнастика лица". М.: УРСС, 2001), Вам не надо выбирать из предложенных в книге упражнений наиболее эффективные. Каждый комплекс, учитывая занятость...

ISBN: 978-5-484-00983-1
Издательство: КомКнига
Дата выхода: октябрь 2007

ISBN: 978-5-382-00862-2
Издательство: ЛКИ
Дата выхода: январь 2009

Эта книга – настоящая находка для занятых деловых женщин, которые не могут позволить себе долго находиться у зеркала.   Маски, самомассаж, компрессы и многие другие косметические процедуры не займут много времени при правильном их применении.   В этом издании рассказывается об основных типах кожи и дается подробное описание правильного ухода.   Здесь собрано все, что поможет сохранить...

ISBN: 978-5-386-11025-3
Издательство: Рипол Классик
Дата выхода: июль 2017

В книге предлагается «свежий взгляд» на процессы старения в мире и России. Авторы видят в процессах старения важнейшее достижение социально-экономического развития человечества и гуманного отношения к каждому человеку. Мы не обходим ряд проблем старен

ISBN: 978-5-906823-45-8
Издательство: Clever
Дата выхода: май 2016

Боли в спине, ограниченная подвижность поясницы, онемение конечностей, частые головные боли нередко начинают беспокоить уже в молодом возрасте. От начала болезни до появления первых тревожных симптомов иногда проходит много лет. За это время в позвоночнике развиваются необратимые патологические изменения. Поэтому важно остановить болезнь до того, как она перейдет в хроническую форму. Вы узнаете: • о...

ISBN: 978-5-4423-0085-7
Издательство: Газетный мир
Дата выхода: ноябрь 2014

Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное - избавиться от боли в спине? Предлагаем вашему вниманию сберегающую технологию восстановления здоровья позвоночника - изометрическую гимнастику доктора Борщенко. Эта методика основана на напряжении мышц в специальных эргономичных позициях и не предусматривает...

ISBN: 978-5-271-44123-3
Издательство: АСТ
Дата выхода: сентябрь 2012

В 60% случаев причина преждевременного выхода на пенсию в индустриальных странах - повреждения межпозвоночных хрящей. "Источник болезни № 1" по праву можно назвать "болезнью цивилизации". Искривленная спина не вызывает восхищения, и в первую очередь у самих больных: ведь порой они испытывают невыносимую боль, и жизнь превращается в ад. Как избежать болей в спине и в позвоночнике или смягчить их? Справочник...

ISBN: 978-5-17-048827-8
Издательство: АСТ/Астрель
Дата выхода: апрель 2008

В книге приводятся интересные тесты, рассказывается о лечении и профилактике заболеваний спины и ортопедических заболеваний, которыми страдают сегодня почти все - от мала до велика. Именно от позвоночника зависит здоровье всего организма, долголетие, жизненная активность и сила.

ISBN: 978-5-480-00150-1
Издательство: Этерна
Дата выхода: апрель 2008

Позвоночник наше все! От него зависит физическое и духовное здоровье человека. Когда позвоночник в порядке - все органы и системы нашего тела работают правильно, жизненная энергия течет беспрепятственно. А это залог хорошего самочувствия и настроения! Почему болит позвоночник? Какие отклонения возникают в его работе? На что они влияют и как с ними справляться? В новой книге Виталия Бойко знания...

ISBN: 5-94371-973-3
Издательство: Невский проспект
Дата выхода: февраль 2006

ISBN: 978-5-4423-0290-5
Издательство: Газетный мир
Дата выхода: март 2018

Заболеваниями позвоночника страдает в той или иной мере каждый человек. Для сегодняшнего поколения это одна из болезней цивилизации. Из этой книги читатель узнает о разновидностях заболеваний опорно-двигательного аппарата, привычных и нетрадиционных методах борьбы с ним. Многие из этих способов можно применять самостоятельно в домашних условиях, другие же выполняются только...

ISBN: 5-222-06448-4
Издательство: Феникс
Дата выхода: июль 2005

Практикующий психолог, специалист по целостному оздоровлению организма Алексей Иванчев разработал уникальную триединую систему: здоровая спина, здоровый живот и здоровая голова. Данная учебно-оздоровительная методика получила название "Триада здоровья". В ее основу положены знания из традиционных, восточных и славянских целительских практик. Наш организм - единая система: позвоночник - центральный...

ISBN: 978-5-222-22443-4
Издательство: Феникс
Дата выхода: февраль 2014