Массаж - один из способов снять стресс, успокоиться и улучшить самочувствие независимо от того, выполнен он специалистом или кем-то из ваших друзей или родственников. Массаж практикуют на протяжении тысяч лет, сейчас существует большое количество его разновидностей. Эта книга научит вас самому распространенному виду - шведскому массажу, который используется в большинстве СПА-салонов. Основной акцент...

ISBN: 978-5-271-22539-0
Издательство: Астрель
Дата выхода: август 2010

Новая книга В.Н.Фокина, помимо детального описания классических приемов и авторских методик массажа, включает сегментарно-рефлекторный массаж, мануальную терапию для позвоночника и су джок терапию. Отдельные главы посвящены классификации систем массажа, его гигиеническим основам, средствам для растирания и мазям, лечению заболеваний позвоночника, упражнениям для укрепления мышц. Ясный стиль...

ISBN: 5-8183-0626-7
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Дата выхода: январь 2003

Массаж поможет быстро избавиться от головной боли и судорог в мышцах, регулировать артериальное давление, снять нервное напряжение. Большую пользу принесет вам и массаж биологически активных точек. Безусловно, эта задача потребует от вас труда и терпения, но вы будете с лихвой вознаграждены, когда, избавившись от болезней сами, сможете помогать родным и близким, нести людям свет, радость и здоровье с...

ISBN: 985-13-1222-3
Издательство: Харвест
Дата выхода: январь 2003

Массаж как лечебно-оздоровительная процедура имеет многовековую традицию. Еще гениальный врач Абу Али Ибн Сина (Авиценна) применял массаж при лечении множества заболеваний. Он первый провел большую работу по классификации техник и приемов этого уникального вида врачевания. Многие страны и народности также оставили свой след в культуре массажа, что во многом связано с его благотворным влиянием на весь...

ISBN: 978-5-222-11451-3
Издательство: Феникс
Дата выхода: апрель 2007

Одним из самых доступных способов снять стресс, успокоиться и улучшить самочувствие является массаж. Он положительно влияет не только на кожу человека, но и на внутренние органы, обмен веществ, кровоснабжение. Автор подробно описывает приемы самомассажа, рассказывает, как правильно сделать массаж в домашних условиях при ушибах и травмах, остеохондрозе и радикулите, гипертонической болезни, пневмонии.

ISBN: 978-966-03-5307-7
Издательство: Фолио
Дата выхода: июнь 2013

В книге представлены методика и техника исполнения массажа и самомассажа различных частей тела, приводятся основные его приемы. С их помощью можно контролировать свое самочувствие и даже избавиться от многих недугов. Рисунки и схемы, сопровождающие описание тех или иных приемов, позволят самостоятельно освоить технику проведения различных видов массажа — классического, косметического, с...

ISBN: 978-5-366-00512-8
Издательство: Ниола 21 век
Дата выхода: февраль 2010

Представляем всем читателям, по роду деятельности или состоянию здоровья интересующимися теорией и техникой массажа, работу известного ученого, крупного специалиста в области спортивного массажа проф. А.А.Бирюкова. Надеемся, что каждый читатель найдет в этой книге ответы на все свои вопросы и решение проблем собственного здоровья.

ISBN: 5-222-00611-5
Издательство: Феникс
Дата выхода: июль 2000

ISBN: 5-89516-118-9
Издательство: СВ-96
Дата выхода: январь 2002

В книге детально разобраны предпосылки возникновения неспецифической боли в спине, а также методы обследования и лечения, идеально сочетающиеся с массажной терапией, в основе которой лежат физиотерапия и приемы, используемые остеопатами и хиропрактерами. Дается описание методов как таковых (в изложении ведущего специалиста, автора и инструктора по массажу Сэнди Фритца), а затем их применение на...

ISBN: 978-5-9518-0415-0
Издательство: Бином
Дата выхода: июль 2010

Учебное пособие предназначено для самостоятельного изучения теории и методики российской системы гигиенического массажа и освоения техники выполнения приёмов массажа на основе инновационной методики вербальной регистрации приёмов, теории мас-сажа, его законов, принципов и постулатов. Освоение техники приёмов массажа и самомас-сажа базируется на богатом иллюстративном материале, а методики — на...

ISBN: 978-5-507-49032-5
Издательство: Лань
Дата выхода: апрель 2024

Массаж - крайне эффективное средство борьбы с ожирением, а также решения проблем целлюлита и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных лишним весом. Практикуя массаж вы можете поддерживать свою форму и здоровье, не прибегая к использованию изнуряющих диет и дорогостоящих препаратов. Приемы и методики, описанные в данной книге, доступны каждому, эффективность их проверена временем и...

ISBN: 5-93783-013-Х
Издательство: Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2002

Массаж - важнейшее средство профилактики и дечения многих заболеваний, подготовки спортсменов выского класса, а также закаливания и физического воспитания. В основу предлагаемого учебника по массажу положен 45-летний опыт работы автора - доктора пед. наук, преподавателя Российской госакадемии физкультуры, профессора А.А.Бирюкова. Настоящий учебник разработан в соответствии с новой программой курса...

ISBN: 5-278-00722-2
Издательство: Физкультура и спорт
Дата выхода: январь 2003

Все, что Вы хотели знать об искусстве эротического любовного массажа, но стеснялись спросить, представлено в этой книге. Это учебник утонченной и изысканной любви для женщин, желающих доставить партнеру настоящее от любовной игры.

ISBN: 978-5-222-11107-9
Издательство: Феникс
Дата выхода: апрель 2007

Массаж поможет быстро избавиться от головной боли и судорог в мышцах, регулировать артериальное давление, снять нервное напря­жение. Большую пользу принесет вам и массаж биологически актив­ных точек. Безусловно, эта задача потребует от вас труда и терпения, но вы будете с лихвой вознаграждены, когда, избавившись от болезней сами, сможете помогать родным и близким, нести людям свет, радость и здоровье с...

ISBN: 978-985-16-3229-5
Издательство: АСТ
Дата выхода: август 2008