Безопасный метод улучшить свое самочувствие и избавиться от множества заболеваний. Простая методика для начинающих и три более сложные методики для желающих совершенствоваться. Техника диагностики для выбора приемов массажа в соответствии с вашими потребностями.
ISBN: 5-17-000140-1
Издательство:
АСТ
Дата выхода: август 2000
Детальное руководство по применению на практике самых эффективных методик оздоровления и релаксации. Массаж - один из древнейших способов оздоровления, благотворно воздействующий на физический и моральный тонус человека. Искусно проведенный массаж помогает восстановить здоровье, снимает стресс и напряжение, приносит облегчение уставшим мышцам, возвращает энергию. - Исцеляющее искусство, рожденное...
ISBN: 5-699-14647-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2006
Массаж чрезвычайно эффективен. С его помощью лечат заболевания позвоночника, опорно-двигательного аппарата, пищеварительной, нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной и мочеполовой систем. Уникальные методики массажа также позволят повысить тонус всего организма, укрепить иммунитет и улучшить внешний вид. А большое количество наглядных иллюстраций и фотографий, представленных в этой книге,...
ISBN: 978-5-17-062598-7
Издательство:
АСТ/Астрель
Дата выхода: ноябрь 2009
Массаж – неотъемлемая часть физического воспитания детей грудного возраста. В процессе массажа мы не только стимулируем координацию движений и гибкость малыша, но получаем возможность лучше понять его потребности, улучшить физическое развитие и эмоциональное состояние. Книга расскажет о специфике детского массажа, познакомит с базовыми упражнениями
ISBN: 5-353-02316-1
Издательство:
Росмэн
Дата выхода: апрель 2006
Массаж - крайне эффективное средство борьбы с ожирением, а также решения проблем целлюлита и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных лишним весом. Практикуя массаж вы можете поддерживать свою форму и здоровье, не прибегая к использованию изнуряющих диет и дорогостоящих препаратов. Приемы и методики, описанные в данной книге, доступны каждому, эффективность их проверена временем и...
ISBN: 5-93783-013-Х
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2002
Массаж - одна из древнейших форм терапии - поможет вам возвратить физические и духовные силы. Он позволяет расслабиться и потому идеален для людей, ведущих напряженный образ жизни. В книге описаны базовая техника массажа, различные виды массажей и показания к массажу.
ISBN: 5-93395-064-5
Издательство:
Кладезь-букс
Дата выхода: май 2005
В этой книге наглядно и доступно изложены особенности различных методик и техник массажа, а также основные показания к его проведению. Вы познакомитесь с приемами китайских, тайских и индийских мастеров, легко научитесь проводить мышечную релаксацию, необходимую для избавления от стресса и гипертонии. Узнаете о классическом, спортивном, вибрационном, медовом, шведском, антицеллюлитном,...
ISBN: 5-9524-1449-4
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: февраль 2005
Вы, конечно, знаете что на свете нет ничего лучше массажа после тяжелого рабочего дня. Но разве у кого-то из нас находится время для посещения профессионального массажиста? И разве не будет замечательно, если вы или ваш партнер самостоятельно освоите тенику проведения массажа? Хватит мечтать! С этим уникальным пособием вы быстро освоите все базовые движения, необходимые для выполнения профессионального...
ISBN: 978-5-17-056839-0
Издательство:
АСТ/Астрель
Дата выхода: май 2010
Сегодня среди разнообразных методов коррекции фигуры неизменным успехом пользуются программы, в основе которых лежат массажные техники. В настоящем издании представлена авторская методика, разработанная на базе лимфодренажных техник Э.Воддера и П.Коша, технике липолитического массажа и др. В книге рассмотрены физиологические особенности массажа для коррекции фигуры, техника и методика выполнения...
ISBN: 978-5-94387-496-3
Издательство:
Наука и техника
Дата выхода: июнь 2010
С помощью данной книги можно узнать о возможностях массажа; изучить методики его проведения при различных заболеваниях спины и позвоночника: радикулите, сколиозе, спондилезе, ишиасе, остеохондрозе, межреберной невралгии, миозите, грыже межпозвонкового диска, люмбаго; освоить технику самомассажа, то есть возможности самостоятельной помощи при возникновении болей и недомоганий, а также получить...
ISBN: 978-5-9684-1637-7
Издательство:
Вектор
Дата выхода: август 2010
Что такое массаж? Как его делать при заболеваниях опорно-двигательного аппарата? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Главное достоинство данной книги - большое количество иллюстраций, которые помогут вам при овладении навыками массажа.
ISBN: 5-222-01497-5
Издательство:
Феникс
Дата выхода: декабрь 1999
Массаж укрепляет здоровье, питает жизненной энергией, продлевает молодость. Но не все знают, что необычные, малоизвестные виды массажа зачастую бывают гораздо эффективнее, чем традиционные. Вы узнаете о лечебных и омолаживающих свойствах массажа вакуумного и медового, глиняного и ледяного, ароматического и массажа ложками. Техники проведения необычных видов массажа просты и легко применимы в домашних...
ISBN: 978-5-9684-1472-4
Издательство:
Вектор
Дата выхода: май 2010
Маргарита Левченко - один из самых известных тренеров по лечебному массажу, автор и инструктор программы "Безоперационная подтяжка лица", которая стала настоящим хитом в Интернете. Следуя программе омоложения, разработанной Маргаритой, вы уже через месяц станете моложе, свежее и жизнерадостнее! В книге найдутся не только техники самомассажа и гимнастики, но и ценные советы по домашней косметологии,...
ISBN: 978-5-17-101219-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: февраль 2017
Первая часть этой книги познакомит вас с массажем: его видами,воздействием, приемами, противопоказаниями. Вторая часть посвящена рефлексотерапии —самостоятельной системе лечения естественным способом.
ISBN: 5-17-039873-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: февраль 2007
Перед вами простое и доступное руководство по наиболее распространенным техникам и приемам массажа. Если вы овладеете некоторыми из них, то с успехом сможете помочь себе и близким избавиться от головной или зубной боли, усталости и нервных стрессов, приобрести великолепный внешний вид и получить дополнительный заряд энергии. Ведь недаром массаж как лечебно-оздоровительная процедура имеет многовековые...
ISBN: 978-5-222-11761-3
Издательство:
Феникс
Дата выхода: июнь 2007
Предлагаемая вашему вниманию книга является лучшим самоучителем для тех, кто хочет самостоятельно делать лечебный массаж позвоночника. Текст дополнен компакт-диском с видеокурсом.
ISBN: 978-5-388-00286-0
Издательство:
Питер
Дата выхода: сентябрь 2008
Эта красивая, с веселыми картинками и поговорками из словаря В.Даля, книга будет полезным подарком. На ее страницах автор делится с читателями своим опытом врача, массажиста и знатока русской бани. Изложенный в доступной форме материал и иллюстрации, помогут понять механизмы действия массажа, а также освоить несложные приемы массажа и самомассажа. Глава, посвященная бане, познакомит с основными...
ISBN: 5-901562-21-6
Издательство:
ДНК
Дата выхода: январь 2002
Массаж - это одна из процедур, которые приносят радость, обновление, чувство небывалой легкости и наполненности свежей энергией. Тот, кто однажды испытал на себе эффект массажа, непременно захочет повторить эти необыкновенные ощущения. Но походы к профессиональному массажисту не только дороги, но и требуют немалых затрат времени, которого подчас так не хватает. Знаменитая Гуру массажа Мэри О`Лири...
ISBN: 5-699-07967-X
Издательство:
Эксмо-Пресс
Дата выхода: февраль 2005
Массаж - это научно обоснованное и проверенное многолетней практикой оздоровительное средство. О его благотворном воздействии на организм человека известно с глубокой древности. Массаж не только улучшает общее самочувствие и повышает жизненный тонус, но и приводит в действие утраченные рефлексы, нормализует функционирование внутренних органов, трофику тканей, положительно влияет на состояние...
ISBN: 978-5-699-29371-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2008
Представляем всем читателям, по роду деятельности или состоянию здоровья интересующимися теорией и техникой массажа, работу известного ученого, крупного специалиста в области спортивного массажа проф. А.А.Бирюкова. Надеемся, что каждый читатель найдет в этой книге ответы на все свои вопросы и решение проблем собственного здоровья.
ISBN: 5-222-00611-5
Издательство:
Феникс
Дата выхода: июль 2000
Массажем принято называть способ механического воздействия специальными приемами на всю поверхность человеческого тела или какую-нибудь его часть с целью лечения или профилактики возможных нарушений. Традиционно массаж делают руками, но помимо этого существуют и варианты классического массажа, который производится аппаратным методом.
ISBN: 978-595670-677-0
Издательство:
Владис
Дата выхода: февраль 2009
Образ жизни современного человека, будь то физические перегрузки или малоподвижная сидячая работа, приводит к тому, что уже молодые люди страдают от болей в спине. И порой мы не задумываемся, что повышенное артериальное давление и мучительные головные боли тоже тесно связаны с состоянием нашего позвоночника. А ведь все эти недомогания влияют на нашу работоспособность, приводят к стрессам, конфликтам в...
ISBN: 978-5-699-36897-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2009
Как часто родители, уделяя внимание интеллектуальному и эстетическому воспитанию ребенка, забывают о его физическом развитии. В результате такие дети часто болеют, быстро утомляются и, как ни странно, начинают отставать от сверстников и в умственном развитии. Массаж и гимнастика являются прекрасными средствами профилактики и лечения различных заболеваний. Не упускайте возможности укрепить здоровье...
ISBN: 978-5-17-054711-1
Издательство:
АСТ/Астрель
Дата выхода: январь 2009
