Как позаботиться о здоровье, если у вас нет на это ни времени, ни сил? Доктор Карстен Лекутат разработал 4-недельную программу, с помощью которой вы сможете улучшить свое самочувствие, тратя всего минуту в день. Эта минута будет посвящена физическим упражнениям, пищевым привычкам или расслаблению и снятию стресса. Например, минутная пауза во время еды поможет контролировать аппетит, минутное упражнение на...
ISBN: 978-5-04-189711-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2024
Метод лечения пищеварительной системы, разработанный Доктором Коноваловым, — это синтез достижений современной медицины и уникального авторского подхода, который в течение нескольких десятилетий проверялся сотнями тысяч людей и доказал свою эффективность. Приведенные в этой книге потрясающие результаты лечения заболеваний, которые считаются в традиционной медицине неизлечимыми, говорят сами за...
ISBN: 978-5-17-145773-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2021
Наталья Зубарева — доктор превентивной и антивозрастной медицины, врач-терапевт, диетолог, нутрициолог, доктор красной зоны, автор трех бестселлеров, суммарный тираж которых — более 500 000 экземпляров.В блоге Натальи Зубаревой, который читают почти пять миллионов подписчиков, — самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток.В книге...
ISBN: 9785171596187
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2023
Автор знакомит читателей с разными приемами по сохранению и укреплению здоровья дошкольников и младших школьников в процессе общения их с природой и на уроках окружающего мира; с нетрадиционными способами снятия усталости и стресса; вариантами самовоспитания и духовно-нравственного развития, а также исцеления с помощью психологических аутотренингов. Книга предназначена для воспитателей, учителей,...
ISBN: 978-5-222-18530-8
Издательство:
Феникс
Дата выхода: июнь 2011
Позвоночник человека — уникальное изобретение природы, сложнейшая система организма. Но эту систему мы сами можем с легкостью уничтожить. Как же не допустить этого? Из книги вы узнаете все о строении позвоночника и его заболеваниях, поймете, какое значение в жизни играет осанка, овладеете наиболее эффективными методиками укрепления и восстановления позвоночника. Упражнения Поля Брэгга, ЛФК, йога,...
ISBN: 978-617-690-767-1
Издательство:
Виват
Дата выхода: март 2017
Хотите избавиться от мучительных недугов и мелких хворей, попутно помолодеть, похорошеть наладить личную жизнь и обрести материальное благополучие - и всё это благодаря этой книге? Тогда вперед! Рушель Блаво - руководитель Санкт-Петербургского научно-исследовательского института традиционной народной медицины - совместно с коллективом врачей разработал уникальный дистантный метод коррекции...
ISBN: 978-5-222-23516-4
Издательство:
Феникс
Дата выхода: декабрь 2015
Новое дополненное и переработанное издание замечательной книги знаменитого детского врача Евгения Олеговича Комаровского. Доступная, увлекательная и очень полезная информация, адресованная будущим и уже состоявшимся родителям. Ребенок вообще, его образ жизни, его родственники и его болезни в частности. Простые решения, казалось бы, сложных задач. Ответы на вопросы о том, что такое хорошо и что...
ISBN: 978-5-904684-01-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2009
Если ваша цель - здоровье и омоложение, то питаться по законам Жизни совсем несложно. Одно только их соблюдение способно очистить организм от шлаков и токсинов, омолодить клетки, снизить вес и восстановить обмен веществ.
ISBN: 978-5-94693-898-3
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: декабрь 2019
Позвоночник - основа здоровья. Однако с возрастом позвонки деформируются, нарушается осанка, возникают боли, сигнализирующие о неполадках в нашем "столбе жизни". Суставные связки воспаляются, теряют эластичность, что ухудшает способность двигаться и сопровождается иногда очень сильными болями. Вернуть позвоночнику и суставам здоровье, гибкость, чистоту можно с помощью годовой программы, созданной...
ISBN: 978-5-9717-0708-0
Издательство:
Крылов
Дата выхода: ноябрь 2008
Истощение сил и хронические болезни порой случаются у человека из-за того, что он неправильно питается. Господь сотворил нас для активной и полноценной жизни. Приведенные в книге сведения основаны на многолетних исследованиях и помогут вам поддержать свое здоровье и обрести жизнь, о которой вы давно мечтали. По инициативе автора при переводе на русский язык книга была переработана и адаптирована для...
ISBN: 978-5-86181-445-4
Издательство:
Триада
Дата выхода: апрель 2010
Эта книга - не только про инфекционные и соматические детские болезни, но и про сложные соматоформные расстройства, тревогу и выгорание родителей, расстройства питания у детей, недержание мочи и кала... Одним словом, автор делает большой акцент на "функциональных" заболеваниях. Книга прольет свет на состояния, которые не лечатся одним курсом таблеток или операцией, а требуют изменения образа жизни,...
ISBN: 978-5-04-205983-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2025
Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70% случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно. В этой книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины от Владимира...
ISBN: 978-5-17-163679-1
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июнь 2024
Эта книга всемирно известного врача и ученого, доктора медицинских наук, профессора Сергея Сергеевича Коновалова посвящена подробному разбору причин развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.Книга содержит новые сведения об устройстве сердечно-сосудистой системы с точки зрения Информационно-энергетического Учения с учетом последних открытий в области Информационной медицины, а также советы...
ISBN: 9785171521912
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2022
Вторая книга о здоровье сердечно-сосудистой системы посвящена инсульту, инфаркту, ишемической болезни сердца и нарушениям сердечного ритма. Инсульт резко меняет планы, распорядок жизни, сказывается на семейном бюджете, психологической атмосфере, взаимоотношениях и так далее. После выписки из больницы возникает масса проблем и бесконечные вопросы, ответить на которые, как правило, некому. Первая...
ISBN: 978-5-902812-48-7
Издательство:
ЗОЖ
Дата выхода: сентябрь 2014
В учебном пособии рассматриваются вопросы здорового образа жизни и 346 профилактики наиболее распространенных и социально значимых заболеваний. Обобщен российский и международный опыт программ формирования здорового образа жизни и профилактики заболеваний. Их разработка начата более 10 лет назад на первой в России кафедре ЮНЕСКО "Здоровый образ жизни - залог успешного развития". Во втором издании книги...
ISBN: 978-5-89816-150-7
Издательство:
Практика
Дата выхода: ноябрь 2015
Малыш плохо спал, а утром вы заметили сыпь? У ребенка высокая температура, а врач не назначает никаких лекарств? Или, наоборот, перечень выписанных препаратов, витаминов и анализов такой большой, что лечение ударяет по бюджету и пугает побочными эффектами? Эти и многие другие вопросы заставляют нервничать всех родителей. Но если искать ответы в интернете, то можно не только впасть в панику и найти...
ISBN: 978-5-00116-583-5
Издательство:
Питер
Дата выхода: декабрь 2020
Поход к стоматологу - это страшно, больно и дорого! Поэтому мы терпим боль до последнего, лишь бы не идти. В итоге вместо регулярной профилактики мы занимаемся тушением пожаров и ликвидацией их последствий. А это, опять же, больно и страшно! Вот и замкнулся порочный круг. Что делать и как его разорвать, а еще лучше - не попадать в него? На этот вопрос, а также на многие другие "страшные" вопросы про стоматологию...
ISBN: 978-5-17-111387-2
Издательство:
АСТ
Дата выхода: февраль 2019
Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение. Представления о ЗОЖ меняются...
ISBN: 978-5-17-117599-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2020
Книга Валерия Новоселова предназначена как для профессионалов, так и для рядового читателя в возрасте 60+. Автор пишет о том, какая физическая активность и в каком количестве необходима для людей старшего поколения.
ISBN: 978-5-04-189300-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2024
Золотой ус неслучайно называют "домашним женьшенем", считая это растение настоящей панацеей от всех болезней. Однако нельзя не отметить, что уникальные свойства этого чуда природы как биогенного стимулятора наилучшим образом проявляются именно в сочетании с другими средствами натуротерапии. В книге речь идет о применении золотого уса в комплексной терапии женских болезней. К сожалению, предназначение...
ISBN: 978-5-9573-3611-2
Издательство:
ИГ "Весь"
Дата выхода: февраль 2020
Иван-чай или кипрей содержит в себе большое количество полезных веществ. Народная медицина применяет иван-чай для лечения всего организма. Отвары и настои растения обладают противовоспалительными, вяжущими, потогонными, обволакивающими и антибактериальными свойствами. В книге вы найдете самые лучшие рецепты лечебных ванн и масок на основе иван-чая, которые помогут вашему организму быть счастливым и...
ISBN: 978-5-386-07160-8
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: январь 2014
Игорь Воронов - детский невролог, кандидат медицинских наук. В своей книге "Записки детского невролога" автор делится историями, которые посвящены медицине, детям, пациентам и их недугам. Медицина - это не только радостные и благодарные пациенты, врачи в красивых халатах, работающие в симпатичном интерьере клиники, как часто показывают в фильмах. Медицина - это и слезы потери, отчаяния, боль, кровавые пятна...
ISBN: 978-5-17-119779-7
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2019
В книге описаны оздоровительные игры для детей в возрасте от трех до шести лет, которые позволят родителям, медицинским работникам и воспитателям дошкольных учреждений проводить лечебно-профилактические занятия в веселой, занимательной форме. В эти удивительные игры можно играть и одновременно лечить ребенка. Они помогут справиться с такими проблемами, как ОРЗ, сердечно-сосудистые заболевания,...
ISBN: 978-5-9951-1481-9
Издательство:
Стрекоза
Дата выхода: июль 2012
Тему влияния гормонов на женское поведение стараются обходить стороной и противники женского равноправия, и его сторонники. Первые – потому, что проще просто сказать "ну это всё у неё из-за гормонов", чем разбираться в том, что именно "это всё" и какие сложнейшие и древнейшие механизмы задействованы в этих процессах. А вторые не рискуют затрагивать эту тему, боясь быть обвиненными в "сведении роли женщины к...
ISBN: 9785171198633
Издательство:
АСТ
Дата выхода: сентябрь 2020
