Йога - древнее восточное учение, получившее широкое распространение во всем мире. В книге изложены основы наиболее известной системы - хатха-йога. Ее классические статические упражнения - асаны - помогут вам улучшить физическое состояние и достичь душевного покоя и равновесия. В книге также даны основы дыхания по системе йогов, что является обязательной составляющей хатха-йоги.

ISBN: 978-5-17-048201-6
Издательство: АСТ/Астрель
Дата выхода: январь 2008

Изложена методика применения самой древней науки в мире - йоги - для гармоничного воспитания детей: развития и совершенствования не только физического тела, но и души и духа. Представлены практические методики, апробированные в детских садах, школах и группах йоги.

ISBN: 978-5-17-049159-9
Издательство: АСТ/Астрель
Дата выхода: февраль 2008

Система маздазнан имеет древние египетские корни и включает в себя два аспекта: духовный и физический. Только объединив их, возможно достичь исцеления без использования лекарств и без привлечения врачей. Книга включает в себя описание различных духовных практик, не привязанных к конкретной религии, а также дает подробное описание системы упражнений, которые помогут избавиться от болей в спине, локтях,...

ISBN: 9785041163686
Издательство: Эксмо
Дата выхода: декабрь 2020

"Йога и аюрведа для всех" - это книга, которая детально рассказывает, как выбрать асаны йоги, которые подходят для Вашего типа фигуры в соответствии с принципами пятитысячелетней системы аюрведической медицины. Эти две системы исцеления и энергетического управления считаются наиболее эффективными методами снятия стресса, что позволяет добиться индивидуального баланса, удалить шлаки и облегчить...

ISBN: 978-5-222-11326-4
Издательство: Феникс
Дата выхода: июнь 2007

В книге описаны комплексы контактного, бесконтактного и мысленного кругового самомассажа, представляющие собой последовательность техник школы Хатха, Раджа и Буддхи йоги. Методы йоги самомассажа используют универсальные принципы целостного оздоровления организма. Они шаг за шагом ведут от внешних поверхностных слоев взаимодействия с телом к внутренним глубинным психоэнергетическим структурам...

ISBN: 5-9573-0121-3
Издательство: Весь
Дата выхода: февраль 2005

Для широкого круга читателей

ISBN: 978-5-222-12853-4
Издательство: Феникс
Дата выхода: май 2008

Имя Свами Шивананды (1887-1963) знакомо каждому, кого интересуют оздоровительные аспекты йоги. Классическая "Полная иллюстрированная книга йоги", многократно издававшаяся на всех западных языках (в том числе на русском), - написана его учеником, Свами Вишнудеванандой. Но и сам Учитель прекрасно разбирался в вопросах здоровья. Еще когда его знали под мирским именем Куппусвами, он много лет проработал врачом и...

ISBN: 5-344-00248-3
Издательство: София
Дата выхода: январь 2002